Jelita wiedzą lepiej : jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Book

In basket

rate

Jelita wiedzą lepiej : jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało / Michael Mosley ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Wydanie II. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2021. - 250, [6] stron ; 22 cm.

Author

Mosley Michael (1957- ) Autor Żak Aleksandra Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Jelita Mikrobiom człowieka Zdrowe odżywianie Choroby jelita cienkiego Celiakia Nietolerancja laktozy Zespół jelita drażliwego (IBS)

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag - alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Podczas podróży przez jelito z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się: • jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi, • dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy, • w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka, • jak dobrać właściwe pre- i probiotyki, • co jeść, by uniknąć otyłości. W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i jeszcze lepszym samopoczuciem! źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Piotrków

All copies are currently on loan: sygn. 113800 (1 egz.)

Notes:

Tyt. równoległy: Clever guts diet, 2017

jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

General note

Tytuł oryginału: The clever guts diet.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 247-[251].

Summary, etc.