Jesteś kimś więcej, niż myślisz : opowieść o tym, że dobrze być sobą : 99 ćwiczeń, które pomogą dziecku w budowaniu zdrowej samooceny i pewności siebie : [8-12 lat]

Książka

W koszyku

oceń

Jesteś kimś więcej, niż myślisz : opowieść o tym, że dobrze być sobą : 99 ćwiczeń, które pomogą dziecku w budowaniu zdrowej samooceny i pewności siebie : [8-12 lat] / Artur Gębka. - Wydanie pierwsze 2025 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla dzieci, 2025. - 176 stron : ilustracje ; 25 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Gębka Artur Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Młodzież 9-13 lat

Temat

Dojrzewanie Nastolatki Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samoocena (ocenianie) Samowspółczucie Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia Współczucie

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Edukacja i pedagogika Psychologia

Autor porusza niezwykle ważny temat zdrowej samooceny u dzieci. Czym jest zdrowa samoocena? To świadomość własnych słabych i mocnych stron, akceptowanie siebie takim, jakim się jest – z niedoskonałościami i talentami, z emocjami, marzeniami, obawami. Do zbudowania i utrzymania zdrowej samooceny u dziecka niezbędni są dorośli, którzy wspierają, słuchają i naprawdę widzą dziecko. Którzy szanują innych i siebie, dając przykład, że warto być sobą – właśnie takim, a nie innym. Książka powstała z myślą o dzieciach w wieku 8–12 lat. W tym okresie życia dzieci zaczynają uważniej przyglądać się sobie i porównywać z innymi. Podobnie jak wielu dorosłych bardzo skupiają się na swoich niedoskonałościach, co negatywnie wpływa na ich postrzeganie siebie. Dlatego tak ważne jest, by już wtedy pomóc dziecku zrozumieć, że jego wartość nie zależy od wyglądu, osiągnięć czy ocen, ale tkwi w nim samym – bezwarunkowo. Zawarte w książce ćwiczenia, inspirowane terapią poznawczo-behawioralną oraz terapią akceptacji i zaangażowania, pomogą dziecku: • zrozumieć, że każdy człowiek jest ważny i wartościowy; • odkryć swoje pasje i mocne strony; • spojrzeć na siebie z większą życzliwością; • przestać dotkliwie się krytykować za błędy i porażki; • rozwinąć umiejętność samowspółczucia; • konstruktywnie reagować na problemy; • zaakceptować to, że nikt nie jest doskonały – i że to jest zupełnie w porządku. [źródło opisu: https://www.gwp.pl/jestes-kims-wiecej-niz-myslisz-opowiesc-o-tym-ze-dobrze-byc-soba.html].

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 118329 (1 egz.)

Strefa uwag:

Opowieść o tym, że dobrze być sobą : 99 ćwiczeń, które pomogą dziecku w budowaniu zdrowej samooceny i pewności siebie

99 ćwiczeń, które pomogą dziecku w budowaniu zdrowej samooceny i pewności siebie

Dziewięćdziesiąt dziewięć ćwiczeń, które pomogą dziecku w budowaniu zdrowej samooceny i pewności siebie

Uwaga ogólna

Na okładce: Terapia ACT i CBT.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronie 176.

Adnotacja wyjaśniająca lub analiza wskazująca