SOWA OPAC : Katalog książek Biblioteki Pedagogicznej w Piotrkowie Trybunalskim i jej filii

49 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Samotność Anioła Zagłady [Audiobook] / Robert J. Szmidt ; czyta Roch Siemianowski. - Piaseczno : Heraclon International, 2009. - 1 płyta CD (9 godzin 47 minut) : zapis cyfrowy, stereo; 12 cm.

(Audiobook / Storybox.pl)

Autor

Szmidt Robert J. (1962- ) Siemianowski Roch (1950- )

Forma i typ

Audiobooki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Broń masowej zagłady Rzeczywistość postapokaliptyczna Katastrofy Poczucie winy Sztuka przetrwania Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Fantastyka

Dramatyczna podróż przez postapokaliptyczny krajobraz Stanów Zjednoczonych. Adam Sawyer to pod wieloma względami wybraniec - ma bronić Amerykanów przed wojną atomową, a gdyby jednak wybuchła, przez udział w tajnym projekcie "Arka", przyczynić się do odrodzenia życia na Ziemi. Przyszłość wydaje się określona, bezpieczna, wręcz pewna... dopóki wojna rzeczywiście nie wybucha. Okrutny los sprawia, że po kilku latach kriogenicznego snu Adam rusza do odległego centrum "Arki", które jest dla niego jedyną szansa na przetrwanie. Samotna podróż przez wyludnioną Amerykę to jednocześnie wyprawa w głąb siebie, a także nieustanna walka z nieubłaganymi siłami natury i najskrytszymi lękami. Obie drogi prowadzą jednak do odkrycia prawdy po stokroć gorszej od wszystkiego, z czym zetknął się człowiek. Czy Adam zdoła ją udźwignąć? [lubimyczytać.pl].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 88 CD (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94 av (1 egz.)

Wypożyczalnia Opoczno

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82 CD (1 egz.)

Wypożyczalnia Radomsko

Brak informacji o dostępności: sygn. 083-CDA (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dbałość : o komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic i wolności bycia sobą / Nedra Glover Tawwab ; [przekład Stanisław Bończyk]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2022. - 302, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Tawwab Nedra Glover (1983- ) Bończyk Stanisław

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Poczucie winy Potrzeba (psychologia) Bliskie związki międzyludzkie Relacje międzyludzkie Praca Rodzina Media społecznościowe Samorealizacja Trauma Wolność Zachowanie Zarządzanie sobą

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Praktyczny, użyteczny poradnik pokazujący, jak nie brać na siebie za dużo, wyznaczać granice i wyrażać swoje potrzeby. Dla wszystkich, którzy pragną być najlepszymi rodzicami, przyjaciółmi, małżonkami, pracownikami i biorą sobie za dużo na głowę, co przypłacają uczuciem wypalenia, zniechęcenia, bezustanną gonitwą myśli „co jest do zrobienia”, rosnącym zestresowaniem i poczuciem przytłoczenia życiem. I bezustannym brakiem czasu dla siebie. Gonią, zamiast zwyczajnie cieszyć się życiem. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114489 (1 egz.)

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38718 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oskarżony / Darcy Trigovise. - Warszawa : WasPos, 2021. - 423, [1] strona ; 21 cm.

(Idealnie Nieidealni ; T. 2)

Autor

Trigovise Darcy (1993- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Poczucie winy Uczucia Przemoc wobec kobiet Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36582 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Tryzna Tomek (1948- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Poczucie winy Trauma dziecięca Rodzina

Gatunek

Powieść psychologiczna

Bohaterem i narratorem Idź, kochaj jest jedenastoletni chłopiec. Jako kilkulatek spowodował niechcący rodzinną tragedię. O jego udziale jednak nikt nie wie. Chłopiec nosi w sobie wielkie poczucie winy i stara się wynagrodzić rodzicom wyrządzoną krzywdę. Jednak wszelkie wysiłki chłopca prowadzą donikąd. Podobnie przedsięwzięta w tym samym celu wyprawa z matką do Warszawy. W swojej głębszej warstwie Idź, kochaj to powieść o miłości, o trudności wiary, o borykaniu się z problemem współistnienia dobra i zła. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 90557 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38067 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak być szczęśliwym dorosłym : bez szczęśliwego dzieciństwa / Monika Wasilewska, Monika Szubrycht. - Wznowienie 2022, dodruk. - Kraków : MANDO, 2021. - 301, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Wasilewska Monika (psycholog) Szubrycht Monika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieciństwo Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Rodzicielstwo Rodzina dysfunkcyjna Parentyfikacja Poczucie winy Poświęcenie (postawa) Przekaz międzypokoleniowy Przemoc w rodzinie Samopoznanie Samorealizacja Tabu Toksyczne związki Trauma

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bywasz często smutny, choć nie masz ku temu powodów? Boisz się, że nigdy nie uporasz się z traumami okresu dojrzewania? Masz żal do rodziców o to, jak wygląda twoja dorosłość? Poświęcasz się dla innych, choć w głębi serca tego nienawidzisz? Może za szybko dorosłeś. Może stałeś się rodzicem dla własnych rodziców lub rodzeństwa. Może w twoim domu zabrakło radości i bezpieczeństwa. Da się z tym coś zrobić. Doktor Monika Wasilewska, psycholożka i psychoterapeutka, wraz z Moniką Szubrycht, neurologopedką i dziennikarką, biorą na warsztat… nasze domy, dzieciństwo, traumy z przeszłości, toksyczne relacje z bliskimi. Pomagają zrozumieć powielane latami zachowania i schematy oraz skutecznie uwolnić się od ich ciężaru. Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób pożegnać się z listą niezałatwionych spraw z przeszłości i zacząć patrzeć z nadzieją w przyszłość. Poradzisz sobie z niskim poczuciem własnej wartości, nieufnością czy skłonnością do wycofywania się, by w końcu zaakceptować i pokochać siebie. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 114485 (1 egz.)

Wypożyczalnia Opoczno

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 36385 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak być szczęśliwym dorosłym : bez szczęśliwego dzieciństwa / Monika Wasilewska, Monika Szubrycht. - Wydanie I. - Kraków : MANDO, 2021. - 301, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Wasilewska Monika (psycholog) Szubrycht Monika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38905 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Samopomocownik : pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne / Natalia Ziopaja ; [ilustracje: Estera Sendecka]. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 331, [4] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Ziopaja Natalia Sendecka Estera

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Psychologia poznawcza Techniki samopomocy Uczucia Regulacja emocji Poczucie winy Poczucie straty Motywacja Potrzeby niższego rzędu Błędy poznawcze (psychologia) Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

„Więcej się uśmiechaj!” „Przesadzasz, inni mają gorzej!” „Idź pobiegać!” „Nie bądź taki(-a) delikatny(-a)!” „Co cię nie zabije, to cię wzmocni” Często bagatelizujemy niepokojące sygnały ze strony naszej psychiki, a rady, które dostajemy, sprawiają, że czujemy się jeszcze gorzej. Czekamy, aż „zły humor” sam minie, lub maskujemy go toksyczną pozytywnością. Kiedy brakuje nam motywacji do działania, winę zrzucamy na kiepską pogodę. Wstydzimy się przyznać, że potrzebujemy pomocy. Codziennie jesteśmy bombardowani mnóstwem złych informacji i negatywnych bodźców. Przez to wszystko trudno nam utrzymać odpowiednią higienę psychiczną. Może warto wziąć sprawy w swoje ręce i zadbać o siebie? Z Samopomocownika dowiesz się: czym są emocje, skąd się biorą, jak je zrozumieć i pielęgnować, jak sprawnie komunikować je innym, jak radzić sobie ze stresem i stawiać granice, czym jest motywacja i jak efektywnie zaangażować się w to, co dla nas ważne, co zrobić, gdy brakuje motywacji, jak lepiej rozumieć swoich bliskich i ich problemy… …i wiele, wiele więcej! Odkryj w sobie psychologiczną ciekawość i postaw swoje zdrowie psychiczne na pierwszym miejscu! źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 114173 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najdroższa / Wanda Żółcińska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2015. - 397, [1] strona ; 24 cm.

(Duże Litery)

Autor

Żółcińska Wanda

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Chorzy nieuleczalnie Cierpienie Kobieta Poczucie winy

Gatunek

Powieść psychologiczna

Należy dążyć bez widocznego wysiłku do odniesienia sukcesu, do posiadania pięknej rodziny i zadowolenia z siebie: bezskutecznie.Nieuleczalnie chora matka, ataki lęku i towarzyszące każdemu wyborowi poczucie winy to codzienni wrogowie pokonywani przymusem uśmiechu: skutecznie. Do czasu. Pokoleniowa powieść współczesnych kobiet stojących u progu nieodwracalnych życiowych decyzji, stabilizacji, zmian.Mocny debiut autorki, która w znakomitym stylu poddaje wiwisekcji autentyzm relacji międzyludzkich. Chwytający za gardło wizerunek kobiety w sidłach odpowiedzialności. źródło opisu: www.czytam.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 112447 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dorośli wychowani w rodzinach z problemem alkoholowym : uwolnij się od trudnej przeszłości, wykorzystując techniki CBT / Kara Lissy ; przekład Agata Błaż. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023 - 176 stron ; 25 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alkoholizm w rodzinie Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Poczucie własnej wartości Poczucie winy Samoświadomość Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Samowspółczucie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Jeśli zdarzyło ci się dorastać w rodzinie z problemem alkoholowym, to związana z tym trauma może stale wpływać na twoje życie – zarówno osobiste, jak i zawodowe. Takie dzieciństwo odciska na nas swoje piętno i kształtuje wiele szkodliwych wzorców zachowania. Nie oznacza to jednak, że nie możesz nic zrobić. Ta książka krok po kroku przeprowadzi cię przez proces zdrowienia: pomoże ci stopniowo zrezygnować ze strategii radzenia sobie, które już ci nie służą, oraz wypracować nowe wzorce zachowania. • Przyjrzysz się swojej przeszłości i zrozumiesz, jak mogła na ciebie wpłynąć oraz w jaki sposób dysfunkcja z dzieciństwa przejawia się obecnie. • Zaakceptujesz przeszłość, której nie jesteś w stanie zmienić, i skupisz się na uzdrowieniu teraźniejszości. • Zbudujesz zdrowe poczucie własnej wartości. • Przezwyciężysz negatywny dialog wewnętrzny, a także przepracujesz poczucie winy i wstyd. • Zdobędziesz konkretne umiejętności, które pomogą ci w tworzeniu zdrowych relacji. • Przekonasz się, co oznacza bliskość z sobą, i nauczysz się okazywać sobie życzliwość. Książka jest napisana w sposób niezwykle przystępny, wciągający, skłaniający do myślenia. Autorka dokładnie opisuje dynamikę rodziny z problemem alkoholowym i pomaga zrozumieć, jak przeszłość wpływa na teraźniejszość i przyszłość. Przekonasz się, że wiele osób ma podobne doświadczenia jak ty, i zyskasz narzędzia, które pomogą ci uporać się z traumą przeżytą w dzieciństwie. Poradnik jest tak skonstruowany, że pozwala na samodzielną pracę we własnym tempie. W książce znajdziesz: • WSPIERAJĄCE ĆWICZENIA Sięgnij po wsparcie w formie przystępnych ćwiczeń, aby zwalczyć negatywną narrację wewnętrzną, nauczyć się stawiać granice, przepracować poczucie winy i wstyd, zbudować bliskość ze sobą oraz z innymi ludźmi. • SPRAWDZONE TECHNIKI Odbuduj to, co zostało zniszczone, wykorzystując skuteczne metody terapeutyczne, w tym techniki poznawczo-behawioralne, trening asertywności oraz inne strategie zweryfikowane empirycznie. • PRZYKŁADY Z ŻYCIA Poznaj historie osób, które miały podobne doświadczenia jak ty, aby uświadomić sobie, że nie jesteś wyjątkiem, i zrozumieć, dlaczego to, z czym się zmagasz, nie jest twoją winą. Źródło opisu: https://www.gwp.pl/dorosli-wychowani-w-rodzinach-z-problemem-alkoholowym.html.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 114944 (1 egz.)