Mózg
Sortowanie
Źródło opisu
Książki
(205)
Forma i typ
Książki
(201)
Publikacje popularnonaukowe
(45)
Poradniki i przewodniki
(26)
Publikacje naukowe
(20)
Publikacje dydaktyczne
(4)
Publikacje fachowe
(4)
Audiobooki
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Publikacje dla niewidomych
(2)
E-booki
(1)
Proza
(1)
Dostępność
dostępne
(202)
wypożyczone
(52)
tylko na miejscu
(4)
nieokreślona
(3)
Placówka
Wypożyczalnia Piotrków
(95)
Czytelnia Piotrków
(3)
Wypożyczalnia Bełchatów
(59)
Czytelnia Bełchatów
(1)
Wypożyczalnia Opoczno
(38)
Wypożyczalnia Radomsko
(33)
Wypożyczalnia Tomaszów
(32)
Autor
Żernicki Bogusław (1931-2002).
(7)
Ditfurth Hoimar von (1921-1989).
(6)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(6)
Iłowiecki Maciej (1935- ).
(6)
Jessel David.
(6)
Kancewicz-Hoffman Nina.
(6)
Moir Anne.
(6)
Rossowski Dariusz
(6)
Tauszyńska Anna Danuta.
(6)
Trąbka Jan (1931-2012).
(6)
Vetulani Jerzy (1936-2017)
(6)
Kurcz Ida (1930- ).
(5)
Sadowski Bogdan.
(5)
Bragdon Allen D.
(4)
Gamon David.
(4)
Herzyk Anna (1946- ).
(4)
Jankowski Andrzej
(4)
Mazurek Maria (1987- )
(4)
Okupniak Liliana
(4)
Wierzchowski Marcin
(4)
Bogusławski Stanisław.
(3)
Dennison Gail E.
(3)
Domańska Łucja.
(3)
Grabowska Anna (1948- )
(3)
Górska Teresa (1932- ).
(3)
Kaczmarek Bożydar L. J. (1946- ).
(3)
Kowaliszyn Artur.
(3)
Luriâ Aleksandr Romanovič (1902-1977).
(3)
Mazurek Maria
(3)
Pietyra Stanisława.
(3)
Spitzer Manfred (1958- )
(3)
Ungar Georges.
(3)
Zagrodzka Jolanta (1947- ).
(3)
Łuria Aleksander.
(3)
Arbib Michael A. (1940- ).
(2)
Balandin Rudol'f Konstantinovič (1934- )
(2)
Bartoszewicz Hanna.
(2)
Bałandin R. K.
(2)
Borkowska Aneta R.
(2)
Goldberg Elkhonon (1946- )
(2)
Grochowska Joanna.
(2)
Grysińska Anna
(2)
Hannaford Carla (1944- ).
(2)
Hansen Anders (1974- )
(2)
Hohol Mateusz (1987- )
(2)
Hüther Gerald (1951- )
(2)
Jagodzińska Maria (1942- )
(2)
Jóźwiak Bożena
(2)
LeDoux Joseph E. (1949- )
(2)
Maksymowicz-Hamann Jowita
(2)
Mazurowa Mieczysława.
(2)
Mroziak Barbara
(2)
Niehoff Debra.
(2)
Nordengen Kaja (1987- )
(2)
Pałczyński Janusz.
(2)
Popielarska Aniela (1918-2009).
(2)
Pąchalska Maria (1949- ).
(2)
Rydzyński Zdzisław (1925-1996).
(2)
Sacks Oliver (1933-2015).
(2)
Sečenov Ivan Mihajlovič (1829-1905).
(2)
Sieczenow Iwan M.
(2)
Skoczko Milena
(2)
Szewczuk Włodzimierz (1913-2002)
(2)
Van der Kolk Bessel A. (1943- )
(2)
Walsh Kevin
(2)
Woydyłło Ewa (1939- )
(2)
Wołoszyn Kinga
(2)
Young J. Z.
(2)
Young John Zachary (1907-1997).
(2)
Zawadzki Roman.
(2)
Załoga Małgorzata
(2)
Abraham Carolyn.
(1)
Alochno-Janas Anna
(1)
Ambroziak Konrad
(1)
Anastasiadou Sofia
(1)
Asratian Ezras.
(1)
Asratân Ezras Asratovič (1903-1981).
