Pomoc ku równowadze : jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne

Book

In basket

rate

Pomoc ku równowadze : jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne / Małgorzata Taraszkiewicz. - Wydanie II rozszerzone. - Słupsk ; Warszawa : Dobra Literatura, 2019. - 171, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Taraszkiewicz Małgorzata Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dobrostan psychiczny Higiena psychiczna Homeostaza fizjologiczna Stres Work-life balance (WLB) Zaburzenia nerwicowe Zaburzenia odżywiania Zdrowie psychiczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Choroby cywilizacyjne, nałogi, zbyt szybkie tempo życia, stres, chroniczne zmęczenie, problemy w pracy, w życiu, z partnerem, z dziećmi, ze sobą… - wszystko to powoduje, że czujemy się wyczerpani, a czasem zdruzgotani i bezradni. Bardzo często nie zdajemy sobie sprawy z mnogości czynników, które nas obciążają. Powodem jest na ogół zwykłe przyzwyczajenie oraz przekonanie, że tak być musi. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Piotrków

There are copies available to loan: sygn. 113612 (1 egz.)

Notes:

jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronie 170.

Summary, etc.