SOWA OPAC : Katalog książek Biblioteki Pedagogicznej w Piotrkowie Trybunalskim i jej filii

49 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Na skraju załamania / B. A. Paris ; z angielskiego przełożyła Maria Olejniczak-Skarsgard. - Wydanie IV. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros, 2021. - 349, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Paris B. A. (1958- ) Olejniczak-Skarsgård Maria

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Amnezja Kobieta Poczucie winy Szaleństwo Zabójstwo

Gatunek

Powieść Thriller

Deszczowa noc, głuche telefony i to okropne poczucie winy... Wszystko zaczęło się tamtej nocy. W lesie. Cass Anderson nie zatrzymała się, by sprawdzić, czy siedząca w zaparkowanym na leśnej drodze samochodzie kobieta nie potrzebuje pomocy. Teraz nieznajoma nie żyje. Od tamtej feralnej nocy Cass nie może się pozbierać - regularnie powtarzające się głuche telefony mącą jej spokój, a ona sama czuje, że nieustannie jest obserwowana. Nawet najmniejszy dźwięk przyprawia ją o przyspieszone bicie serca i ciarki. Nękana wyrzutami sumienia zaczyna miewać kłopoty z pamięcią. Coraz częściej nie może sobie przypomnieć, czy zażyła lekarstwa, jaki kod odblokowuje alarm, gdzie zaparkowała samochód, dlaczego zamówiła dziecięcy wózek, skoro nie jest w ciąży, i czy leżący na blacie w kuchni nóż na pewno nie był pokryty krwią… Jedyne, czego nie może wyrzucić z pamięci, to twarz zamordowanej kobiety. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4811898/na-skraju-zalamania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114019 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Na skraju załamania [Audiobook] / B.A. Paris ; Polish translation by Maria Olejniczak-Skarsgård. - Warszawa : Albatros : we współpracy z Biblioteka Akustyczna, copyright 2018. - 1 płyta (CD-MP3) (8 godz. 58 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Paris B. A. (1958- ). Abart Ewa

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Amnezja Kobieta Poczucie winy Szaleństwo Zabójstwo

Gatunek

Powieść Thriller Książka mówiona Dokumenty dźwiękowe

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tomaszów

Brak informacji o dostępności: sygn. 45 CD (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Wielkie Litery)

Autor

Przybyłek Agata

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Hotelarze Poczucie winy Sekrety rodzinne Podhale

Gatunek

Powieść obyczajowa

Chwytająca za serce opowieść o tym, jak los potrafi pokrzyżować ludzkie ścieżki. I o trudnych decyzjach, z których czasem żadna nie jest właściwa. Ewa jest szczęśliwą matką i żoną, prowadzi z mężem pensjonat na Podhalu i razem wychowują kilkuletnią córeczkę. Nieszczęśliwy wypadek sprawia, że dziewczynka trafia do szpitala. Poczucie winy oraz wstyd nie dają Ewie spokoju. Kobieta uświadamia sobie, że prawda, którą ukrywała przed światem, musi wyjść na jaw… Czy raz otwarte drzwi do przeszłości da się jeszcze zamknąć? Ile krzywd i ran można wybaczyć w imię miłości?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35232 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrobiliśmy coś złego / Sonia Rosa. - Wydanie I. - Poznań : Wydawnictwo Filia, 2022. - 413, [1] strona ; 21 cm.

(Filia Mroczna Strona)

Autor

Rosa Sonia

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Miłość Poczucie winy Trudne sytuacje życiowe Zemsta Wypadki

Gatunek

Powieść Thriller psychologiczny

Zuzanna i Adam to para, jakich wiele. Mieszkają w niewielkim miasteczku nad jeziorem i pracują w tym samym gabinecie stomatologicznym. Żyją z dnia na dzień. Pewnego dnia dzieje się jednak coś strasznego. Po tragicznym wypadku muszą podjąć decyzję, która na zawsze zmieni ich życie. Kolejne dni są koszmarem. Wyrzuty sumienia nie dają im żyć, a ich codzienność zamienia się w piekło. Do tego ktoś wie, co zrobili i zaczyna ich szantażować. chce, by zapłacili za swój błąd. Pewnego dnia Adam znika. Zuzanna wie jedno, musi zrobić wszystko, by go odnaleźć. Zrobiliśmy coś złego to opowieść o tym, jak jedna zła decyzja może zniszczyć całe życie. To opowieść o obsesyjnej miłości i zemście. O przeszłości, która nie pozwala o sobie zapomnieć. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113330 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cicho sza / Lisa Scottoline ; przełożyła Bożena Kucharuk. - Warszawa : Prószyński Media, 2015. - 475, [1] strona ; 24 cm.

