SOWA OPAC : Katalog książek Biblioteki Pedagogicznej w Piotrkowie Trybunalskim i jej filii

7 results

Book

In basket

rate

Drzewnik : leśna terapia w praktyce / Agnieszka Antosik ; [illustrations by Adelina Sandecka]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2025. - 286, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Author

Antosik Agnieszka Autor Sandecka Adelina Ilustracje

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Drzewa Las Pory roku

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Biologia

Wejdź do niezwykłego świata natury z „Drzewnikiem” – wyjątkowym ćwiczeniownikiem dla miłośników przyrody. Odkryj fascynujące tajemnice drzew, poznaj ich terapeutyczną moc i wpływ na zdrowie oraz samopoczucie. Przeczytaj drzewne historie, opowiedziane przez Agnieszkę Antosik, dendroterapeutkę, autorkę bestsellera „Leśna terapia”, znaną także jako Szepcząca z Drzewami. Miesiąc po miesiącu wzbogacaj swoją wiedzę na temat drzew, ich symboliki, właściwości leczniczych i znaczenia w kulturze. Dowiedz się, dlaczego drzewem stycznia jest sosna, lutego – wierzba, a marca – brzoza. Poznaj ciekawostki zielarskie, dendroterapeutyczne, daj się zainspirować do aktywności związanych z danym drzewem. Na pięknych kartach „Drzewnika” znajdziesz nie tylko mnóstwo miejsca na plany, notatki, zapiski, ale także wklejanie liści, rysunki i inne kreatywne aktywności. Możesz zacząć używać go w dowolnym momencie roku, tak aby służył Ci zgodnie z filozofią zero waste – od pierwszej do ostatniej strony. Rozpocznij swoją podróż z naturą już dziś! [opis wydawcy].

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Radomsko

All copies are currently on loan: sygn. 40883 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Leśna terapia : jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew / Agnieszka Antosik. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2025. - 316, [4] strony ; 21 cm.

Author

Antosik Agnieszka Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dobrostan psychiczny Drzewa Las Sylwoterapia Zdrowie fizyczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Przyroda jest w stanie dać ci o wiele więcej niż tylko zwyczajną rozrywkę oraz ucieczkę od zgiełku miasta i jego zanieczyszczeń. Las to źródło życiodajnego tlenu, ale też magazyn niewyczerpanej energii, która oddziałuje na zmysły, psychikę, pracę mózgu i odporność. Możesz w nim odnaleźć także szczyptę magii i poczuć w kontakcie z drzewami odrobinę transcendencji. Autorka tej książki to dendroterapeutka i praktykująca przewodniczka kąpieli leśnych. Podpowiada, jak dzięki obcowaniu z drzewami odzyskać więź ze swoimi korzeniami oraz zatroszczyć się o zdrowie i dobre samopoczucie. To pierwsza na polskim rynku pozycja poświęcona wielu metodom leśnych terapii oraz korzeniom tych praktyk. [nota wydawcy]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bełchatów

All copies are currently on loan: sygn. 40129 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ciałożyczliwa joga : praktyka dla każdego ciała / Zuzanna Bućko. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2025. - 228, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Author

Bućko Zuzanna (1995- ) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Filozofia indyjska Joga Sprawność fizyczna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Filozofia i etyka Kultura fizyczna i sport

Joga nie jest zarezerwowana tylko dla szczupłych i wygimnastykowanych. To praktyka dla wszystkich — niezależnie od wieku, rozmiaru czy sprawności fizycznej. Autorka pokazuje, że nie musisz spełnić żadnych warunków, aby zasłużyć na jogę. Wręcz przeciwnie. Twoje indywidualne proporcje i możliwości mogą stać się punktem wyjścia do głębszego kontaktu z własnym ciałem i odkrywania jego potrzeb. To nie ty masz się dopasować do jogi, a joga do ciebie! Zuza pokaże ci, jak dostosować praktykę jogi do siebie na każdym etapie życia, by szukać dobrej relacji ze swoim ciałem i umysłem, nawet w trudnych momentach. Zamiast obciążać i powodować poczucie winy, praktyka ta będzie dla ciebie wsparciem w codziennych wyzwaniach.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Radomsko

All copies are currently on loan: sygn. 40968 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Duże dziewczyny nie płaczą / Annette Chavez Macias ; [Polish translation by Magnus Wielgus]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 441 stron : fotografia, portret ; 21 cm.

Author

Chavez Macias Annette Autor Wielgus Magnus Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Subject

Kobieta Kryzys psychiczny Nauczycielki i nauczyciele Przebaczenie Przyjaźń Relacje międzyludzkie Rodzina Rozwód Śmierć bliskiej osoby Stany Zjednoczone (USA)

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Niezwykła opowieść o przyjaźni, miłości i sile rodzinnych więzi. Marisol, Ericę, Selenę i Gracie łączy niezwykła więź. Są rodziną, ale to wspólne sekrety, tradycje oraz miłość do mądrej abuelity najbardziej je do siebie zbliżają. Chociaż przysięgły sobie wieczną przyjaźń, los wystawia ich relację na próbę. Kiedy rodzice Marisol podejmują decyzję o rozwodzie, dziewczyna musi opuścić rodzinne miasto. Wraz z jej wyprowadzką relacja kuzynek słabnie i w końcu zanika. Piętnaście lat później każda z nich mierzy się z własnymi problemami: Mari ma piękny dom i przystojnego męża, ale usycha z tęsknoty za rodziną i karierą, z której zrezygnowała po ślubie. Erica przeżywa bolesne rozstanie, a nowy szef - niezwykle irytujący (i atrakcyjny) stawia ją przed trudnymi wyborami. Ze względu na meksykańskie pochodzenie Selena mierzy się z nieprzyjemnościami ze strony współpracowników. Gracie pracuje w katolickiej szkole, do której uczęszczała w młodości. Kiedy w jej życiu pojawia się chłopak, do którego wzdychała przed laty, musi podjąć decyzję, czy jest gotowa na poważny związek. Chociaż kuzynki oddaliły się od siebie, w obliczu tragedii - śmierci ukochanej osoby - znów stają się sobie bliższe. Czy znajdą wystarczająco dużo siły, by zmierzyć się z przeszłością i stawić czoła teraźniejszości? Czy przypomną sobie lekcje swojej abuelity na temat rodziny i przebaczenia? Czy, mimo piętnastu lat rozłąki, na nowo połączy je przyjaźń? „Duże dziewczyny nie płaczą" to wzruszająca opowieść o sile rodzinnych więzi, czuły i szczery portret czterech kobiet, z których każda szuka szczęścia na własnych zasadach. Ta podnosząca na duchu historia na długo pozostanie w waszej pamięci [źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5107027/duze-dziewczyny-nie-placza].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Piotrków

There are copies available to loan: sygn. 116195 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kiedy zakwitną brzoskwinie / Melissa Fu ; przełożyła Katarzyna Sarek ; [mapa: Tim Peters]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., copyright 2024. - 453, [1] strona : mapa ; 21 cm.

Author

Fu Melissa Autor Sarek Katarzyna (1978- ) Tłumaczenie Peters Tim Ilustracje

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Imigranci Relacje międzypokoleniowe Rękopisy chińskie Uchodźcy Wojna chińsko-japońska (1937-1945) Wojna domowa w Chinach (1927-1950) Chiny Stany Zjednoczone (USA) Tajwan

Genre/Form

Powieść historyczna Saga rodzinna

Chiny, 1938 rok. Kraj ogarnięty jest wojną. Meilin wraz ze swoim czteroletnim synem Renshu w pośpiechu opuszcza płonące miasto. Zabiera ze sobą jedynie cenny jedwabny zwój z ręcznie wykonanymi ilustracjami układającymi się w opowieść. Podczas podróży po spustoszonym kraju utrwalone na nim sceny dostarczają uciekinierom ukojenie i nadzieję. Wiele lat później Renshu osiada w Ameryce jako Henry Dao. Chociaż jego córka desperacko pragnie zrozumieć swoje dziedzictwo, on nie jest gotowy na rozmowy o przeszłości. Nie wie, czy potrafi zapewnić swojej rodzinie bezpieczeństwo. Obawia się, że ciężar jego historii może okazać się nie do uniesienia dla żony i dziecka. Obejmująca kontynenty i pokolenia poruszająca powieść „Kiedy zakwitną brzoskwinie” ukazuje współczesne Chiny poprzez historię jednej rodziny. Melissa Fu odważnie odsłania kolejne wątki, stawiając akcent na sile płynącej z przeszłości, nadziei na lepszą przyszłość i poszukiwaniu miejsca, które można nazwać domem. [lubimyczytac.pl]

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Piotrków

All copies are currently on loan: sygn. 117927 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

There are copies available to loan: sygn. 38356 (1 egz.)

Wypożyczalnia Radomsko

There are copies available to loan: sygn. 39530 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Bio-hacking dla kobiet : dodaj energię, wzmocnij odporność i ciesz się zdrowiem / dr Molly Maloof ; przełożył Marcin Masłowski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 376 stron ; 21 cm.

Author

Maloof Molly Autor Masłowski Marcin (tłumacz) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Kobieta

Subject

Kobieta Aktywność fizyczna Glikemia Hormony Mikrobiom człowieka Mitochondria Post Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Seksualność Stres Trauma dziecięca Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Medycyna i zdrowie

Popraw jakość swojego życia, odzyskaj energię i zdrowie! Poznaj przełomowy program opracowany przez czołową biohakerkę i lekarkę oraz odkryj korzyści płynące z nowej odsłony biohackingu - skierowanej do kobiet. Innowacyjny program doktor Molly Maloof - z powodzeniem stosowany przez jej pacjentki - bazuje na zmianach w stylu życia, które uwzględniają biologię kobiet oraz zapewniają natychmiastowe i długoterminowe korzyści. W poradniku znajdziesz praktyczne porady dotyczące diety, aktywności fizycznej, snu i zarządzania stresem, dostosowane do unikalnych potrzeb kobiet. Autorka przedstawia najnowsze odkrycia oraz techniki, metody i narzędzia, których wykorzystanie przyczynia się do poprawy zdrowia i samopoczucia. Zamiast zaprzeczać naszemu ciału, musimy słuchać tego, co sygnalizuje. Gdy uświadomimy sobie własne potrzeby i zastosujemy program doktor Molly Maloof, odnajdziemy w sobie siłę prowadzącą do optymalizacji codziennego życia. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z biohackingiem, czy już jesteś zaawansowaną entuzjastką, ta książka da ci nowe spojrzenie na to, jak poprawić kondycję, samopoczucie, zdrowie i wydajność organizmu. W każdej z nas drzemie gigantyczny potencjał. Dzięki biohackingowi wykorzystasz go w pełni [źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5106528/biohacking-dla-kobiet].

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Piotrków

All copies are currently on loan: sygn. 116123 (1 egz.)

Wypożyczalnia Radomsko

There are copies available to loan: sygn. 39759 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Doskonały rodzic nie istnieje : mapa świadomego rodzicielstwa / Dr Shefali ; przełożyła Agnieszka Patrycja Wyszogrodzka-Gaik. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 391, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Tsabary Shefali (1972- ) Autor Wyszogrodzka-Gaik Agnieszka Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Postawy rodzicielskie Psychologia wychowawcza Rodzicielstwo Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Edukacja i pedagogika Psychologia

Jeśli chcesz zbudować głęboką, pełną zrozumienia relację z dzieckiem, ta książka jest dla Ciebie. Odkryj, jak wychować szczęśliwe i pewne siebie dziecko, jednocześnie dbając o swoje potrzeby jako rodzic.Czy jest możliwe wychowywanie dziecka w taki sposób, aby zarówno dzieci, jak i rodzice czuli się komfortowo i bezpiecznie? Zdecydowanie tak! Książka „Doskonały rodzic nie istnieje. Mapa świadomego rodzicielstwa” jest drogowskazem po budowaniu zdrowych więzi między rodzicami a dzieckiem. To praktyczny przewodnik, który krok po kroku pomaga rozwijać relację z dziećmi i wychowywać je w duchu empatii. Doktor Shefali, psycholożka, ekspertka w dziedzinie dynamiki rodziny i rozwoju osobistego, od dwudziestu pięciu lat pomaga rodzicom. Sama jest matką, więc nieobce są jej wyzwania, jakie stawia przed nami posiadanie potomstwa. Czerpiąc z doświadczeń własnych oraz swoich pacjentów, opracowała wyjątkowe, rewolucyjne i niezwykle skuteczne podejście do wychowania: świadome rodzicielstwo. Dzięki poradnikowi „Doskonały rodzic nie istnieje” dowiesz się, że sztuka rodzicielstwa polega między innymi na tym: Jak być obok dziecka, ale nie wszędzie? Jak kochać, ale nie dusić? Jak iść obok, ale nie przekraczać granic? Jak się dostrajać, ale kontrolować, naprawiać i wyręczać? Autorka prezentuje praktyczne narzędzia i ćwiczenia, które możesz wykorzystać do rozwijania więzi z dziećmi. Nauczysz się zastępowania systemu nagród i kar, kontroli i strachu zdrowymi granicami i pokazywaniem konsekwencji każdego zachowania czy decyzji. Z mapą świadomego rodzicielstwa wychowasz silne i empatyczne dziecko o wysokim poczuciu własnej wartości. [lubimyczytac.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bełchatów

There are copies available to loan: sygn. 38924 (1 egz.)