Pięć minut terapii : [mentalne zapiski o szczęściu, zaufaniu i spokoju na co dzień]

Książka

W koszyku

oceń

Pięć minut terapii : [mentalne zapiski o szczęściu, zaufaniu i spokoju na co dzień] / Sarah Crosby ; przełożył Piotr Cieślak. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2022. - 266, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Crosby Sarah Autor Cieślak Piotr (tłumacz) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Przywiązanie (psychologia) Samoakceptacja Samokontrola Samorealizacja Szczęście Wewnętrzne dziecko Zaufanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Ta książka to twój kieszonkowy terapeuta. Kim jestem? Co tak w ogóle oznacza przerażające stwierdzenie „Po prostu bądź sobą”? Czym właściwie jest bycie „autentycznym”? Te ważne pytania mogą być naprawdę przytłaczające. Odpowiedzi na nie pomoże ci znaleźć psychoterapeutka Sarah Crosby, która dzieli się doświadczeniem w formie przystępnych wskazówek i ćwiczeń. Znajdziesz tu informacje miedzy innymi na temat: - Odkrywania siebie, - Budowania więzi i tworzenia relacji, - Życzliwych rozmów ze sobą, - Rozpoznawania i działania wyzwalaczy, - Wyznaczania granic. Wystarczy, że krok po kroku wcielisz je do swojego życia, a odnajdziesz długotrwałe szczęście, pewność siebie oraz spokój w związkach i przede wszystkim w sobie. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114179 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tyt. równoległy: Five minute therapy

Tyt. okł.: Pięć minut terapii : mentalne zapiski o szczęściu, zaufaniu i spokoju na co dzień

Uwaga ogólna

Na okładce: Mentalne zapiski o szczęściu, zaufaniu i spokoju na co dzień.

Adnotacja wyjaśniająca lub analiza wskazująca