157351
Audiobook
CD
In basket
Małe traumy [audiobook] / dr Meg Arroll ; przełożyła Joanna Grabarek. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; Poznań : Wydawnictwo Filia, 2024. - 1 płyta audio (CD) (8 godz. 29 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.
(Filia na Faktach)
Author
Arroll Megan A. Autor Grabarek Joanna Tłumaczenie Postrzygacz Agnieszka Wykonanie
Form of Work
Audiobooki Poradniki i przewodniki
Subject
Kompulsywne objadanie się Miłość Odporność psychiczna Perfekcjonizm (psychologia) Radzenie sobie ze stresem Sen Techniki samopomocy Trauma Trudne sytuacje życiowe Zdrowie psychiczne Życie codzienne
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Macie co jeść, nie brakuje wam dachu nad głową, nie marzniecie, więc jeśli chodzi o hierarchię potrzeb, radzicie sobie nieźle. Mimo to z jakiegoś powodu nie czujecie się do końca szczęśliwi. Mikroagresje, trudne relacje rodzinne, toksyczna pozytywność i gaslighting to tylko niektóre przykłady tego, co nazywamy małymi traumami. To one często prowadzą do pojawienia się zaburzeń lękowych, perfekcjonizmu, zajadania chandry czy kłopotów ze snem. Wmówiono nam, że małe traumy nie istnieją. Świat zawsze wydaje się pełny wielkich, trudnych do rozwiązania problemów, więc często nie zwracamy uwagi na niewielkie, codzienne urazy. Jednak życia nie trzeba doświadczać w ten sposób. Powinniśmy zrobić coś dla siebie i podjąć działania. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5066103/male-traumy.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia Radomsko
There are copies available to loan: sygn. 390-CDA (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Tiny traumas : when you don't know what's wrong, but nothing feels quite right, 2023
Tyt. okł.: Małe traumy : kiedy czujesz, że coś jest nie tak, ale nie wiesz co
kiedy czujesz, że coś jest nie tak, ale nie wiesz co
General note
Na okładce podtytuł: kiedy czujesz, że coś jest nie tak, ale nie wiesz co. Na okładce: Małe rzeczy mają wielkie znaczenie.
Participant or performer note
Czyta: Agnieszka Postrzygacz.
Summary, etc.
Macie co jeść, nie brakuje wam dachu nad głową, nie marzniecie, więc jeśli chodzi o hierarchię potrzeb, radzicie sobie nieźle. Mimo to z jakiegoś powodu nie czujecie się do końca szczęśliwi. Mikroagresje, trudne relacje rodzinne, toksyczna pozytywność i gaslighting to tylko niektóre przykłady tego, co nazywamy małymi traumami. To one często prowadzą do pojawienia się zaburzeń lękowych, perfekcjonizmu, zajadania chandry czy kłopotów ze snem. Wmówiono nam, że małe traumy nie istnieją. Świat zawsze wydaje się pełny wielkich, trudnych do rozwiązania problemów, więc często nie zwracamy uwagi na niewielkie, codzienne urazy. Jednak życia nie trzeba doświadczać w ten sposób. Powinniśmy zrobić coś dla siebie i podjąć działania. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5066103/male-traumy.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again