(1)
Augustynek Andrzej (1948- )
(1)
Barrett Lisa Feldman
(1)
Bassin Filip.
(1)
Bassin Filipp Veniaminovič.
(1)
Beck Henning (1983- )
(1)
Beck Henning (1983- ).
(1)
Bilbao Álvaro (1976-)
(1)
Binder Anna
(1)
Binder Marek
(1)
Blakemore Sarah-Jayne
(1)
Blakemore Sarah-Jayne.
(1)
Bobryk Jerzy
(1)
Bojadżijewa-Wesołowska Karolina (1974- ).
(1)
Borkowska Aneta
(1)
Borowski Mateusz
(1)
Bradford Tim
(1)
Breuning Loretta Graziano
(1)
Brizendine Louann (1952- ).
(1)
Bryan Lara
(1)
Buonomano Dean V. (1965- )
(1)
Burnett Dean
(1)
Busch Volker (1971- )
(1)
Błaszczyk Janusz Wiesław.
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(57)
2010 - 2019
(36)
2000 - 2009
(34)
1990 - 1999
(25)
1980 - 1989
(28)
1970 - 1979
(20)
1960 - 1969
(5)
Okres powstania dzieła
2001-
(73)
1945-1989
(3)
1989-2000
(3)
1901-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(204)
nieznany (pol)
(1)
Język
polski
(204)
nieznany (po)
(1)
Odbiorca
9-13 lat
(8)
Dzieci
(6)
6-8 lat
(5)
Rodzice
(5)
Studenci
(4)
Szkoły wyższe
(4)
14-17 lat
(3)
Młodzież
(3)
Pedagodzy
(3)
Psycholodzy
(3)
Nauczyciele
(2)
Niewidomi
(2)
Lekarze
(1)
Niedowidzący
(1)
Opiekunki i opiekunowie osób starszych
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Terapeuci
(1)
Uzależnieni
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(1)
Literatura rosyjska
(1)
Temat
Podręczniki akademickie
(6779)
Powieść polska
(5249)
Polska
(4554)
Biografia
(4394)
Poezja polska
(3770)
Mózg
(-)
Literatura polska
(3687)
Język polski
(3382)
Wydawnictwa popularne
(3012)
Podręczniki
(2481)
Kobieta
(2186)
Antologia
(2062)
Pamiętniki polskie
(2041)
Pisarze polscy
(1954)
Matematyka
(1889)
Historia
(1712)
Opowiadanie polskie
(1625)
Rodzina
(1540)
Nauczanie
(1298)
Pedagogika
(1289)
Wychowanie
(1276)
Encyklopedie
(1268)
Wychowanie w rodzinie
(1260)
Publicystyka polska
(1257)
Poradnik
(1226)
Literatura
(1209)
Dramat polski
(1176)
Filozofia
(1176)
Powieść amerykańska
(1118)
Poradniki dla nauczycieli
(1095)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(1081)
Szkolnictwo
(1078)
Relacje międzyludzkie
(1069)
Język niemiecki
(1040)
Nauczanie początkowe
(1038)
Wychowanie przedszkolne
(1027)
Fizyka
(1022)
Materiały konferencyjne
(1017)
Miłość
(1013)
Psychologia
(1006)
Uczniowie
(992)
Materiały pomocnicze dla szkół
(990)
Język angielski
(958)
Powieść angielska
(958)
Nauczyciele
(953)
Powieść obyczajowa
(929)
Młodzież
(869)
Warszawa
(821)
Dziecko
(811)
Psychologia dziecka
(790)
Powieść francuska
(783)
Ćwiczenia i zadania
(762)
Album
(758)
Przyjaźń
(751)
Sztuka
(724)
II wojna światowa (1939-1945)
(716)
Język rosyjski
(694)
Chemia
(653)
Uczucia
(649)
Wojsko
(646)
Źródła historyczne
(635)
Biologia
(631)
Polacy za granicą
(629)
Tajemnica
(627)
Powieść rosyjska
(617)
Muzyka
(613)
Oświata
(608)
Powieść historyczna
(608)
Socjologia
(598)
Dzieci
(576)
Życie codzienne
(572)
Kultura
(563)
Podręczniki dla szkół zawodowych
(558)
Zarządzanie
(557)
Powieść młodzieżowa polska
(555)
Wojna 1939-1945 r.
(552)
Słownik języka polskiego
(533)
Przewodnik turystyczny
(518)
Psychoterapia
(506)
Geografia
(501)
Poeci polscy
(500)
Uczenie się
(499)
Teatr polski
(490)
Polityka międzynarodowa
(481)
Osobowość
(476)
Technika
(474)
Małżeństwo
(470)
Powieść psychologiczna
(466)
Powieść niemiecka
(464)
Ćwiczenia i zadania dla szkół wyższych
(454)
Ćwiczenia i zadania dla szkół podstawowych
(449)
Metody nauczania
(448)
Żydzi
(446)
Zabójstwo
(444)
Politycy
(437)
Psychologia społeczna
(435)
Zwierzęta
(428)
Etyka
(427)
Podręczniki dla szkół średnich
(427)
Przyroda
(426)
Psychologia wychowawcza
(416)
Temat: czas
1901-2000
(2)
1945-1989
(2)
1989-2000
(2)
2001-
(1)
Temat: miejsce
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Gatunek
Opracowanie
(46)
Poradnik
(25)
Publikacja bogato ilustrowana
(7)
Podręcznik
(5)
Wydawnictwa popularne
(5)
Publikacje dla dzieci
(4)
Praca zbiorowa
(3)
Wywiad dziennikarski
(3)
Ćwiczenia i zadania
(3)
Gry i zabawy umysłowe
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Case study (studium przypadku)
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Kryminał
(1)
Książka dla niewidomych
(1)
Książka kucharska
(1)
Książka mówiona
(1)
Podręczniki
(1)
Podręczniki akademickie
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(66)
Medycyna i zdrowie
(36)
Biologia
(20)
Edukacja i pedagogika
(11)
Nauka i badania
(5)
Rozwój osobisty
(5)
Socjologia i społeczeństwo
(3)
Fizyka i astronomia
(1)
Historia
(1)
Kulinaria
(1)
Rodzina i relacje międzyludzkie
(1)
205 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bełchatów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 16591 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tomaszów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 25942 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Opoczno
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 25761 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Opoczno
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19480 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51352 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Radomsko
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 23996 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Prawdziwa historia neurochirurga, który odkrył tajemnice ludzkiego umysłu i sekrety serca. James Doty urodził się w Lancaster, małym mieście w Kalifornii, w ubogiej rodzinie. Ojciec był alkoholikiem, matka chorowała na przewlekłą depresję. Przyszłość dwunastoletniego Jamesa malowała się w czarnych barwach. Podczas wakacji w 1968 roku nagle wszystko się zmieniło, gdy przypadkiem wstąpił do sklepu z rekwizytami iluzjonistycznymi. Poznał tam Ruth, która przekazała mu magiczną umiejętność – nauczyła go radzić sobie z cierpieniem, określać swoje pragnienia i dążyć do ich spełnienia. James Doty w swojej książce, będącej po części zapisem jego wspomnień, a po części zbiorem informacji na temat odkryć naukowych w dziedzinie neuroplastyczności, uświadamia nam, że w każdym z nas istnieje takie miejsce spokoju i piękna i można zaglądać do niego zawsze, gdy czuje się taką potrzebę. Wystarczy tylko, tak jak Doty, otworzyć drzwi i wejść do środka. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114061 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy zauważyłeś, że stajesz się roztargniony lub zapominalski? Masz problemy z koncentracją i przyswajaniem nowych informacji? To mogą być pierwsze objawy mgły mózgowej! Spokojnie, nie jesteś sam. Miliony ludzi na świecie walczą z rosnącą epidemią mgły mózgowej. Objawia się ona nie tylko problemami z koncentracją i pamięcią, ale również dezorientacją, sennością, zapominaniem słów czy brakiem motywacji do działania. Ich przyczynami nierzadko są niezdrowy tryb życia, problemy hormonalne, depresja, niedoczynność tarczycy, a coraz częściej również przebyta choroba COVID-19. Dzięki tej książce odkryjesz prosty i skuteczny program, który w zaledwie 21 dni pomoże ci wyeliminować mgłę mózgową i przywrócić zdrowie twojego mózgu. Jego głównym celem jest uregulowanie poziomów trzech najważniejszych hormonów w mózgu: dopaminy, serotoniny i kortyzolu. Pomogą ci w tym odpowiednia dieta, proste strategie poznawcze, ćwiczenia i gry na poprawę pamięci, efektywny odpoczynek i praktyki duchowe, takie jak medytacje czy mantry. Tylko 21 dni do sprawnego mózgu!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Radomsko
