SOWA OPAC : Katalog książek Biblioteki Pedagogicznej w Piotrkowie Trybunalskim i jej filii

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Miller Katarzyna (1962- ) Olekszyk Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kryzys Samopoznanie Techniki samopomocy Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Kryzys to naturalna część życia. Ważne by umieć się z nimi uporać. W życiu każdego człowieka pojawiają się kryzysy. Nie sposób ich uniknąć. I nie o tym zresztą jest ta książka. Kasia na kryzys to poradnik na czasy życiowych zakrętów, których czasami jest mniej, a czasami – bardzo wiele. Psychoterapeutka Katarzyna Miller i dziennikarka Joanna Olekszyk rozmawiają m.in. o tym jak zachowywać się w obliczu kryzysu i spowodować, by został rozwiązany w sposób dla nas korzystny. Dlaczego warto pokonywać lęk i stawiać czoła problemom. I wreszcie jak postępować tak, by życiowy bilans był dodatni. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114045 (1 egz.)

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36375 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Miller Katarzyna (1962- ) Olekszyk Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autentyczność (postawa) Dojrzałość psychiczna Kobieta Empatia Martwienie się Miłość Odpoczynek Poczucie straty Poczucie winy Poczucie własnej wartości Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

To nie jest książka, która ma cię nauczyć, jak żyć. Bo tego nauczy cię samo życie. Ta książka może dodać otuchy, a czasem nawet i rozbawić. Jeśli się wahasz – wskaże właściwy kierunek. Jeśli się boisz – natchnie odwagą. Jeśli zbytnio przejmujesz – podpowie, co jest naprawdę ważne, a co niewarte ani chwili twojej uwagi. Wszyscy jesteśmy uczniami w szkole życia i choć zwykle nie brak nam dobrych chęci – niektóre lekcje okazują się dla nas za trudne. Część z nich przegapiamy lub ignorujemy. Inne niewłaściwie interpretujemy. W efekcie cierpimy, błądzimy lub powtarzamy wciąż te same błędy. A przecież życie chce od nas tylko jednego: byśmy je pokochali – takim, jakie jest. I byśmy przeżyli je najlepiej, jak tylko potrafimy. Psycholożka Katarzyna Miller wspólnie z dziennikarką Joanną Olekszyk w 24 rozmowach-lekcjach poruszają tematy bliskie każdemu z nas: problem z poczuciem własnej wartości, samotność w związku, lęk przed bliskością, sztywność w relacjach, nieumiejętność wyznaczania granic, głód akceptacji, bolesne dzieciństwo czy dawne urazy. Tłumaczą, skąd się wzięły i jaką rolę mają do odegrania. Radzą, by spojrzeć na nie w nowy sposób i włożyć trochę wysiłku w zmianę swojego myślenia (pomogą w tym praktyczne ćwiczenia pod koniec każdego rozdziału). źródlo opisu: www.lubimyczytac.pl.

Spis treści: Lekcje dorosłości (Podziękuj rodzicom ; Zaopiekuj się dzieckiem w sobie ; Doceń siebie ; Stań za sobą) ; Lekcje autentyczności (Nie bierz wszystkiego do siebie ; Przestań się starać ; Naucz się z siebie śmiać ; Odzyskaj niepodległość) ; Lekcje empatii (Bądź blisko z blskimi ; Uważaj na toksycznych ludzi ; Nie bój się ufać; Wybaczaj sobie i innym) ; Lekcje miłości (Kochaj, jak umiesz ; Nie próbuj go zmieniać ; Nie musisz go rozumieć ; Pozwól sobie na romans) ; Lekcje spokoju ducha (Przestań się zamartwiać ; Naucz się tracić ; Skończ z poczuciem winy ; Nie bój się bólu i choroby) ; Lekcje przyjemności (Podróżuj ; Chłoń piękno ; Doceń nicnierobienie ; Pielęgnuj pogodę ducha).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114047 (1 egz.)