SOWA OPAC : Katalog książek Biblioteki Pedagogicznej w Piotrkowie Trybunalskim i jej filii

47 wyników

Książka

W koszyku

oceń

To, co musimy utracić, czyli Miłość, złudzenia, zależności, niemożliwe do spełnienia oczekiwania, których każdy z nas musi się wyrzec, by móc wzrastać / Judith Viorst ; przekład Aleksander Gomola. - Wydanie III. - Warszawa : Zwierciadło, 2023. - 508, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Viorst Judith (1931- ) Gomola Aleksander (1963- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Poczucie straty Psychoanaliza Rozwój osobowości

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Doświadczenie straty towarzyszy nam w życiu bardzo często. Strata to nie tylko śmierć najbliższych, ale również rozłąka i rozstanie z tymi, których kochamy, świadoma i nieświadoma utrata romantycznych marzeń oraz niemożliwych do spełnienia oczekiwań, a także zaakceptowanie tego, co nieuniknione. Judith Viorst w swojej klasycznej książce dowodzi, że doświadczamy straty: już w momencie narodzin, gdy opuszczamy ciało matki, przestając być jej częścią i stopniowo stając się oddzielnym „ja” ; gdy uświadamiamy sobie, że nasza władza i możliwości są ograniczone i że musimy ustąpić przed tym, co zakazane i co niemożliwe do spełnienia ; gdy musimy zrezygnować z marzeń o idealnych związkach między ludźmi i zastąpić je naszą rzeczywistością więzi niedoskonałych ; w drugiej połowie naszego życia, gdy ostatecznie rozumiemy, jak kruche ono jest, i przyjmujemy do wiadomości, że wszystko ma swój kres. Autorka przekonuje, że radzenie sobie z naszymi stratami pomoże nam wzmocnić się emocjonalnie i psychicznie. Uświadomienie sobie, w jaki sposób strata ukształtowała nasze życie, może stać się początkiem mądrej i rodzącej nadzieję zmiany.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39417 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko : wsparcie dla DDA i DDD / Charles L. Whitfield ; przekład: Anna Opara. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 244, [3] strony : wykresy ; 21 cm.

(Seria Nowy Początek)

Autor

Whitfield Charles L. Opara Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Wewnętrzne dziecko Autopsychoterapia Alkoholizm w rodzinie Współuzależnienie Obraz siebie Poczucie własnej wartości Poczucie straty Samopoznanie Samoleczenie Trauma

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

• Nie potrafisz doceniać własnych dokonań? • Doświadczasz wewnętrznej pustki i niewyjaśnionego smutku? • Nie umiesz mówić o swoich uczuciach? • Robisz wszystko, by pokazać światu, że dasz radę? Niewykluczone, że te uczucia i zachowania biorą się z twojego dzieciństwa. Być może należysz do licznej grupy DDD, czyli dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych, wśród których znajdują się m.in. DDA, dorosłe dzieci alkoholików. Oprócz alkoholizmu dysfunkcje w rodzinie mogą jednak obejmować także uzależnienia rodzica od innych substancji, pracoholizm, skłonność do stosowania wszelkiego rodzaju przemocy i rozbudowanego systemu kar, zbytnią kontrolę, chłód emocjonalny, nadopiekuńczość i wiele innych problemów. Dziecko wychowane w takim domu wypracowuje mechanizmy przetrwania, odcina się od własnych uczuć, blokuje w sobie radość oraz spontaniczność i nakłada maskę, która z czasem zaczyna je coraz bardziej uwierać... Zaopiekuj się udręczonym i zalęknionym dzieckiem w sobie. Pozwól mu wyjść na światło dzienne i dorosnąć. Doktor Charles L. Whitfield w trakcie wielu lat swej praktyki odkrył, że nawiązując relację ze swoim wewnętrznym dzieckiem, możemy je uwolnić i usunąć to, co nas blokuje. Dzięki konfrontacji z uczuciami, które nosimy w sobie, i uleczeniu dawnych ran przestajemy też wreszcie postrzegać teraźniejszość wyłącznie w kategoriach cierpienia. Poddaj się procesowi uzdrowienia, zmień przekleństwo w dar, naucz się być dzieckiem i zacznij żyć na nowo. Ta książka ci w tym pomoże. Kiedy działamy z pobudek prawdziwego Ja lub kiedy nim jesteśmy, czujemy, że żyjemy. Możemy odczuwać ból w postaci zranienia, smutku, poczucia winy lub złości, lecz mimo to czujemy się pełni życia. Równie dobrze możemy też czuć radość, zadowolenie, szczęście, natchnienie, a nawet ekstazę. Mówiąc ogólnie, czujemy się obecni, kompletni, w pełni ukształtowani, na właściwym miejscu, prawdziwi, spełnieni i zdrowi. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 113223 (1 egz.)

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44458 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Myślnik)

Autor

Wolitzer Meg (1959- ). Gąsior Paulina.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Plath, Sylvia (1932-1963). Nastolatki Uczucia Śmierć bliskiej osoby Poczucie straty Depresja psychiczna Psychoterapia Belzhar (miejsce fikcyjne)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Gdyby życie było sprawiedliwe, Jam Gallahue nadal mieszkałaby w rodzinnym New Jersey ze swoim uroczym chłopakiem z Wielkiej Brytanii – Reevem Maxfieldem. Oglądaliby razem stare skecze i całowali się między regałami szkolnej biblioteki. Z pewnością nie byłaby teraz w Wooden Barn, szkolnym ośrodku terapeutycznym w Vermoncie, i nie chodziłaby na przeznaczone tylko dla wybranych uczniów (rzekomo odmieniające życie) lekcje pt. „Specjalne zagadnienia z literatury angielskiej” poświęcone wyłącznie twórczości Sylvii Plath. Życie jednak nie jest sprawiedliwe. Reeve’a nie ma już od ponad roku, a Jam wciąż nie może otrząsnąć się po stracie. Kiedy zadanie domowe polegające na pisaniu pamiętnika otwiera Jam i pozostałym uczniom drogę do innego świata, nazwanego przez nich Belzharem, dziewczyna odkrywa rzeczywistość, w której czas staje w miejscu, a ona znów może poczuć obecność Reeve’a. Jednak zapełniając kolejne strony dziennika, Jam musi zmierzyć się z prawdą i zdecydować, jak wiele jest gotowa poświęcić, by odzyskać to, co utraciła. Zapierająca dech w piersiach i zaskakująca historia o pierwszej miłości, głębokim cierpieniu i sile, jaką daje pogodzenie się ze swoim losem. źródło opisu: http://www.bukowylas.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110704 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żal po stracie : sztuka akceptacji / Ewa Woydyłło. - Wydanie drugie, poszerzone. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2023. - 202, [5] stron ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Akceptacja (postawa) Cierpienie Pomaganie Poczucie straty Przebaczenie Sens życia Smutek Starość Śmierć Użalanie się nad sobą Żałoba

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Nowe - poszerzone o rozdział pomagający nam zrozumieć doświadczenie wojny - wydanie poradnika Ewy Woydyłło. Umiera ktoś bliski. Rozpada się nasz związek. Dowiadujemy się o chorobie. Tuż za naszą granicą wybucha konflikt zbrojny. Te i inne sytuacje mają wspólny mianownik: rozsypuje się nasz dotychczasowy świat. Ceniona psycholożka pokazuje, jak radzić sobie z emocjami po traumie. Woydyłło przekonuje, że akceptacja utraty to nie kapitulacja, a pomagając innym, pomagamy sobie. Autorka odwołuje się do własnej biografii, osobistych doświadczeń utraty i skutecznych sposobów, które pomogły jej wyjść z trudności. „Żal po stracie. Sztuka akceptacji” pozwala odnaleźć się w nowej sytuacji oraz odzyskać spokój i poczucie bezpieczeństwa. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5084143/zal-po-stracie-sztuka-akceptacji.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 115441 (1 egz.)

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39307 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Samopomocownik : pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne / Natalia Ziopaja ; [ilustracje: Estera Sendecka]. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 331, [4] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Ziopaja Natalia Sendecka Estera

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Psychologia poznawcza Techniki samopomocy Uczucia Regulacja emocji Poczucie winy Poczucie straty Motywacja Potrzeby niższego rzędu Błędy poznawcze (psychologia) Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

„Więcej się uśmiechaj!” „Przesadzasz, inni mają gorzej!” „Idź pobiegać!” „Nie bądź taki(-a) delikatny(-a)!” „Co cię nie zabije, to cię wzmocni” Często bagatelizujemy niepokojące sygnały ze strony naszej psychiki, a rady, które dostajemy, sprawiają, że czujemy się jeszcze gorzej. Czekamy, aż „zły humor” sam minie, lub maskujemy go toksyczną pozytywnością. Kiedy brakuje nam motywacji do działania, winę zrzucamy na kiepską pogodę. Wstydzimy się przyznać, że potrzebujemy pomocy. Codziennie jesteśmy bombardowani mnóstwem złych informacji i negatywnych bodźców. Przez to wszystko trudno nam utrzymać odpowiednią higienę psychiczną. Może warto wziąć sprawy w swoje ręce i zadbać o siebie? Z Samopomocownika dowiesz się: czym są emocje, skąd się biorą, jak je zrozumieć i pielęgnować, jak sprawnie komunikować je innym, jak radzić sobie ze stresem i stawiać granice, czym jest motywacja i jak efektywnie zaangażować się w to, co dla nas ważne, co zrobić, gdy brakuje motywacji, jak lepiej rozumieć swoich bliskich i ich problemy… …i wiele, wiele więcej! Odkryj w sobie psychologiczną ciekawość i postaw swoje zdrowie psychiczne na pierwszym miejscu! źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 114173 (1 egz.)