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39424 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kiedy czujemy się zestresowani, zagrożeni albo przytłoczeni emocjami - nasz mózg przełącza się w jeden z trzech trybów alarmowych: walka, ucieczka, zamrożenie. Autorka to trzy typy reagowania nazywa powodzią emocjonalną. Powódź potrafi dosięgnąć każdego, a szczególnie bezbronni bywają najmłodsi. Jeśli mamy za sobą traumatyczne doświadczenia życiowe i mniej korzystne genetyczne wyposażenie, będziemy jeszcze bardziej podatni na tonięcie i zranienia. Ale jest dobra wiadomość: bez zbędnych słów czy interwencji, możemy wyratować dziecko z powodzi i szybko opatrzyć małe rany. Wystarczy, że zaczniemy korzystać z pięciu zmysłów. "Trafiony, zatopiony!" jest książką opartą na neuronauce i czułej akceptacji. To niezbędny dodatek do bajek psychoedukacyjnych: "Marcysia czuje za dużo" i "Diego czuje za mocno". W książce znajdziesz: krótkie przykłady, jak rozmawiać z dzieckiem i z miłością wyznaczać granice, ćwiczenia, inspiracje i pytania, które pomogą ci zaaplikować teorię. Przyjrzysz się również swojemu zdrowiu psychicznemu i dzieciństwu. Autorka dedykuje książkę nauczycielom, rodzicom, psychologom i pedagogom. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5028146/trafiony-zatopiony-jak-pomoc-dziecku-i-sobie-przejsc-przez-powodz-emocji.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 115681 (1 egz.)
Wypożyczalnia Bełchatów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37749 (1 egz.)
Wypożyczalnia Opoczno
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36021 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Brock i Fernette Eide wyjaśniają, jak niepowtarzalny styl poznawczy – wspólny dla 20 procent ludzi – przekłada się na sukces w szkole, pracy i życiu prywatnym. Opierając się na specjalistycznej wiedzy w dziedziny neurologii i pedagogiki, autorzy pokazują, że dyslektycy nie tylko inaczej odbierają słowo pisane, lecz także wyróżniają się wyobraźnią przestrzenną, dostrzegają ukryte związki, które umykają innym, myślą o świecie narracjami i przejawiają niezwykłą kreatywność. Dyslektyczne talenty dostarczają bezcennych wskazówek, jak rodzice, pedagodzy i sami dyslektycy mogą rozpoznać i wykorzystać dyslektyczne talenty: myślenie materiałowe (którym posługują się architekci i inżynierowie), integracyjne (naukowcy i projektanci), narracyjne (pisarze i prawnicy) oraz dynamiczne (ekonomiści i przedsiębiorcy). Oferując praktyczne zalecenia i inspirujące przykłady z życia, ta rewolucyjna książka udowadnia, że dysleksja zamiast ciężarem może być cennym zasobem. źródło opisu: od wydawcy
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 110811 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka ta w jasny i interesujący sposób pokazuje, że, wbrew pozorom, różnice w budowie mózgu chłopców i dziewczynek są niewielkie, a inne zachowania obu płci biorą się w dużym stopniu z wpływów środowiska i działania stereotypów. Oczywiście, geny i hormony mają wpływ na dzieci, ale stanowią jedynie początek zmian – decydujące są czynniki społeczne. Lise Eliot, doświadczony neurobiolog i matka trojga dzieci, potrafi wyjść poza dzielące nas coraz bardziej stereotypy w rodzaju Mars i Wenus, nie twierdząc jednak, że różnice między płciami nie istnieją. W jej książce znaleźć można nie tylko najnowsze naukowe informacje na temat badań mózgu, ale też głęboko mądre i ludzkie rady dla rodziców i wychowawców, jak pomóc dzieciom, by osiągnęły pełnię swoich możliwości. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114100 (1 egz.)
Wypożyczalnia Opoczno
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37620 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Z przewodnika dowiemy się, jak zbudowany jest mózg, w jaki sposób działa, jak się zmienia pod wpływem uczenia się i zdobywania nowych doświadczeń. Autorzy wskazują, jakimi działaniami możemy wzmacniać swój mózg, a przy okazji obalają kilka mitów, na przykład ten o sensowności rozwiązywania setek krzyżówek. "To przewodnik kierowany do wszystkich posiadaczy mózgu, którzy chcieliby nauczyć się, jak utrzymać ów narząd w zdrowiu i wzmocnić jego działanie".
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bełchatów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36230 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy batonik może uspokoić twoją złość? Szybciej bijące serce, czerwienienie się, jąkanie, bezsenność oraz miękkie kolana. Co objawia się w taki sposób? I jaki ma z tym związek nasz ośrodek nagrody? Julia Fischer zaprasza w niesamowitą podróż po świecie emocji! Po nitce neuronów do kłębka mózgu i fascynujących procesów biochemicznych zachodzących w całym naszym organizmie. Ta przepełniona emocjami książka pozwoli nam lepiej zrozumieć uczucia i dostrzec sygnały wysyłane przez nasze ciała. Co wywołuje poczucie szczęścia i czy może prowokować je muzyka? Dlaczego miłość odczuwamy jak motyle w brzuchu? Czy można zapanować nad naszą złością albo syndromem FOMO? Skąd bierze się słodki smak zemsty? Dlaczego tak ważna jest dla nas oksytocyna? Ta lektura spowoduje prawdziwy wyrzut endorfin! źródło opisu: www.lubimyczytac.pl
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 113301 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Książka z Okienkami)
Czy wiesz, co się dzieje w twojej głowie? To ona chroni twój wyjątkowy mózg. Właśnie w mózgu kształtuje się twój umysł, który sprawia, że jesteś tym, kim jesteś. Dowiedz się, w jaki sposób mózg kontroluje zmysły i jak czytać w myślach innych! [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 115396 F (1 egz.)
Brak okładki
Audiobook
CD
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Opoczno
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 194 CD (1 egz.)
Książka
W koszyku
Droga do wyjścia z uzależnienia nie jest prosta. Używki poprawiają samopoczucie, pomagają się odprężyć, funkcjonować w sytuacjach społecznych, uciec od trudności. Często jednak okazjonalne sięganie po alkohol czy narkotyk stopniowo prowadzi do niekontrolowanego przymusu ich używania – do uzależnienia. Nadzieja na poprawę nastroju stanowi ogromną przeszkodę w radzeniu sobie z nałogiem nawet wówczas, gdy już wiesz, że rujnuje on życie twoje i twoich bliskich. Twój uzależniony mózg kusi, nakłania, przekonuje: „To ukoi ból”, „Gdy się napijesz, poczujesz się lepiej”, „Jeśli tylko zechcesz, możesz nad tym zapanować”, „To już ostatni raz”. Ulegasz więc. Nie po raz pierwszy. Właśnie dlatego potrzebujesz konkretnych narzędzi i umiejętności, które pozwolą ci wytrwać w trzeźwości, nawet gdy sytuacja, inni ludzie czy nastrój będą cię popychały na powrót w stronę używek. W niniejszym poradniku znajdziesz zestaw technik, których skuteczność potwierdziły badania naukowe, a które wywodzą się z trzech osobnych, choć uzupełniających się modeli: dialogu motywującego, terapii poznawczo-behawioralnej i uważności. Pomogą ci one podjąć trwałą decyzję o zmianie stylu życia, podtrzymać motywację, która w naturalny sposób ulega wahaniom, a także rozpoznać i zmienić „uzależniające myślenie”, które zwiększa podatność na nawrót uzależnienia. Przy podejmowaniu codziennych decyzji twoje myślenie będzie nastawione na proces zdrowienia, dzięki czemu wytrwasz w abstynencji. Poradzisz sobie z przytłaczającymi myślami, frustracją, słabościami, brakiem wiary w siebie, gniewem, lękiem. Zaczniesz czerpać przyjemność z codziennych, zwyczajnych pozytywnych doświadczeń, a co najważniejsze – przejmiesz kontrolę nad własnym życiem. Wszystkie techniki zostały zilustrowane opisami przypadków i ćwiczeniami, dzięki którym: • zmienisz destrukcyjne nawyki i zwiększysz samokontrolę, • przestaniesz działać impulsywnie i polegać na automatycznych odruchach, • poradzisz sobie z trudnymi emocjami i bolesnymi myślami, • zaakceptujesz swoje doznania takimi, jakie są, bez ich osądzania, • będziesz działać w teraźniejszości zamiast rozpamiętywać przeszłość bądź zamartwiać się o przyszłość, • wzmocnisz pewność siebie i poczucie własnej wartości, • wykształcisz w sobie trwałą motywację do zmiany, • naprawisz relacje z bliskimi. źrodło opisu: www.lubimyczytac.pl.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113731 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kreatywność : mózg w dobie innowacji / Elkhonon Goldberg ; przekład Anna i Marek Binderowie. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018. - 330, [2] strony : ilustracje, fotografie, wykresy ; 24 cm.
Spis treści: 1. Epoka nowości Przerywana równowaga w historii Wiele rodzajów rewolucji Kultura a style poznawcze Jak dokonuje się fuzja rzeczywistości Ludzki mózg w nowej epoce 2. Neuromitologia kreatywności Od neurosierot do neuromód „Złe i bezużyteczne” Dekonstrukcja innowacyjności i kreatywności Kreatywności wielorakie 3. Konserwatywny mózg Skąd wiemy to, co wiemy Mapowanie świata w mózgu Jak język znalazł swoje siedlisko Gradienty izomorficzne Otępienie ma swoje plusy? 4. Syrena i Lego® Master (oraz jaskiniowy człowiek-lew) Jak rodzi się nowa idea? Mechanizm metafor - poziom makro Zagadka pamięci roboczej Fantomy w mózgu - poziom mikro 5. Najistotniejsza jest istotność! Obwód istotności Istotny stan podstawowy Istotność, dopamina i pobudzenie czołowe - bądź jego brak Więcej na temat dopaminy Istotność rozwodniona Istotność przechwycona 6. Innowacyjny mózg Wyzwanie nowości Źle rozumiane półkule Nowość i rutyna Urodzony do nowości Przeznaczeni do nowości Przesadna pogoń za nowością 7. Skierowane błądzenie i niewysłowiona iskra twórcza Żadne małpie sztuczki Skrajne płaty czołowe Grzbietowo-boczna bistabilność: natchnienie i ciężka praca Mistrz Lego® podczas pracy: kreatywna ciężka praca Mistrz Lego® podczas odpoczynku: twórcza inspiracja? Jeszcze nie Mały świat mózgu Skierowane błądzenie myślami: iskra twórcza Iteracja i selekcja 8. Czy pawian jest kreatywny? Nowość w ewolucji Rozwój człowieka a kreatywność zwierząt 9. Kreatywny umysł Garść pomysłów wartych uwagi Uległość czy bunt? Kreatywność a inteligencja Garść testów wartych uwagi Czy to bardzo źle być szalonym? Jak stworzyć umysł 10. Kreatywny mózg Garść mózgów wartych uwagi O łączności w kreatywności Życie w małym świecie Zalety posiadania osłonki Zalety nieposiadania osłonki Czy geny kreatywności istnieją naprawdę? 11. Epilog - Co dalej? Podsumowanie i spojrzenie w przyszłość Konsumowanie innowacji Tworzenie innowacji.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114053 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Radomsko
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36591 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tomaszów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dr James Goodwin, profesor fizjologii, przekonuje, że kondycja umysłowa w dużym stopniu zależna jest nie od uwarunkowań genetycznych, a od naszych zachowań, tj.: sposobu odżywiania się, aktywności fizycznej, higieny snu, ekspozycji na stres, częstotliwości i jakości kontaktów towarzyskich czy zdolności odczuwania szczęścia. Prezentuje innowacyjne metody stymulacji mózgu, w tym z wykorzystaniem medycyny regeneracyjnej, odwołując się do różnorodnych dziedzin medycznych: dietetyki, mikrobiologii czy psychologii, a także najnowszych badań naukowych. Książka zawiera szereg praktycznych porad oraz program treningowy dla mózgu do samodzielnego wykonania w domu. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.
Spis treści: Zapoznanie się z mózgiem ; Ciało i umysł ; Mózg Godzilli ; Bakterie a mózg ; Pożywka dla myśli ; Nikt nie jest samotną wyspą ; Mózg - siedlisko seksu ; Gry umysłowe ; Spać czy nie spać? ; Znaczenie dobrego samopoczucia psychicznego.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 114034 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej