Pięć minut terapii : [mentalne zapiski o szczęściu, zaufaniu i spokoju na co dzień]

Book

In basket

rate

Pięć minut terapii : [mentalne zapiski o szczęściu, zaufaniu i spokoju na co dzień] / Sarah Crosby ; przełożył Piotr Cieślak. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2022. - 266, [1] strona ; 20 cm.

Author

Crosby Sarah Autor Cieślak Piotr (tłumacz) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Poczucie własnej wartości Przywiązanie (psychologia) Samoakceptacja Samokontrola Samorealizacja Szczęście Wewnętrzne dziecko Zaufanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Ta książka to twój kieszonkowy terapeuta. Kim jestem? Co tak w ogóle oznacza przerażające stwierdzenie „Po prostu bądź sobą”? Czym właściwie jest bycie „autentycznym”? Te ważne pytania mogą być naprawdę przytłaczające. Odpowiedzi na nie pomoże ci znaleźć psychoterapeutka Sarah Crosby, która dzieli się doświadczeniem w formie przystępnych wskazówek i ćwiczeń. Znajdziesz tu informacje miedzy innymi na temat: - Odkrywania siebie, - Budowania więzi i tworzenia relacji, - Życzliwych rozmów ze sobą, - Rozpoznawania i działania wyzwalaczy, - Wyznaczania granic. Wystarczy, że krok po kroku wcielisz je do swojego życia, a odnajdziesz długotrwałe szczęście, pewność siebie oraz spokój w związkach i przede wszystkim w sobie. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Piotrków

There are copies available to loan: sygn. 114179 (1 egz.)

Notes:

Tyt. równoległy: Five minute therapy

Tyt. okł.: Pięć minut terapii : mentalne zapiski o szczęściu, zaufaniu i spokoju na co dzień

General note

Na okładce: Mentalne zapiski o szczęściu, zaufaniu i spokoju na co dzień.

Summary, etc.