Wypalona : jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym i całkiem nie zgasnąć

157772

Book

In basket

rate

Author

Młyńska Marta Autor Gwis Joanna Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Kobieta

Subject

Kobieta Perfekcjonizm (psychologia) Radzenie sobie ze stresem Stres zawodowy Techniki samopomocy Wypalenie zawodowe

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

To wyjątkowy kobiecy poradnik, który tłumaczy przyczyny, mechanizmy, a także możliwe skutki wypalenia zawodowego. Pozwala zrozumieć, czym różni się ten stan od zmęczenia i depresji. Oferuje konkretne narzędzia do zmiany. Pokazuje, jak stworzyć plan samoopieki oraz gdzie szukać pomocy. Autorka rozprawia się również z takimi tematami, jak pracoholizm, perfekcjonizm czy niestawianie granic, dając nadzieję na poprawę dobrostanu. [źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5190373/wypalona-jak-poradzic-sobie-z-wypaleniem-zawodowym-i-calkiem-nie-zgasnac].

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Piotrków

There are copies available to loan: sygn. 117485 (1 egz.)

Notes:

Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym i całkiem nie zgasnąć

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia na stronach 218-[222].

Summary, etc.

Funding information note

Książka zakupiona ze środków Budżetu Obywatelskiego Województwa Łódzkiego na 2025 rok „ŁÓDZKIE NA PLUS” – sygnatura 117485