(Duże Litery)

Autor

Scottoline Lisa (1955- ) Kucharuk Bożena

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Ojcostwo Miłość Wypadki drogowe Kłamstwo Poczucie winy Tajemnica

Gatunek

Powieść obyczajowa

Bestsellerowa autorka Lisa Scottoline napisała znakomitą powieść o miłości ojcowskiej i poświęceniach, do jakich jesteśmy zdolni, by chronić najbliższych. Stosunki Jake’a Buckmana z szesnastoletnim synem, Ryanem, nie układają się najlepiej. Zaniepokojony ich wzajemnym brakiem kontaktu, Jake postanawia odebrać Ryana z podmiejskiego kina i spędzić z nim trochę czasu. Kiedy Ryan prosi, by ojciec pozwolił mu poprowadzić samochód na mało uczęszczanej drodze, Jake wyraża zgodę, widząc w tym szansę na zbliżenie się do syna. Jednak rodzinne zawieszenie broni gwałtownie zamienia się w koszmar. Dochodzi do tragedii, a Jake musi w ułamku sekundy podjąć decyzję, która pogrąży ojca i syna w poczuciu winy i wplącze w sieć kłamstw. Jake i Ryan zostają przytłoczeni ciężarem łączącej ich tajemnicy, która może doprowadzić całą rodzinę do zguby. źródlo opisu: www.lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 112398 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak skutecznie wspierać dziecko w sytuacjach, w których sobie nie radzi / Roz Shafran, Ursula Saunders, Alice Welham ; [przekład: Ewa Ziembińska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 253, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Shafran Roz (1970- ) Saunders Ursula Welham Alice Ziembińska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Akceptacja (postawa) Dzieci Poczucie winy Pomaganie Psychologia rodziny Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Rodzicielstwo Trudne sytuacje życiowe Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dla tych, którzy kiedykolwiek doświadczyli rodzicielskiej rozpaczy! Kiedy ktoś, kogo kochamy, nie jest w stanie sobie poradzić z życiem, sami stajemy się nieszczęśliwi. Książka pomaga zmienić stan beznadziei, pokazuje, jakimi drogami iść, żeby znaleźć pomoc, nadzieję I ukojenie. Proponuje sugestie, rady, techniki i rozwiązania proste do wprowadzenia w życie, poprawiające jakość życia. Pomaga uświadomić sobie nasze ograniczenia, uczy akceptowania niepokoju, zmartwień, smutku, utraty kontroli, pokazuje, że możemy je tolerować, a mimo to żyć dalej, rozwijać się i cieszyć codziennością. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5066633/jak-skutecznie-wspierac-dziecko-w-sytuacjach-w-ktorych-sobie-nie-radzi.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 114889 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Winna / Alicja Sinicka. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2019. - 413, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Sinicka Alicja (1987- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Poczucie winy Relacja romantyczna Śmierć bliskiej osoby Zdrada

Gatunek

Powieść Sensacja

Wendy ma dopiero 25 lat, a czuje się tak, jakby była w potrzasku. Z jednej strony kontroluje ją jej własny ojciec i wpędza w poczucie niekończącej się winy. Z drugiej zaś mężczyzna, którego pokochała jak nikogo wcześniej, zadaje jej cios prosto w serce. Wydaje się, że mężczyźni z jej życia skutecznie i konsekwentnie ją ranią i raz za razem zawodzą. Jednak Wendy mimo to postanawia dać szansę Jimowi, przystojnemu wojskowemu, który przypadkiem trafia do jej pogmatwanego życia. Czy będzie on szansą Wendy, aby w końcu była szczęśliwa? Jim pozornie okazuje się wszystkim, czego Wendy potrzebuje. Jednak mężczyzna może wcale nie mieć tak dobrych zamiarów, jak mogłoby się wydawać. Może się okazać, że jej dotychczasowe troski będą błahostką wobec zagrożenia życia jej bliskich. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 111986 (1 egz.)

Brak okładki

E-book

W koszyku

Winna [E-book] / Alicja Sinicka. - Wydanie elektroniczne. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2019.

Autor

Sinicka Alicja (1987- )

Forma i typ

E-booki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Poczucie winy Relacja romantyczna Śmierć bliskiej osoby Zdrada

Gatunek

Powieść Sensacja

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 170 (e-book) (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Makbet / Wiliam Szekspir ; przełożył Józef Paszkowski ; opracował Wojciech Rzehak. - Kraków : Greg, 2005. - 136 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Lektura : wydanie z opracowaniem)

Autor

Szekspir William (1564-1616). Paszkowski Józef (1816-1861). Rzehak Wojciech (1967- ) Siudak Jacek.

Forma i typ

Książki Dramat (rodzaj)

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Makbet (król Szkocji ; ok. 1005-1057) Shakespeare, William (1564-1616). Poczucie winy Tragedia Władcy Zabójstwo Zdrada Szkocja (Wielka Brytania)

Gatunek

Tragedia Opracowanie Materiały pomocnicze

Dziedzina i ujęcie

Literaturoznawstwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34905 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Samotność Anioła Zagłady [Audiobook] / Robert J. Szmidt ; czyta Roch Siemianowski. - Piaseczno : Heraclon International, 2009. - 1 płyta CD (9 godzin 47 minut) : zapis cyfrowy, stereo; 12 cm.

(Audiobook / Storybox.pl)

Autor

Szmidt Robert J. (1962- ) Siemianowski Roch (1950- )

Forma i typ

Audiobooki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Broń masowej zagłady Rzeczywistość postapokaliptyczna Katastrofy Poczucie winy Sztuka przetrwania Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Fantastyka

Dramatyczna podróż przez postapokaliptyczny krajobraz Stanów Zjednoczonych. Adam Sawyer to pod wieloma względami wybraniec - ma bronić Amerykanów przed wojną atomową, a gdyby jednak wybuchła, przez udział w tajnym projekcie "Arka", przyczynić się do odrodzenia życia na Ziemi. Przyszłość wydaje się określona, bezpieczna, wręcz pewna... dopóki wojna rzeczywiście nie wybucha. Okrutny los sprawia, że po kilku latach kriogenicznego snu Adam rusza do odległego centrum "Arki", które jest dla niego jedyną szansa na przetrwanie. Samotna podróż przez wyludnioną Amerykę to jednocześnie wyprawa w głąb siebie, a także nieustanna walka z nieubłaganymi siłami natury i najskrytszymi lękami. Obie drogi prowadzą jednak do odkrycia prawdy po stokroć gorszej od wszystkiego, z czym zetknął się człowiek. Czy Adam zdoła ją udźwignąć? [lubimyczytać.pl].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 88 CD (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94 av (1 egz.)

Wypożyczalnia Opoczno

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82 CD (1 egz.)

Wypożyczalnia Radomsko

Brak informacji o dostępności: sygn. 083-CDA (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dbałość : o komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic i wolności bycia sobą / Nedra Glover Tawwab ; [przekład Stanisław Bończyk]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2022. - 302, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Tawwab Nedra Glover (1983- ) Bończyk Stanisław

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Poczucie winy Potrzeba (psychologia) Bliskie związki międzyludzkie Relacje międzyludzkie Praca Rodzina Media społecznościowe Samorealizacja Trauma Wolność Zachowanie Zarządzanie sobą

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Praktyczny, użyteczny poradnik pokazujący, jak nie brać na siebie za dużo, wyznaczać granice i wyrażać swoje potrzeby. Dla wszystkich, którzy pragną być najlepszymi rodzicami, przyjaciółmi, małżonkami, pracownikami i biorą sobie za dużo na głowę, co przypłacają uczuciem wypalenia, zniechęcenia, bezustanną gonitwą myśli „co jest do zrobienia”, rosnącym zestresowaniem i poczuciem przytłoczenia życiem. I bezustannym brakiem czasu dla siebie. Gonią, zamiast zwyczajnie cieszyć się życiem. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 114489 (1 egz.)

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38718 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oskarżony / Darcy Trigovise. - Warszawa : WasPos, 2021. - 423, [1] strona ; 21 cm.

(Idealnie Nieidealni ; T. 2)

Autor

Trigovise Darcy (1993- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Poczucie winy Uczucia Przemoc wobec kobiet Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36582 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Tryzna Tomek (1948- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Poczucie winy Trauma dziecięca Rodzina

Gatunek

Powieść psychologiczna

Bohaterem i narratorem Idź, kochaj jest jedenastoletni chłopiec. Jako kilkulatek spowodował niechcący rodzinną tragedię. O jego udziale jednak nikt nie wie. Chłopiec nosi w sobie wielkie poczucie winy i stara się wynagrodzić rodzicom wyrządzoną krzywdę. Jednak wszelkie wysiłki chłopca prowadzą donikąd. Podobnie przedsięwzięta w tym samym celu wyprawa z matką do Warszawy. W swojej głębszej warstwie Idź, kochaj to powieść o miłości, o trudności wiary, o borykaniu się z problemem współistnienia dobra i zła. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 90557 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38067 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak być szczęśliwym dorosłym : bez szczęśliwego dzieciństwa / Monika Wasilewska, Monika Szubrycht. - Wznowienie 2022, dodruk. - Kraków : MANDO, 2021. - 301, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Wasilewska Monika (psycholog) Szubrycht Monika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieciństwo Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Rodzicielstwo Rodzina dysfunkcyjna Parentyfikacja Poczucie winy Poświęcenie (postawa) Przekaz międzypokoleniowy Przemoc w rodzinie Samopoznanie Samorealizacja Tabu Toksyczne związki Trauma

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bywasz często smutny, choć nie masz ku temu powodów? Boisz się, że nigdy nie uporasz się z traumami okresu dojrzewania? Masz żal do rodziców o to, jak wygląda twoja dorosłość? Poświęcasz się dla innych, choć w głębi serca tego nienawidzisz? Może za szybko dorosłeś. Może stałeś się rodzicem dla własnych rodziców lub rodzeństwa. Może w twoim domu zabrakło radości i bezpieczeństwa. Da się z tym coś zrobić. Doktor Monika Wasilewska, psycholożka i psychoterapeutka, wraz z Moniką Szubrycht, neurologopedką i dziennikarką, biorą na warsztat… nasze domy, dzieciństwo, traumy z przeszłości, toksyczne relacje z bliskimi. Pomagają zrozumieć powielane latami zachowania i schematy oraz skutecznie uwolnić się od ich ciężaru. Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób pożegnać się z listą niezałatwionych spraw z przeszłości i zacząć patrzeć z nadzieją w przyszłość. Poradzisz sobie z niskim poczuciem własnej wartości, nieufnością czy skłonnością do wycofywania się, by w końcu zaakceptować i pokochać siebie. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 114485 (1 egz.)

Wypożyczalnia Opoczno

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 36385 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak być szczęśliwym dorosłym : bez szczęśliwego dzieciństwa / Monika Wasilewska, Monika Szubrycht. - Wydanie I. - Kraków : MANDO, 2021. - 301, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Wasilewska Monika (psycholog) Szubrycht Monika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38905 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Samopomocownik : pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne / Natalia Ziopaja ; [ilustracje: Estera Sendecka]. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 331, [4] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Ziopaja Natalia Sendecka Estera

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Psychologia poznawcza Techniki samopomocy Uczucia Regulacja emocji Poczucie winy Poczucie straty Motywacja Potrzeby niższego rzędu Błędy poznawcze (psychologia) Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

„Więcej się uśmiechaj!” „Przesadzasz, inni mają gorzej!” „Idź pobiegać!” „Nie bądź taki(-a) delikatny(-a)!” „Co cię nie zabije, to cię wzmocni” Często bagatelizujemy niepokojące sygnały ze strony naszej psychiki, a rady, które dostajemy, sprawiają, że czujemy się jeszcze gorzej. Czekamy, aż „zły humor” sam minie, lub maskujemy go toksyczną pozytywnością. Kiedy brakuje nam motywacji do działania, winę zrzucamy na kiepską pogodę. Wstydzimy się przyznać, że potrzebujemy pomocy. Codziennie jesteśmy bombardowani mnóstwem złych informacji i negatywnych bodźców. Przez to wszystko trudno nam utrzymać odpowiednią higienę psychiczną. Może warto wziąć sprawy w swoje ręce i zadbać o siebie? Z Samopomocownika dowiesz się: czym są emocje, skąd się biorą, jak je zrozumieć i pielęgnować, jak sprawnie komunikować je innym, jak radzić sobie ze stresem i stawiać granice, czym jest motywacja i jak efektywnie zaangażować się w to, co dla nas ważne, co zrobić, gdy brakuje motywacji, jak lepiej rozumieć swoich bliskich i ich problemy… …i wiele, wiele więcej! Odkryj w sobie psychologiczną ciekawość i postaw swoje zdrowie psychiczne na pierwszym miejscu! źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 114173 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najdroższa / Wanda Żółcińska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2015. - 397, [1] strona ; 24 cm.

(Duże Litery)

Autor

Żółcińska Wanda

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Chorzy nieuleczalnie Cierpienie Kobieta Poczucie winy

Gatunek

Powieść psychologiczna

Należy dążyć bez widocznego wysiłku do odniesienia sukcesu, do posiadania pięknej rodziny i zadowolenia z siebie: bezskutecznie.Nieuleczalnie chora matka, ataki lęku i towarzyszące każdemu wyborowi poczucie winy to codzienni wrogowie pokonywani przymusem uśmiechu: skutecznie. Do czasu. Pokoleniowa powieść współczesnych kobiet stojących u progu nieodwracalnych życiowych decyzji, stabilizacji, zmian.Mocny debiut autorki, która w znakomitym stylu poddaje wiwisekcji autentyzm relacji międzyludzkich. Chwytający za gardło wizerunek kobiety w sidłach odpowiedzialności. źródło opisu: www.czytam.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 112447 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dorośli wychowani w rodzinach z problemem alkoholowym : uwolnij się od trudnej przeszłości, wykorzystując techniki CBT / Kara Lissy ; przekład Agata Błaż. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023 - 176 stron ; 25 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alkoholizm w rodzinie Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Poczucie własnej wartości Poczucie winy Samoświadomość Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Samowspółczucie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Jeśli zdarzyło ci się dorastać w rodzinie z problemem alkoholowym, to związana z tym trauma może stale wpływać na twoje życie – zarówno osobiste, jak i zawodowe. Takie dzieciństwo odciska na nas swoje piętno i kształtuje wiele szkodliwych wzorców zachowania. Nie oznacza to jednak, że nie możesz nic zrobić. Ta książka krok po kroku przeprowadzi cię przez proces zdrowienia: pomoże ci stopniowo zrezygnować ze strategii radzenia sobie, które już ci nie służą, oraz wypracować nowe wzorce zachowania. • Przyjrzysz się swojej przeszłości i zrozumiesz, jak mogła na ciebie wpłynąć oraz w jaki sposób dysfunkcja z dzieciństwa przejawia się obecnie. • Zaakceptujesz przeszłość, której nie jesteś w stanie zmienić, i skupisz się na uzdrowieniu teraźniejszości. • Zbudujesz zdrowe poczucie własnej wartości. • Przezwyciężysz negatywny dialog wewnętrzny, a także przepracujesz poczucie winy i wstyd. • Zdobędziesz konkretne umiejętności, które pomogą ci w tworzeniu zdrowych relacji. • Przekonasz się, co oznacza bliskość z sobą, i nauczysz się okazywać sobie życzliwość. Książka jest napisana w sposób niezwykle przystępny, wciągający, skłaniający do myślenia. Autorka dokładnie opisuje dynamikę rodziny z problemem alkoholowym i pomaga zrozumieć, jak przeszłość wpływa na teraźniejszość i przyszłość. Przekonasz się, że wiele osób ma podobne doświadczenia jak ty, i zyskasz narzędzia, które pomogą ci uporać się z traumą przeżytą w dzieciństwie. Poradnik jest tak skonstruowany, że pozwala na samodzielną pracę we własnym tempie. W książce znajdziesz: • WSPIERAJĄCE ĆWICZENIA Sięgnij po wsparcie w formie przystępnych ćwiczeń, aby zwalczyć negatywną narrację wewnętrzną, nauczyć się stawiać granice, przepracować poczucie winy i wstyd, zbudować bliskość ze sobą oraz z innymi ludźmi. • SPRAWDZONE TECHNIKI Odbuduj to, co zostało zniszczone, wykorzystując skuteczne metody terapeutyczne, w tym techniki poznawczo-behawioralne, trening asertywności oraz inne strategie zweryfikowane empirycznie. • PRZYKŁADY Z ŻYCIA Poznaj historie osób, które miały podobne doświadczenia jak ty, aby uświadomić sobie, że nie jesteś wyjątkiem, i zrozumieć, dlaczego to, z czym się zmagasz, nie jest twoją winą. Źródło opisu: https://www.gwp.pl/dorosli-wychowani-w-rodzinach-z-problemem-alkoholowym.html.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 114944 (1 egz.)