Lunchbox : zdrowe i smaczne posiłki do pracy

157322

Book

In basket

rate

Author

Sypnik-Pogorzelska Ewa Autor Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dieta pudełkowa Posiłki na wynos

Genre/Form

Książka kucharska Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Kulinaria

Chociaż nie brakuje dowodów na to, że regularne i zbilansowane posiłki mają istotny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i koncentrację, wielu z nas wciąż z trudnością przychodzi wypracowanie w tej kwestii dobrych nawyków, nie mówiąc już o przygotowaniu lunchu do pracy czy na uczelnię. Autorki książki uczą jak to zmienić: od wybrania odpowiedniego dla nas pudełka na lunch, przez planowanie zakupów i tygodniowego menu, aż po propozycje łatwych do przygotowania, pożywnych dań. Obok solidnej porcji teorii i urozmaiconych przepisów znajdziemy szereg praktycznych wskazówek dotyczących samodzielnego komponowania pełnowartościowych posiłków. Źródło opisu: https://www.znak.com.pl/ksiazka/lunchbox-zdrowe-i-smaczne-posilki-do-pracy-sypnik-pogorzelska-ewa-jarzynka-jendrzejewska-magdalena-236125.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Piotrków

All copies are currently on loan: sygn. 114698 (1 egz.)

Notes:

zdrowe i smaczne posiłki do pracy

Summary, etc.

Funding information note

Książka zakupiona ze środków Budżetu Obywatelskiego Województwa Łódzkiego na 2023 rok „ŁÓDZKIE NA PLUS” - sygnatura 114698