Wypalona : jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym i całkiem nie zgasnąć

157772

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Młyńska Marta Autor Gwis Joanna Ilustracje

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Kobieta Perfekcjonizm (psychologia) Radzenie sobie ze stresem Stres zawodowy Techniki samopomocy Wypalenie zawodowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

To wyjątkowy kobiecy poradnik, który tłumaczy przyczyny, mechanizmy, a także możliwe skutki wypalenia zawodowego. Pozwala zrozumieć, czym różni się ten stan od zmęczenia i depresji. Oferuje konkretne narzędzia do zmiany. Pokazuje, jak stworzyć plan samoopieki oraz gdzie szukać pomocy. Autorka rozprawia się również z takimi tematami, jak pracoholizm, perfekcjonizm czy niestawianie granic, dając nadzieję na poprawę dobrostanu. [źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5190373/wypalona-jak-poradzic-sobie-z-wypaleniem-zawodowym-i-calkiem-nie-zgasnac].

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 117485 (1 egz.)

Strefa uwag:

Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym i całkiem nie zgasnąć

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia, netografia na stronach 218-[222].

Adnotacja wyjaśniająca lub analiza wskazująca

Uwaga dotycząca finansowania

Książka zakupiona ze środków Budżetu Obywatelskiego Województwa Łódzkiego na 2025 rok „ŁÓDZKIE NA PLUS” – sygnatura 117485