Poradnik
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Książki
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Piotrków
(1)
Autor
Gruszecka Karolina
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Odbiorca
Kobieta
(1)
Temat
Odchudzanie
(1)
Psychodietetyka
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Samoakceptacja
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Temat: miejsce
Polska
(3793)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(370)
Stany Zjednoczone (USA)
(287)
Francja
(232)
Europa
(202)
Poradnik
(-)
Pokaż więcej ...
Wielka Brytania
(202)
Łódź (woj. łódzkie)
(188)
Kraków (woj. małopolskie)
(176)
Rosja
(173)
Niemcy
(172)
Londyn (Wielka Brytania)
(150)
Warszawa
(146)
Stany Zjednoczone
(126)
Anglia (Wielka Brytania)
(124)
ZSRR
(118)
Paryż (Francja)
(113)
Włochy
(86)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(84)
Wrocław (woj. dolnośląskie)
(77)
Ukraina
(74)
Szwecja
(68)
Norwegia
(62)
Japonia
(61)
Piotrków Trybunalski
(60)
Chiny
(58)
Indie
(58)
Mazury
(58)
Podlasie
(57)
Gdańsk (woj. pomorskie)
(56)
Afryka
(55)
Województwo łódzkie (1999- )
(54)
Kresy wschodnie Rzeczypospolitej
(52)
Świat
(49)
Piotrków Trybunalski (woj. łódzkie)
(48)
Kraje Unii Europejskiej
(46)
Bieszczady (góry)
(43)
Australia
(42)
Zabór rosyjski
(42)
Syberia (Rosja)
(38)
Lwów (Ukraina, obw. lwowski)
(37)
Tatry (góry)
(37)
Moskwa (Rosja)
(36)
Poznań (woj. wielkopolskie)
(36)
Hiszpania
(35)
Irlandia
(34)
Kanada
(34)
Londyn
(34)
Nowy Jork
(34)
Grecja
(33)
Łódź
(32)
Fjällbacka (Szwecja)
(31)
Izrael
(30)
Kaszuby
(30)
Szkocja (Wielka Brytania)
(30)
Czechy
(29)
Galicja (kraina historyczna)
(29)
Szczecin (woj. zachodniopomorskie)
(29)
Turcja
(29)
Austria
(28)
Starożytny Rzym
(28)
Sztokholm (Szwecja)
(28)
Berlin (Niemcy)
(27)
Litwa
(27)
Azja
(26)
Dolny Śląsk
(26)
Karolina Północna (Stany Zjednoczone ; stan)
(26)
Podhale
(26)
Śląsk
(26)
Egipt
(25)
Holandia
(25)
Szwajcaria
(25)
Europa Środkowo-Wschodnia
(24)
Ziemie Odzyskane
(24)
Afganistan
(23)
Bliski Wschód
(23)
Dania
(23)
Iran
(23)
Piotrków Trybunalski (woj. łódzkie ; okolice)
(23)
Poznań
(23)
Zakopane (woj. małopolskie)
(23)
Górny Śląsk
(22)
Opoczno (woj. łódzkie)
(22)
Petersburg (Rosja)
(22)
Starożytna Grecja
(22)
Wielkopolska
(22)
Wilno (Litwa)
(22)
Starożytny Egipt
(21)
Toruń (woj. kujawsko-pomorskie)
(21)
Węgry
(21)
Lipowo (woj. kujawsko-pomorskie ; miejscowość fikcyjna)
(20)
Rzym (Włochy)
(20)
Sopot (woj. pomorskie)
(20)
Lwów (Ukraina)
(19)
Neapol (Włochy)
(19)
Brazylia
(18)
Karkonosze (góry)
(18)
Nowa Zelandia
(18)
Łódź (woj. łódzkie ; okolice)
(18)
Gdynia (woj. pomorskie)
(17)
Meksyk
(17)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Psychodietetyka czyli Jak wyjść z błędnego koła odchudzania / Karolina Gruszecka. - Gliwice : Helion SA, copyright 2020. - 223, [1] strona : fotografie ; 22 cm.
(Sensus (Wydawnictwo Helion))
Autor
Gruszecka Karolina
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Odchudzanie Psychodietetyka Radzenie sobie ze stresem Samoakceptacja Zdrowy styl życia Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Psychologia
Oto jedyna książka o diecie, którą musisz przeczytać Kochana! Przyznaj, ile razy w życiu przechodziłaś na dietę odchudzającą? Albo chociaż o niej myślałaś? Jak często zadręczasz się z powodu kilogramów, które Twoim zdaniem są naddatkowe, zbędne i powinny zniknąć? Teraz, natychmiast albo po tygodniu, miesiącu, roku odmawiania sobie ulubionego jedzenia i zastępowania go wstrętnym "karton-gipsem", który podobno jest fit... Tak to niestety nie działa. Dieta polegająca na wiecznych wyrzeczeniach prowadzi do błędnego koła nieskutecznego odchudzania. Opuść ten nieszczęsny krąg i zastosuj zamiast niej system żywienia, który przyniesie rezultaty, a jednocześnie sprawi Ci przyjemność! Poradnik, który przygotowała dla Ciebie Karolina Gruszecka, dietetyczka, instruktorka fitness i trenerka personalna, stanowi zbiór konkretnych, życiowych i przede wszystkim skutecznych rad. Autorka bazuje na własnym doświadczeniu czerpanym z indywidualnej pracy z pacjentkami oraz na wiedzy z zakresu psychodietetyki. Po przeczytaniu książki zrozumiesz, że wcale nie potrzebujesz pomocy sztabu dietetyków, trenerów i coachów. Siła tkwi w Tobie - nawet bez wsparcia otoczenia jesteś w stanie osiągnąć swój cel. Jeśli pragniesz wyjść z błędnego koła odchudzania, lepiej radzić sobie ze stresem, skończyć z ciągłym podjadaniem, odzyskać zdrowy stosunek do jedzenia, uwierzyć w siebie i pozbyć się kompleksów - tu znajdziesz potrzebne do tego narzędzia. Przekonaj się, że możesz cieszyć się wymarzoną sylwetką bez rezygnowania ze wszystkich przyjemności! źródło opisu: www.taniaksiazka.pl.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114313 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej