Poradniki i przewodniki
Sortowanie
Źródło opisu
Książki
(2208)
Forma i typ
Książki
(138661)
Proza
(10104)
E-booki
(8611)
Publikacje naukowe
(5787)
Publikacje dydaktyczne
(3321)
Poradniki i przewodniki
(2208)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2031)
Publikacje popularnonaukowe
(1552)
Publikacje fachowe
(1401)
Audiobooki
(980)
Poezja
(675)
Publikacje informacyjne
(346)
Komiksy i książki obrazkowe
(226)
Publikacje dla niewidomych
(218)
Dramat (rodzaj)
(164)
Albumy i książki artystyczne
(154)
Publikacje religijne
(104)
Publikacje promocyjne
(61)
Mapy
(44)
Artykuły
(37)
Publikacja dla niewidomych
(36)
Filmy i seriale
(34)
Pliki i bazy danych
(24)
Muzyka
(21)
Druki ulotne
(20)
Książka
(15)
Gry i zabawki
(14)
Nuty
(14)
Urządzenia
(11)
Czasopisma
(9)
Publikacje urzędowe i akty prawne
(8)
Fotografie
(6)
Książki
(4)
Rysunki
(4)
Dramat
(3)
Grafiki
(3)
Ksiażki
(3)
Rejestracje audio i wideo
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Ksiązki
(2)
Książki naukowe
(2)
(075.8)
(1)
Dramat historyczny
(1)
Kisążki
(1)
Literatura fakt, eseje, publicystyka
(1)
Literatura faktu
(1)
Literatura faktu, eseje,publicystyka
(1)
Literatura faktu, publicystyka, eseje
(1)
Literatura popularnonaukowa
(1)
Nauczyciele
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Podręczniki
(1)
Poezjawiersze
(1)
Poradniki
(1)
Poradniki dydaktyczne
(1)
Poza
(1)
Publikacja naukowe
(1)
Publikacja popularnonaukowa
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Publikacje naukowePoradniki i przewodniki
(1)
Publikacje popuarnonaukowe
(1)
Publikacje popularninaukowe
(1)
Publikacje religine
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Wydawnictwa promocyjne
(1)
książki
(1)
publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(2570)
wypożyczone
(544)
tylko na miejscu
(28)
nieokreślona
(23)
Placówka
Wypożyczalnia Piotrków
(1164)
Czytelnia Piotrków
(16)
Wypożyczalnia Bełchatów
(491)
Czytelnia Bełchatów
(5)
Wypożyczalnia Opoczno
(819)
Czytelnia Opoczno
(7)
Wypożyczalnia Radomsko
(337)
Wypożyczalnia Tomaszów
(325)
Czytelnia Tomaszów
(1)
Autor
Rudnicki Bogdan.
(26)
Zaborowska Joanna.
(23)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(22)
Tracy Brian (1944- )
(20)
Pikiel Sylwia
(18)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(17)
Cioch Agnieszka
(15)
Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka
(14)
Woydyłło Ewa (1939- )
(13)
Abramowska Barbara Ewa
(12)
Juul Jesper (1948-2019)
(12)
Wolański Robert
(12)
Kołakowski Artur
(11)
Sugiero Joanna
(10)
Syska Dariusz
(10)
Lipa Michał
(9)
Rossowski Dariusz
(9)
Cieślak Piotr
(8)
Faber Adele (1928- )
(8)
Mazlish Elaine (1925- )
(8)
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(8)
Teodorczyk-Twardowska Anna
(8)
Witkowska Magda
(8)
Zarawska Patrycja (1970- )
(8)
Blanchard Kenneth H. (1939- )
(7)
Czechowska Anna
(7)
Horosiewicz Beata
(7)
Huebner Dawn
(7)
Murphy Joseph (1898-1981)
(7)
Młodnicka Ula
(7)
Okuniewski Juliusz
(7)
Snel Eline (1954- )
(7)
Zima-Parjaszewska Monika.
(7)
Żak Aleksandra
(7)
Ambroziak Konrad
(6)
Aron Elaine N.
(6)
Belczyk Arkadiusz.
(6)
Ciarrochi Joseph
(6)
Dąbrowska Beata Anna
(6)
Erikson Thomas (1965- )
(6)
Hayes Louise L.
(6)
Ibarrola Begoña (1954- )
(6)
Kmiecik Anna M.
(6)
Krakowiak Piotr (1965- ).
(6)
Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz)
(6)
Lewandowska Agata (dietetyczka)
(6)
McKay Matthew (1948- )
(6)
Przybylak Zbigniew (1953-2012)
(6)
Samson-Banasik Aleksandra
(6)
Sikora Jagoda
(6)
Trzcińska-Hildebrandt Agata
(6)
Śmietana Beata
(6)
Bartosik Jolanta
(5)
Berendt Joanna
(5)
Czajkowska Anna (1970- )
(5)
Doroba Anita
(5)
Filliozat Isabelle (1957- )
(5)
Godecka Joanna
(5)
Grzesiak Mateusz (1980- )
(5)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(5)
Karolak Wiesław (1949- )
(5)
Kosiba Ewa.
(5)
Kowalczyk Marcin
(5)
Kubiak Jolanta.
(5)
Makowiecka Karolina.
(5)
Malcherek Monika
(5)
Marcela Mikołaj (1985- )
(5)
Markocka-Pepol Marta
(5)
Miller Katarzyna (1962- )
(5)
Mińska Barbara
(5)
Okrasko Katarzyna
(5)
Osho (1931-1990)
(5)
Stahl Stefanie (1963- )
(5)
Stein Agnieszka
(5)
Taraszkiewicz Małgorzata
(5)
Waligóra Agnieszka
(5)
Wolański Robert (fotograf)
(5)
Ziembińska Ewa
(5)
Zubrzycka Elżbieta (1954- )
(5)
Źródlak Małgorzata
(5)
Żarowska-Mazur Alicja
(5)
Binkowska Magdalena.
(4)
Broda Martyna
(4)
Bystrzanowska Maria.
(4)
Czarkowska Lidia.
(4)
Fanning Patrick
(4)
Grandin Temple (1947- )
(4)
Haduła Aleksandra
(4)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(4)
Jóźwiak Bożena
(4)
Kasprzyk Agnieszka (tłumaczka)
(4)
Koziorowska-Jurkevich Bogusława
(4)
Kuziak Michał (1970- )
(4)
Kwiatkowska Anna M.
(4)
Majewska-Opiełka Iwona (1954- )
(4)
Malina Dorota
(4)
Matthews Bonnie (1963- )
(4)
Miodek Jan (1946- )
(4)
Modlińska Aleksandra.
(4)
Naprawa Renata
(4)
Rok wydania
2020 - 2024
(942)
2010 - 2019
(754)
2000 - 2009
(366)
1990 - 1999
(91)
1980 - 1989
(30)
1970 - 1979
(6)
1960 - 1969
(9)
1950 - 1959
(1)
1930 - 1939
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1540)
1989-2000
(78)
1901-2000
(43)
1945-1989
(29)
1918-1939
(2)
2001
(2)
20222001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(2199)
Szwecja
(2)
Niemcy
(1)
Język
polski
(2194)
nieznany (0)
(3)
angielski
(3)
nieznany (0 0)
(1)
nieznany (1 0)
(1)
niemiecki
(1)
nieznany (pl)
(1)
nieznany (xxx)
(1)
Odbiorca
Rodzice
(368)
Nauczyciele
(189)
Dzieci
(122)
6-8 lat
(96)
9-13 lat
(84)
Młodzież
(62)
14-17 lat
(41)
Pedagodzy
(36)
0-5 lat
(33)
Psycholodzy
(28)
Psychoterapeuci
(27)
Szkoły podstawowe
(24)
Nauczyciele nauczania początkowego
(22)
Nauczyciele przedszkoli
(21)
Terapeuci
(21)
Niepełnosprawni intelektualnie
(20)
Niewidomi
(18)
Osoby z niepełnosprawnością intelektualną
(17)
Osoby w wieku starszym
(16)
Kobieta
(14)
Niedowidzący
(14)
Dorośli
(13)
Studenci
(13)
Gimnazja
(12)
Terapeuci zajęciowi
(12)
Logopedzi
(11)
Wychowawcy małych dzieci
(9)
Dyrektorzy szkół
(8)
Menedżerowie
(8)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(8)
Wychowawcy klas
(8)
Bibliotekarze
(7)
Nastolatki
(6)
Nauczyciele języka polskiego
(6)
Nauczyciele wychowania fizycznego
(6)
Szkoły wyższe
(6)
Uczniowie
(6)
Bezrobotni
(5)
Chorzy
(5)
Nauczyciele historii
(5)
Osoby z niepełnosprawnością
(5)
Szkoły ponadgimnazjalne
(5)
Szkoły średnie
(5)
Chorzy na depresję
(4)
Klasa 1.
(4)
Klasa 4.
(4)
Klasa 5.
(4)
Kobiety
(4)
Lekarze
(4)
Nauczyciele szkół podstawowych
(4)
Terapeuci pedagogiczni
(4)
Chorzy na Hashimoto
(3)
Fizjoterapeuci
(3)
Klasa 2.
(3)
Klasa 6.
(3)
Nauczyciele matematyki
(3)
Nauczyciele szkół średnich
(3)
Opiekunki i opiekunowie osób starszych
(3)
Przedsiębiorcy
(3)
Przedszkola
(3)
18+
(2)
Arteterapeuci
(2)
Chorzy i niepełnosprawni
(2)
Chorzy na nerwice
(2)
Chorzy z afazją
(2)
Chorzy z chorobą Parkinsona
(2)
Edukatorzy
(2)
Klasa 3.
(2)
Klasa 7.
(2)
Metodycy
(2)
Opiekunowie medyczni
(2)
Osoby z ADHD
(2)
Osoby z zespołem Aspergera
(2)
Pedagodzy szkolni
(2)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(2)
Pracodawcy
(2)
Rodzina adopcyjna
(2)
Seniorzy
(2)
Specjaliści ds. marketingu
(2)
Szkoły ponadpodstawowe
(2)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(2)
Urzędnicy samorządowi
(2)
Uzależnieni
(2)
Wolontariusze
(2)
Wychowawcy świetlic
(2)
Wykładowcy na kursach
(2)
Adwokaci
(1)
Aktorzy
(1)
Chorzy na celiakię
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Chorzy na zaburzenia afektywne dwubiegunowe
(1)
Chorzy ze stwardnieniem rozsianym
(1)
Cudzoziemcy
(1)
Cukrzycy
(1)
Dietetycy
(1)
Doktoranci
(1)
Doradcy metodyczni (pedagogika)
(1)
Doradcy personalni
(1)
Dziewczęta
(1)
Farmaceuci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(52)
Literatura amerykańska
(8)
Literatura hiszpańska
(7)
Literatura angielska
(2)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura szwedzka
(2)
Literatura
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Literatura katalońska
(1)
Literatura rosyjska
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Wychowanie w rodzinie
(186)
Uczucia
(148)
Dzieci
(144)
Relacje międzyludzkie
(143)
Samorealizacja
(120)
Techniki samopomocy
(119)
Zdrowe odżywianie
(100)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(81)
Poczucie własnej wartości
(77)
Radzenie sobie ze stresem
(76)
Kobieta
(72)
Samoakceptacja
(71)
Samopoznanie
(70)
Stres
(68)
Komunikacja interpersonalna
(67)
Lęk
(66)
Psychologia dziecka
(64)
Nauczanie
(63)
Rodzicielstwo
(63)
Mindfulness
(57)
Zdrowy styl życia
(57)
Sukces
(56)
Szczęście
(55)
Nastolatki
(54)
Depresja psychiczna
(46)
Regulacja emocji
(46)
Autopsychoterapia
(40)
Dziecko autystyczne
(39)
Psychoterapia
(38)
Gniew
(36)
Uczenie się
(36)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(35)
Dobrostan psychiczny
(34)
Rodzina
(34)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(33)
Higiena psychiczna
(33)
Rozwiązywanie konfliktów
(33)
Pewność siebie
(32)
Język polski
(31)
Młodzież
(31)
Zdrowie psychiczne
(31)
Aktywność fizyczna
(30)
Osobowość
(30)
Rodzice
(30)
Medycyna niekonwencjonalna
(29)
Psychologia
(29)
Asertywność
(28)
Autyzm
(28)
Wychowanie
(28)
Leczenie
(26)
Medytacja
(26)
Mózg
(26)
Przezwyciężanie lęku
(26)
Internet
(25)
Trauma
(25)
Wrażliwość
(25)
Ziołolecznictwo
(25)
Dojrzewanie
(24)
Empatia
(24)
Higiena
(24)
Miłość
(24)
Samoświadomość
(24)
Techniki relaksacyjne
(24)
Zarządzanie
(24)
Jakość życia
(23)
Odporność psychiczna
(23)
Kreatywność
(22)
Przywiązanie (psychologia)
(22)
Samokontrola
(22)
Leczenie dietą
(21)
Martwienie się
(21)
Osoby w wieku starszym
(21)
Samowychowanie
(21)
Szkolnictwo
(21)
Trudne sytuacje życiowe
(21)
Życie seksualne
(21)
Agresywność
(20)
Nauczyciele
(20)
Rośliny lekarskie
(20)
Samowspółczucie
(20)
Dziecko w wieku poniemowlęcym
(19)
Nauczanie początkowe
(19)
Nawyki
(19)
Turystyka
(19)
Zapobieganie
(19)
Metody nauczania
(18)
Sen
(18)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(18)
Zespół ADHD
(18)
Bliskie związki międzyludzkie
(17)
Metody wychowawcze
(17)
Myślenie
(17)
Odżywianie
(17)
Potrawy dietetyczne
(17)
Rozwój emocjonalny
(17)
Samoleczenie
(17)
Savoir-vivre
(17)
Sens życia
(17)
Więź rodzinna
(17)
Komunikacja społeczna
(16)
Temat: dzieło
Biblia
(5)
Dziady
(1)
Squid Game (serial)
(1)
Wiedźmin
(1)
Temat: czas
2001-
(174)
1901-2000
(21)
1989-2000
(17)
1945-1989
(11)
1801-1900
(10)
1501-1600
(7)
1601-1700
(7)
1701-1800
(7)
1401-1500
(5)
1301-1400
(4)
1001-1100
(2)
1101-1200
(2)
1201-1300
(2)
701-800
(2)
801-900
(2)
901-1000
(2)
Temat: miejsce
Polska
(114)
Województwo łódzkie (1999- )
(8)
Chorwacja
(6)
Japonia
(6)
Województwo mazowieckie (1999- )
(6)
Łódź (woj. łódzkie ; okolice)
(6)
Łódź (woj. łódzkie)
(6)
Piotrków Trybunalski (woj. łódzkie)
(4)
Bieszczady (góry)
(3)
Francja
(3)
Holandia
(3)
Majorka (Hiszpania ; wyspa)
(3)
Mazowsze
(3)
Mazury
(3)
Tatry (góry)
(3)
Województwo warmińsko-mazurskie (1999- )
(3)
Australia
(2)
Belgia
(2)
Chiny
(2)
Gmina Zgierz
(2)
Gozo (Malta)
(2)
Grecja
(2)
Irlandia
(2)
Kaszuby
(2)
Kielce
(2)
Kraje Unii Europejskiej
(2)
Kraków (woj. małopolskie)
(2)
Lizbona (Portugalia)
(2)
Norwegia
(2)
Paryż (Francja)
(2)
Piotrków Trybunalski
(2)
Podlasie
(2)
Pomorze Zachodnie
(2)
Portugalia
(2)
Praga (Czechy)
(2)
Szwecja
(2)
Tokio (Japonia)
(2)
Warmia
(2)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(2)
Wielkopolska
(2)
Województwo świętokrzyskie (1999- )
(2)
Ziemia lubuska
(2)
Łódź (okolice)
(2)
Abudża (Nigeria)
(1)
Aglomeracja górnośląska
(1)
Albania
(1)
Aleksandrów Łódzki
(1)
Anglia (Wielka Brytania)
(1)
Antananarywa (Madagaskar)
(1)
Atlanta (Stany Zjednoczone)
(1)
Austria
(1)
Bałtyk (wybrzeże)
(1)
Beskidy (góry)
(1)
Beskidy Zachodnie
(1)
Bielsko-Biała
(1)
Bielsko-Biała (okolice)
(1)
Brasília (Brazylia)
(1)
Caracas (Wenezuela)
(1)
Cypr
(1)
Czechy
(1)
Dania
(1)
Dolny Śląsk
(1)
Egipt
(1)
Ekwador
(1)
Europa
(1)
Florencja (Włochy)
(1)
Frankfurt nad Menem (Niemcy)
(1)
Gaborone (Botswana)
(1)
Galapagos (Ekwador ; archipelag)
(1)
Gdańsk (woj. pomorskie)
(1)
Gimna Łęczyca
(1)
Gmina Aleksandrów (woj. łódzkie, pow. piotrkowski)
(1)
Gmina Aleksandrów Łódzki
(1)
Gmina Dalików
(1)
Gmina Kołobrzeg
(1)
Gmina Lutomiersk
(1)
Gmina Parzęczew
(1)
Gmina Tuszyn (woj. łódzkie, pow. łódzki wschodni)
(1)
Gmina Wartkowice
(1)
Gniezno (woj. wielkopolskie)
(1)
Grudziądz (woj. kujawsko-pomorskie)
(1)
Górny Śląsk
(1)
Góry Świętokrzyskie
(1)
Głubczyce (okolice)
(1)
Hawaje (Stany Zjednoczone ; archipelag)
(1)
Hiszpania
(1)
Honolulu (Stany Zjednoczone)
(1)
Ibiza (Hiszpania ; wyspa)
(1)
Indonezja
(1)
Inowrocław (woj. kujawsko-pomorskie ; okolice)
(1)
Inowłódz
(1)
Irlandia Północna (Wielka Brytania)
(1)
Islandia
(1)
Izrael
(1)
Jerozolima (Izrael)
(1)
Kalkuta (Indie)
(1)
Kanada
(1)
Katowice (okolice)
(1)
Kielce (okręg)
(1)
Korsyka (Francja ; wyspa)
(1)
Gatunek
Poradnik
(1741)
Przewodnik turystyczny
(140)
Publikacja bogato ilustrowana
(115)
Przepisy kulinarne
(99)
Ćwiczenia i zadania
(79)
Wydawnictwa popularne
(47)
Książka kucharska
(46)
Opowiadania i nowele
(44)
Opracowanie
(42)
Praca zbiorowa
(33)
Scenariusz zajęć
(31)
Książka do wypełniania
(22)
Podręcznik
(19)
Broszura
(17)
Publikacje dla dzieci
(14)
Case study (studium przypadku)
(13)
Poradniki
(13)
Wywiad dziennikarski
(13)
Pamiętniki i wspomnienia
(12)
Informator
(11)
Gry i zabawy umysłowe
(10)
Vademecum
(10)
Materiały pomocnicze
(9)
Dokumenty dźwiękowe
(8)
Literatura dla dzieci
(8)
Gry i zabawy
(7)
Gry i zabawy ruchowe
(7)
Karty pracy ucznia
(7)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(7)
Poradnik duchowy
(7)
Przewodnik tematyczny
(6)
Książka mówiona
(5)
Analiza i interpretacja
(4)
Fotografia cyfrowa
(4)
Gry i zabawy dziecięce
(4)
Język angielski
(4)
Poradniki dla rodziców
(4)
Fotografia przyrodnicza
(3)
Gry edukacyjne
(3)
Książka dla niewidomych
(3)
Poradniki [Typ publikacji]
(3)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(3)
Poradniki i przewodniki
(3)
Przewodnik historyczny
(3)
Wiersze
(3)
Wzory dokumentów
(3)
Ćwiczenia logopedyczne
(3)
Album
(2)
Antologia
(2)
Audiobooki
(2)
Bajki i baśnie
(2)
Encyklopedia
(2)
Komiks
(2)
Mapa turystyczna
(2)
Monografia
(2)
Program nauczania
(2)
Przewodnik
(2)
Reportaż
(2)
Rymowanki
(2)
Sennik
(2)
Ankieta
(1)
Architektura polska
(1)
Autobiografia
(1)
Bibliografia
(1)
Biografia
(1)
Debata
(1)
Dzienniki
(1)
Esej
(1)
Fantastyka
(1)
Felieton
(1)
Film
(1)
Film polski
(1)
Fotografia
(1)
Fotografia barwna
(1)
Fotografia krajobrazu
(1)
Fotografia polska
(1)
Fotografia sportowa
(1)
Fotografia ślubna
(1)
Gry i zabawy literackie
(1)
Gry i zabawy terenowe
(1)
Gry paragrafowe
(1)
Jadłospis
(1)
Język arabski - teksty
(1)
Język czeski
(1)
Język francuski
(1)
Język hebrajski - teksty
(1)
Język niemiecki
(1)
Kryminał
(1)
Książka do kolorowania
(1)
Książki mówione
(1)
Legendy i podania
(1)
Mapa drogowa
(1)
Martwa natura
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Melodia z tekstem podłożonym
(1)
Modlitwa
(1)
Muzyka dla dzieci
(1)
Pieśń i piosenka
(1)
Plan miasta
(1)
Podręczniki
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(726)
Edukacja i pedagogika
(501)
Medycyna i zdrowie
(344)
Rozwój osobisty
(327)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(235)
Podróże i turystyka
(132)
Kulinaria
(111)
Socjologia i społeczeństwo
(105)
Praca, kariera, pieniądze
(77)
Zarządzanie i marketing
(63)
Hobby i czas wolny
(51)
Styl życia, moda i uroda
(48)
Językoznawstwo
(45)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(40)
Informatyka i technologie informacyjne
(36)
Kultura i sztuka
(35)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(34)
Religia i duchowość
(33)
Kultura fizyczna i sport
(32)
Historia
(30)
Dom i ogród
(28)
Geografia i nauki o Ziemi
(22)
Media i komunikacja społeczna
(21)
Biologia
(20)
Literaturoznawstwo
(14)
Ochrona środowiska
(13)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(12)
Filozofia i etyka
(10)
Etnologia i antropologia kulturowa
(9)
Matematyka
(8)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(7)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(7)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(6)
Rolnictwo i leśnictwo
(6)
Nauka i badania
(5)
Architektura i budownictwo
(4)
Inżynieria i technika
(4)
Transport i logistyka
(3)
Chemia
(2)
Archeologia
(1)
Bpsychologia
(1)
Fizyka i astronomia
(1)
Małżeństwo
(1)
Rodzina i relacje międzyludzkie
(1)
Varia
(1)
2208 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 112061 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy usłyszałeś kiedyś, że podchodzisz do życia zbyt emocjonalnie? Czujesz się przytłoczony negatywnymi emocjami? Zdarza ci się tracić nad nimi kontrolę? Czy czasami żałujesz swojego zachowania, gdyż działałeś pod wpływem emocji? Jesteś zmęczony górkami i dołkami wynikającymi z dręczących cię odczuć? Jeśli dostrzegasz w tym opisie siebie, to prawdopodobnie jesteś osobą nadwrażliwą emocjonalnie, kimś, kto czuje więcej i mocniej niż inni. Wiedz jednak, że nie jesteś sam i możesz poradzić sobie ze swoimi emocjami. Czerpiąc z wieloletniego doświadczenia psychologa klinicznego i opierając się na metodzie Terapii Akceptacji i Zaangażowania, autorka uczy, jak radzić sobie z rozchwianiem emocjonalnym. Wyjaśnia procesy odpowiadające za emocje i pomaga zrozumieć, dlaczego czujesz to, co czujesz. Tłumaczy, jak nadać sens swoim emocjom i jak zdrowo je wyrażać. W tej pełnej empatii, humoru, ale też wiedzy książce przedstawia konkretne narzędzia i strategie działania w obliczu życiowych wyzwań. Krok po kroku prowadzi ścieżką samorozwoju ku spokojniejszemu i pełnemu sensu życiu. Dzięki tej książce: - nauczysz się, jak reagować na negatywne emocje, - dowiesz się, jak tworzyć trwałe i wartościowe relacje z ludźmi, na których ci zależy, - zrozumiesz, że to ty sprawujesz kontrolę, a nie twoje emocje. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5089848/jak-zatrzymac-hustawke-nastrojow.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 115561 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tomaszów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113968 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Opoczno
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34423 (1 egz.)
Wypożyczalnia Radomsko
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38103 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Radomsko
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 38835 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 107691 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 108237 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tomaszów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44605 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Radomsko
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38970 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Spokojny mózg : neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej / Justyna Żejmo. - Gliwice : Sensus, copyright 2024. - 271, [1] strona : ilustracje, wykres ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować decyzje, które są zgodne z wewnętrznym systemem wartości. Doświadcza się w nim pewności, odwagi i motywacji do działania bez żadnych obciążeń czy lęków. Pozostaje się wolnym od oczekiwań innych, od ich - często negatywnych - ocen. Innymi słowy: to stan, w którym potrafisz w trudnych sytuacjach wejść w rolę obserwatora i przyglądać się sobie i swojemu życiu z poziomu META. To pozwala zachować równowagę wewnętrzną. Czy chcesz dotrzeć do tego miejsca? Jeśli tak, sięgnij po tę książkę i pracuj z nią, analizując rozdział po rozdziale. Napisała ją dla Ciebie Justyna Żejmo, psycholożka, pasjonatka neuronauki, od lat skupiająca się na poszukiwaniu sprawdzonych neurometod redukowania codziennego stresu. Za pośrednictwem tego poradnika autorka wyposaży Cię w niezbędną wiedzę dotyczącą mechanizmów funkcjonowania mózgu. Następnie poda Ci konkretne pomysły na radzenie sobie z trudnymi emocjami, a także podpowie, jak samodzielnie budować odporność psychiczną [źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5111559/spokojny-mozg-neuronaukowe-i-psychologiczne-narzedzia-budowania-odpornosci-psychicznej].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 116100 (1 egz.)
Książka
W koszyku
"Nastolatki na zakręcie" - pierwsze w Polsce kompendium dopasowane do współczesnych problemów. W obliczu alarmujących raportów dotyczących zdrowia psychicznego naszej młodzieży, przedstawiamy Ci poradnik “Nastolatki na zakręcie”. Jest to jeden z kluczowych projektów w ramach ogólnopolskiej akcji społecznej #zdrowiewglowie. Nasza misja w tej akcji jest prosta, lecz ambitna: dotrzeć do tych, którzy mają realny wpływ na życie młodych ludzi i dostarczyć im kompetencji, by skutecznie wspierać ich zdrowie psychiczne. Z poradnikiem w ręku nie tylko poszerzysz swoją wiedzę, ale przede wszystkim zdobędziesz konkretne narzędzia, które pomogą Ci zbudować trwałe i oparte na zaufaniu relacje z Twoim nastolatkiem. Razem dla zdrowia psychicznego młodzieży! EDUKUJEMY, WSPIERAMY, UWRAŻLIWIAMY I DOSTARCZAMY NARZĘDZIA DO PRACY Z MŁODYMI LUDŹMI W KRYZYSIE ZDROWIA PSYCHICZNEGO! [lubimyczytac.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116033 (1 egz.)
Wypożyczalnia Bełchatów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 38214 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Twoja firma w social mediach : podręcznik marketingu internetowego dla małych i średnich przedsiębiorstw / Marcin Żukowski. - Wydanie III. - Gliwice : Helion, copyright 2021. - 279, [1] strona : rysunki, wykresy ; 21 cm.
(Onepress Exclusive)
Social media - Facebook, Instagram, Twitter, YouTube i inne tego typu byty - są już z nami tak długo, że niemal wszyscy zdążyliśmy się do nich przyzwyczaić i uznać je za zwykły element naszej codzienności. Wszyscy, a więc także przedsiębiorcy. Wydawałoby się więc, że każdy z nas potrafi z nich w większym lub mniejszym stopniu korzystać do celów prywatnych i zawodowych, że rozumiemy zasady ich działania, znamy ich możliwości i ograniczenia, szanse i zagrożenia, jakie ze sobą niosą. Autor tej książki, ekspert w dziedzinie social mediów, wykładowca akademicki i doradca biznesowy, raz za razem przekonuje się, że jednak niekoniecznie tak jest. Nie tylko "zwykli", prywatni użytkownicy, ale także wielu pracowników działów marketingu i PR mniejszych i większych przedsiębiorstw wciąż nie porusza się swobodnie w zaułkach rozległego świata mediów społecznościowych. I nic w tym dziwnego - ten świat jest tak rozbudowany, tak skomplikowany i tak zmienny, że trzeba stale trzymać rękę na pulsie, nieustannie się dokształcać i pozostać zawsze gotowym na nowinki już nie po to, by się rozwijać jako social media ninja, ale po to, by się w nich móc w miarę swobodnie, a więc i - z zyskiem dla firmy - poruszać. Marcin Żukowski właśnie to robi. Zawodowo jest na bieżąco z tym, co w SM piszczy. A swoją najświeższą, najlepszą wiedzą zawsze się chętnie dzieli w kolejnych wydaniach tego bestsellerowego poradnika.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bełchatów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36846 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Opoczno
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30082 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 108331, 109674 (2 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 109900 F (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jeśli zdarzyło ci się dorastać w rodzinie z problemem alkoholowym, to związana z tym trauma może stale wpływać na twoje życie – zarówno osobiste, jak i zawodowe. Takie dzieciństwo odciska na nas swoje piętno i kształtuje wiele szkodliwych wzorców zachowania. Nie oznacza to jednak, że nie możesz nic zrobić. Ta książka krok po kroku przeprowadzi cię przez proces zdrowienia: pomoże ci stopniowo zrezygnować ze strategii radzenia sobie, które już ci nie służą, oraz wypracować nowe wzorce zachowania. • Przyjrzysz się swojej przeszłości i zrozumiesz, jak mogła na ciebie wpłynąć oraz w jaki sposób dysfunkcja z dzieciństwa przejawia się obecnie. • Zaakceptujesz przeszłość, której nie jesteś w stanie zmienić, i skupisz się na uzdrowieniu teraźniejszości. • Zbudujesz zdrowe poczucie własnej wartości. • Przezwyciężysz negatywny dialog wewnętrzny, a także przepracujesz poczucie winy i wstyd. • Zdobędziesz konkretne umiejętności, które pomogą ci w tworzeniu zdrowych relacji. • Przekonasz się, co oznacza bliskość z sobą, i nauczysz się okazywać sobie życzliwość. Książka jest napisana w sposób niezwykle przystępny, wciągający, skłaniający do myślenia. Autorka dokładnie opisuje dynamikę rodziny z problemem alkoholowym i pomaga zrozumieć, jak przeszłość wpływa na teraźniejszość i przyszłość. Przekonasz się, że wiele osób ma podobne doświadczenia jak ty, i zyskasz narzędzia, które pomogą ci uporać się z traumą przeżytą w dzieciństwie. Poradnik jest tak skonstruowany, że pozwala na samodzielną pracę we własnym tempie. W książce znajdziesz: • WSPIERAJĄCE ĆWICZENIA Sięgnij po wsparcie w formie przystępnych ćwiczeń, aby zwalczyć negatywną narrację wewnętrzną, nauczyć się stawiać granice, przepracować poczucie winy i wstyd, zbudować bliskość ze sobą oraz z innymi ludźmi. • SPRAWDZONE TECHNIKI Odbuduj to, co zostało zniszczone, wykorzystując skuteczne metody terapeutyczne, w tym techniki poznawczo-behawioralne, trening asertywności oraz inne strategie zweryfikowane empirycznie. • PRZYKŁADY Z ŻYCIA Poznaj historie osób, które miały podobne doświadczenia jak ty, aby uświadomić sobie, że nie jesteś wyjątkiem, i zrozumieć, dlaczego to, z czym się zmagasz, nie jest twoją winą. Źródło opisu: https://www.gwp.pl/dorosli-wychowani-w-rodzinach-z-problemem-alkoholowym.html.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 114944 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Opoczno
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28516 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 109607 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73323 (1 egz.)
Czytelnia Piotrków
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 13004 BW (1 egz.)
Wypożyczalnia Opoczno
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 26342 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej