SOWA OPAC : Katalog książek Biblioteki Pedagogicznej w Piotrkowie Trybunalskim i jej filii

132 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Harmonia życia : jak uzdrowić ciało, umysł, duszę / Beata Abramczyk. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2022. - 223, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Abramczyk Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Joga Samopoznanie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Rozwój osobisty

Żyjemy w ciągłym konflikcie z samym sobą, często nie mając o tym pojęcia. Nasze ciało i umysł bywają tak bardzo przebodźcowane, że nie mogą dłużej funkcjonować. Im mocniej odczuwamy niepokój, gonitwę myśli, lęk, stres czy frustrację, tym częściej chorujemy. Życie w takim schemacie odziera nas z tego, co mamy najcenniejszego: wrażliwości i intuicji, która już nie podpowiada, co naprawdę jest nam potrzebne i co nas uszczęśliwia. Książka, którą pragnę podarować czytelnikom, pokazuje jak ważne jest zrozumienie swojego ciała, umysłu i duszy. Dokonywanie świadomych wyborów stanowi podstawowy fundament w tworzeniu dobrostanu. Cudownym środkiem w dążeniu do zdrowia i osiągnięciu harmonii są joga, medytacja i dieta. Książka to nie tylko kompas powrotu w głąb siebie, ale również przewodnik jak zbudować prostą drogę do harmonijnego życia. I jak na nią wracać, gdy życie niepostrzeżenie wciągnie nas w wir codzienności. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5017903/harmonia-zycia-jak-uzdrowic-cialo-umysl-dusze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114870 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Onepress Power)

Autor

Allen David (1945- ) Kapela Marcin

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dobrostan psychiczny Higiena psychiczna Kompetencje kluczowe Organizacja pracy Planowanie Produktywność pracy Radzenie sobie ze stresem Satysfakcja (psychologia) Zarządzanie czasem

Gatunek

Poradnik

Zawrotna szybkość, z jaką pędzi świat nowego milenium, niejednego z nas przyprawia o ból głowy. A gdyby tak powiedzieć STOP temu szaleństwu? Spojrzeć z boku na swoje obowiązki, piętrzące się na biurku dokumenty i skrzynkę odbiorczą, zalaną mailami? Zmniejszyć prędkość na bieżni, po której gonisz swój cel? Czy wiesz, że wystarczy zastosować spójny system zarządzania zawodowym chaosem i wirem życia prywatnego, by odzyskać spokój umysłu, a w dodatku poprawić kreatywność i efektywność? Program Getting Things Done (GTD) powstał właśnie po to, byś mógł wreszcie zwolnić tempo, zrezygnować z przytłaczających obowiązków i uwolnić się od wiecznej presji zegarka. Jest to najbardziej spójny, intuicyjny i wydajny system racjonalizacji zadań, jak istnieje w chwili obecnej na rynku. Wyobraź sobie, że w kilka tygodni osiągasz wewnętrzną równowagę, harmonię, a co za tym idzie, lepsze wyniki. Skoro udało się to milionom wyznawców techniki GTD na całym świecie, z dużym prawdopodobieństwem możesz założyć, że uda się i Tobie! Czy nie szkoda Ci czasu, by ciągle cierpieć na jego brak? Koniec z pogonią za uciekającymi terminami! Działaj zgodnie z pięcioma składowymi programu GTD (kolekcjonowanie, analizowanie, porządkowanie, przeglądanie i realizacja). Regularnie czyść umysł i wyrzucaj z głowy śmieci. Podejmuj szybkie i skuteczne decyzje. Skończ z nawykiem odkładania spraw na później. Przygotuj funkcjonalne miejsce pracy, które pomaga, a nie przeszkadza w wypełnianiu obowiązków. Nie daj się ogłupić wielozadaniowemu życiu! źródło opisu: https://onepress.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 112714 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko wrażliwi / Elaine N. Aron ; przekład Józef Biecki, Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2020. - 373, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Aron Elaine N.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wrażliwość Autopsychoterapia Bliskie związki międzyludzkie Duchowość Higiena psychiczna Osobowość Praca Relacje międzyludzkie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty Psychologia

Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych. Książka zawiera: test pozwalający wykryć u siebie określone aspekty wysokiej wrażliwości metody na postrzeganie swojej przeszłości w pozytywnej perspektywie, umacniającej poczucie własnej wartości przykłady wpływu wysokiej wrażliwości na pracę zawodową i relacje osobiste sposoby radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem wskazówki, kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 113222 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35452 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko wrażliwi / Elaine N. Aron ; przekład Józef Biecki, Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2018. - 373, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Aron Elaine N. Biecki Józef Rossowski Dariusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Osobowość Psychologia Psychoterapia Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34995 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Zarządzanie stresem : 50 ćwiczeń / Roy Bailey ; przeł. Grażyna Waluga. - Warszawa : "Arte", cop. 2002. - XI, [3], 228 s. : tab. ; 24 cm + płyta CD.

Autor

Bailey Roy Victor. Waluga Grażyna. Bailey Roy.

Temat

Stres Higiena psychiczna Psychologia pracy Podręczniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 90005 + CD (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Humanizacja techniki : główne zagadnienia i kierunki eutyfroniki / Józef Bańka. - Katowice : "Śląsk", 1976. - 356 s. ; 21 cm.

Autor

Bańka Józef (1934- )

Temat

Higiena psychiczna Socjologia kultury Środowisko człowieka Technika sanitarna

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 12456 (1 egz.)

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19600 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Technika a środowisko psychiczne człowieka : wprowadzenie do zagadnień eutyfroniki / Józef Bańka. - Warszawa : Wydawnictwa Naukowo-Techniczne, 1973. - 350, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Bańka Józef (1934- )

Temat

Higiena psychiczna Osobowość Postęp techniczny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13598 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Pokonać lęki i fobie : jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki / Judith Bemis, Amr Barrada ; przekład Lidia Lewicka. - Wydanie 3 w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 191 stron ; 21 cm.

Autor

Bemis Judith. Barrada Amr. Lewicka Lidia.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Higiena psychiczna Lęk

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110250 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wychowanie przy ekranie : jak przygotować dziecko do życia w sieci? / Magdalena Bigaj. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2023. - 318, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Bigaj Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Cyberbezpieczeństwo Cyberprzemoc Dorośli Dzieci Higiena psychiczna Edukacja medialna Patostream Smartfon Uzależnienia medialne Psychoprofilaktyka Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Konkretny i praktyczny przewodnik dla współczesnych rodziców! Książka, który uczy, jak sprawić, by relacja dziecka z cyfrowym światem była zdrowa i bezpieczna. Kieszonkowe ekrany stały się nieodłącznym elementem życia nie tylko naszego, lecz także naszych dzieci. Dla nas telefony komórkowe, smartwatche, tablety i przenośne konsole były nowościami. Uczyliśmy się ich obsługi, stopniowo poznawaliśmy interaktywny świat, powoli zanurzaliśmy się coraz głębiej w sieć. Dla naszych dzieci ekrany są oczywistością, nie znają świata bez nich, a po sieci poruszają się nieporównywalnie zgrabniej niż my. Co nie znaczy, że są w niej zupełnie bezpieczne i że wiedzą, jak dbać o higienę cyfrową.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 115577 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37444 (1 egz.)

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36515 (1 egz.)

Wypożyczalnia Radomsko

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 39082 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Psychologia pomaga urodzie / Felicja Borzyszkowska-Sękowska. - Warszawa : "Watra", 1984. - 142, [2] s. : rys. ; 20 cm.

Autor

Borzyszkowska-Sękowska Felicja (1940- ).

Temat

Higiena psychiczna Kosmetyka Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31142 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Domowe sposoby na lepszą pamięć / Barbara Boughton [i in.] ; przeł. z ang. Dorota Bilska-Kamińska. - Warszawa : "Diogenes", 2002. - 126, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Boughton Barbara. Bilska-Kamińska Dorota.

Temat

Higiena psychiczna Pamięć Umysł Narządy zmysłów Poradnik

Z tej książki dowiesz się:

- jak ćwiczyć pamięć?

- jakie techniki stosować do zapamiętania listy zakupów, spraw do załatwienia, czy choćby numeru telefonu

- jak pomóc pamięci, stosując odpowiednią dietę?

- jak rozwijanie zainteresowań może usprawnić pamięć?

- czy dobry nastrój ma coś wspólnego z dobrą pamięcią?

- co medycyna alternatywna ma do zaoferowania przy kłopotach z pamięcią? ["Diogenes"]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 102056 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie i choroba : problemy teorii, diagnozy i praktyki / red. nauk. Jerzy Brzeziński, Lidia Cierpiałkowska. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2008. - XXXII, [1], 565, [1] s. ; 25 cm.

Autor

Brzeziński Jerzy (1947- ) Cierpiałkowska Lidia (1950- )

Temat

Choroby psychosomatyczne Higiena psychiczna Psychologia kliniczna Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 97019 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32877 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przestać się martwić i zacząć żyć / Dale Carnegie ; [przełożył Paweł Cichawa]. - [Warszawa] : "Studio Emka", [2003]. - 365 stron ; 19 cm.

Autor

Carnegie Dale (1888-1955). Cichawa Paweł

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Samopoznanie Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 107412 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przestać się martwić i zacząć żyć / Dale Carnegie ; [przełożył Paweł Cichawa]. - [Warszawa] : "Studio Emka", [2018]. - 389, [1] strona ; 19 cm.

Autor

Carnegie Dale (1888-1955). Cichawa Paweł

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Samopoznanie Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34941 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Carr Alan (1957- ). Królicki Zbigniew A. (1954- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Optymizm Szczęście Psychologia Higiena psychiczna

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33636 (1 egz.)

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41481 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia pozytywna : nauka o szczęściu, zdrowiu, sile i cnotach człowieka / redakcja naukowa Janusz Czapiński. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2012. - 483, [1] strona ; 21 cm.

(Nowe Tendencje w Psychologii ; [10])

Autor

Czapiński Janusz (1951- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Higiena psychiczna Optymizm Szczęście Psychologia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30953 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia pozytywna : nauka o szczęściu, zdrowiu, sile i cnotach człowieka / red. nauk. Janusz Czapiński. - Wyd. 1 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2005. - 483, [1] s. ; 21 cm.

(Nowe Tendencje w Psychologii / kom. red. Jerzy Brzeziński [i in.] ; [10])

Autor

Czapiński Janusz (1951- )

Temat

Higiena psychiczna Optymizm Szczęście

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 92892 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co to jest higiena psychiczna? / K. Dąbrowski. - Warszawa : "Nasza Księgarnia", 1962. - 110, [2] s. : bibliogr. ; 20 cm.

Autor

Dąbrowski Kazimierz (1902-1980). Dąbrowski K.

Temat

Higiena psychiczna

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 6180

Książka

W koszyku

oceń

Higiena psychiczna / Kazimierz Dąbrowski. - Warszawa : Państwowe Zakłady Wydawnictw Szkolnych, 1962. - 419, [1] s. ; 25 cm.

Autor

Dąbrowski Kazimierz (1902-1980).

Temat

Higiena psychiczna

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Radomsko

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 6171, 6329

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6247 (1 egz.)