SOWA OPAC : Katalog książek Biblioteki Pedagogicznej w Piotrkowie Trybunalskim i jej filii

165 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Od czego zacząć : poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych / ilustracje Gemma Correll ; [tłumaczenie Maria Szarf]. - Poznań : Publicat, 2024. - 208 stron ; 23 cm.

Autor

Szarf Maria Correll Gemma

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy na depresję Chorzy na nerwice

Temat

Depresja psychiczna Kryzys psychiczny Lęk Psychoterapia Zaburzenia lękowe Zaburzenia odżywiania Zaburzenia psychiczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Ta książka jest dla każdej osoby, która zmaga się z silnymi emocjami i szuka wytłumaczenia swoich reakcji, która walczy i czuje się samotna oraz myśli, że jest bezwartościowa, niekochana lub nielubiana. Bardzo trudno jest odgadnąć, co dzieje się w głowie, kiedy cierpimy i nie możemy powstrzymać swojego samokrytycznego wewnętrznego głosu. Jeszcze trudniej jest wiedzieć, od czego zacząć, gdy szukamy wiedzy lub wsparcia. Tutaj znajdziesz jasne, prawdziwe, pozbawione żargonu informacje o najczęstszych kryzysach psychicznych, a także pierwszy test samooceny oraz arkusze do samodzielnej pracy. Uzyskasz wskazówki, gdzie znaleźć pomoc i jak rozmawiać o swoim stanie psychicznym z przyjaciółmi, rodziną i lekarzami. Otrzymasz narzędzia wspierające zachowanie zdrowia. „Polecam tę książkę między innymi osobom młodym oraz młodym dorosłym, szukającym drogi wyjścia z życiowego potrzasku. Polecam ją również tym, którzy chcą zrozumieć i mądrze wspierać osoby doświadczające kryzysów psychicznych. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5108001/od-czego-zaczac-poradnik-przetrwania-leku-depresji-i-innych-kryzysow-psychicznych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 115985 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 38340 (1 egz.)

Wypożyczalnia Radomsko

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 39656 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Śleszyński Dariusz.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Fenomenologia Psychologia poznawcza Psychoterapia Relacje międzyludzkie Psychologia Depresja psychiczna

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 109204 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Święcicki Łukasz (1961- )

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Psychiatrzy

Temat

Badanie psychiatryczne Depresja psychiczna Diagnoza Leczenie Osoby z depresją

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Depresja - instrukcja obsługi to aktualny i praktyczny poradnik rozpoznawania i leczenia depresji. Książka skierowana jest do wszystkich osób, które chciałyby się dowiedzieć czegoś więcej na temat depresji. Nie stanowi prostej odpowiedzi na pytanie o to, jak rozpoznawać i leczyć depresję, ale podaje praktyczne wskazówki. Autor, profesor Łukasz Święcicki, przedstawia tę chorobę z punktu widzenia lekarza praktyka, który od ponad 30 lat poświęca się pacjentom z depresją. "Kluczowe jest prawidłowe rozpoznanie depresji, które jest bardzo trudne, ponieważ jest to choroba o wielu twarzach. Jeśli diagnoza jest prawidłowa i wnikliwa (to znaczy na przykład obejmuje odróżnienie depresji w przebiegu choroby afektywnej jednobiegunowej od dwubiegunowej), to ustalenie dalszego postępowania nie powinno sprawiać dużych trudności. Nie oznacza to w żadnym wypadku, że leczenie depresji jest łatwe. Z całą pewnością nie jest. Jednak sam wybór kierunku postępowania powinien być jasny, jeśli już będziemy wiedzieli, co właściwie leczymy. Jestem przekonany, że w sprawie rozpoznawania depresji jest jeszcze bardzo wiele do zrobienia. Nie chodzi mi o wprowadzenie nowych metod diagnostycznych, ale o udoskonalenie tych, którymi dysponujemy co najmniej od dziesiątków lat. Obserwacja, zbieranie istotnych faktów klinicznych, rozmowa, analiza, łączenie faktów i wyciąganie wniosków. Oczywiście, można zrobić rezonans magnetyczny, zbadać protony i androny, choć w przypadku andronów lepiej idzie plecenie, ale dlaczego najpierw nie posłużyć się własnym umysłem?" Od Autora. źródło opisu: www.empik.com.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114711 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrozum mnie : rozwój dziecka w wieku od 5 do 10 lat : przewodnik dla rodziców i nauczycieli / Małgorzata Taraszkiewicz, Zuzanna Taraszkiewicz ; [ilustracje: Zofia Nalepa, Maria Nalepa]. - Warszawa ; Słupsk : Dobra Literatura, 2019. - 351, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Taraszkiewicz Małgorzata Taraszkiewicz Zuzanna Nalepa Zofia Nalepa Maria

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice

Temat

Diagnoza psychologiczna Dzieci Psychologia rozwojowa Rozwój psychofizyczny dziecka Różnice indywidualne Trudności wychowawcze Zespół nadruchliwości z deficytem uwagi Autyzm Depresja psychiczna Inteligencje wielorakie Mobbing Mutyzm wybiórczy Obserwacja pedagogiczna Psychologia dziecka Temperament Testy psychologiczne Zespół Aspergera Zaburzenia integracji sensorycznej Zaburzenia nerwicowe Zaburzenia odżywiania

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Nie jestem PROJEKTEM ani rodzica, ani nauczyciela. Mam własny POTENCJAŁ i BIOSTRUKTURY (dane od natury), które powodują, że JESTEM taki, jaki jestem. Mam także własne PROBLEMY ROZWOJOWE… Nie mogę zachowywać się jak TY, bo jestem SOBĄ - pomóż mi, jeśli umiesz… Rozwój dziecka przebiega dynamicznie. Czasem jest harmonijny, podręcznikowy, a problemy niemal nie występują. Czasem jest inaczej. To kwestia bardzo indywidualna. W przypadku rozwoju nieharmonijnego i występowania problemów rozwojowych szczególne znaczenie mają uważna obserwacja funkcjonowania dziecka oraz jak najszybsze udzielenie mu odpowiedniej pomocy. Wczesna diagnoza to najlepsza profilaktyka trudności szkolnych i załamania się losów dzieci. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 113616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lęk i depresja : jak radzić sobie z lękiem i depresją / Shirley Trickett ; przeł. Piotr Żak. - Wyd. 4 zm. - Kielce : "Jedność", 2006. - 151 s. ; 20 cm.

Autor

Trickett Shirley. Żak Piotr.

Temat

Depresja psychiczna Lęk

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 95651 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziecko z depresją w szkole i przedszkolu : informacje dla pedagogów i opiekunów / Monika Turno. - Warszawa : Ośrodek Rozwoju Edukacji, 2010. - 27 stron : ilustracje ; 21x15 cm.

(One Są Wśród Nas. Seria 2)

Autor

Turno Monika.

Temat

Psychologia dziecka Depresja psychiczna Dziecko Psychoterapia Poradniki dla nauczycieli

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 100046, 100053 (2 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31101, 31094 (2 egz.)

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30105, 30104 (2 egz.)

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37306 (1 egz.)

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41792, 41785, 42130, 42123, 42137 (5 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Melancholia rodzinna / Tomasz L. Tyra. - Białystok : "Trans Humana", 1999. - 205 stron : wykresy ; 24 cm.

Autor

Tyra Tomasz L.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Depresja psychiczna Melancholia Rodzina Testy psychologiczne Wychowanie w rodzinie Osoby z depresją Chorzy w rodzinie

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 107800 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja : terapia poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży / Chrissie Verduyn, Julia Rogers, Alison Wood ; przekład Mateusz Jastrzębski. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2022. - 233 strony : rysunki, tabele, wykresy ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Verduyn Chrissie Rogers Julia (1962- ) Wood Alison Jastrzębski Mateusz

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Temat

Depresja psychiczna Dzieci Młodzież Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Przystępny przewodnik po rozpoznawaniu i terapii depresji u młodych ludzi. Bazując na cieszącym się powodzeniem podręczniku, opracowanym na potrzeby badań naukowych, publikacja ta przedstawia przegląd modelu poznawczo-behawioralnego przeznaczonego do pracy z tą grupą wiekową. Poruszane tematy obejmują kwestie dotyczące sposobu rozpoczynania terapii, angażowania młodych ludzi, wyznaczania celów terapii, a także ocenę i formułowanie zachowań poznawczych, czy rozwiązanie problemów, z którymi mogą spotkać się terapeuci. Książka ta ma stanowić również zachętę dla rodziców i instytucji do wspierania terapii. W publikacji znajdziemy również przykłady konkretnych przypadków i praktyczne wskazówki, które przygotują terapeutę do pracy z młodymi ludźmi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113627 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36767 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja u dzieci i młodzieży : poradnik dla rodziców / [Sylwia Walerych]. - Warszawa : "Wiedza i Praktyka", 2017. - 44 strony : tabele ; 24 cm.

(Profesjonalne Publikacje dla Szkół i Placówek Oświatowych)

Autor

Walerych Sylwia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Depresja psychiczna Młodzież Dzieci

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 108823 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33738 (1 egz.)

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43696 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Zaburzenia psychiczne w wieku dorastania / Irving B. Weiner ; tł. z ang. Jerzy Siuta, Helena Grzegołowska. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1977. - 539, [1] s. : err. ; 21 cm.

Autor

Weiner Irving B. Siuta Jerzy (1943- ). Grzegołowska Helena.

Temat

Pokwitanie Psychiatria Niepowodzenia szkolne Psychoterapia Przestępczość nieletnich i młodocianych Schizofrenia Depresja psychiczna Samobójstwo

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 20916, 20917

Książka

W koszyku

oceń

Oswoić lęk : jak przetrwać emocjonalny chaos / Anna Williamson, dr Reetta Newell ; tłumaczenie: Justyna Rudnik. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2024. - 214, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Williamson Anna (1981- ) Newell Reetta Rudnik Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Stres Bezsenność Depresja psychiczna Samoleczenie Stres pourazowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

NIE MUSISZ BYĆ ZAKŁADNIKIEM WŁASNYCH LĘKÓW. Obawiasz się spotkań rodzinnych lub firmowych? Gonitwa myśli utrudnia Ci zasypianie? Jesteś przepracowany, znerwicowany i psychicznie rozbity, a każdy kolejny dzień jest dla Ciebie trudnym wyzwaniem? Ten przystępnie napisany i praktyczny poradnik jest dla ciebie! Anna Williamson w prosty i logiczny sposób omawia liczne zagadnienia związane z lękiem i stresem. Z książki dowiesz się m.in.: – czym jest lęk i z czego wynika – jak zachować się podczas ataku paniki – w jaki sposób odzyskać dobry sen – co zrobić, aby lęk i strach nie przesłaniał radości życia – jak rozpoznać symptomy obniżonego nastroju czy depresji – kiedy zwrócić się o profesjonalną pomoc. Autorka dzieli się swoim osobistym doświadczeniem związanym z zaburzeniami lękowymi. Przedstawia konkretne i sprawdzone wskazówki i techniki radzenia sobie z najbardziej typowymi objawami i sytuacjami, w których lęk często występuje. Pomaga również rozpoznać i rozprawić się z lękami na każdym etapie – od pierwszych symptomów po poważne objawy, niezależnie od czasu i miejsca ich wystąpienia. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 115837 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38215 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Osobowościowe i behawioralne czynniki w obrazie klinicznym astmy oskrzelowej / Andrzej Witusik, Tadeusz Pietras ; Uniwersytet Humanistyczno-Przyrodniczy Jana Kochanowskiego. Filia w Piotrkowie Trybunalskim. - Piotrków Trybunalski : Naukowe Wydawnictwo Piotrkowskie, 2011. - 124 s., [1] k. tabl. : tabl., wykr. ; 25 cm.

Autor

Witusik Andrzej Pietras Tadeusz.

Temat

Astmatycy Depresja psychiczna Lęk Osobowość Poczucie własnej wartości

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 100426 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31382 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

(Audiobook)

Autor

Wojtkowska-Witala Anna Schimscheiner Lena (1991- )

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Aktorzy Depresja psychiczna Matki i córki Osoby w kryzysie bezdomności Pisarze Polska

Gatunek

Powieść obyczajowa Audiobooki Dokumenty dźwiękowe

AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie MP3. Hania Trzcińska to początkująca pisarka bezskutecznie szukająca pracy. Mieszka z rodzicami i rodziną brata, w wolnych chwilach biega. Piotr Konarski jest aktorem, który w tajemniczych okolicznościach wycofał się z zawodu. Zamieszkał z dala od ludzi, przygarniając bezdomne rodzeństwo - Dorotę i Marka Aureliusza. Pierwsze spotkanie Hani i Piotra, niefortunne i zakończone kłótnią, wydaje się ostatnim.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 376-CDA (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Myślnik)

Autor

Wolitzer Meg (1959- ). Gąsior Paulina.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Plath, Sylvia (1932-1963). Nastolatki Uczucia Śmierć bliskiej osoby Poczucie straty Depresja psychiczna Psychoterapia Belzhar (miejsce fikcyjne)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Gdyby życie było sprawiedliwe, Jam Gallahue nadal mieszkałaby w rodzinnym New Jersey ze swoim uroczym chłopakiem z Wielkiej Brytanii – Reevem Maxfieldem. Oglądaliby razem stare skecze i całowali się między regałami szkolnej biblioteki. Z pewnością nie byłaby teraz w Wooden Barn, szkolnym ośrodku terapeutycznym w Vermoncie, i nie chodziłaby na przeznaczone tylko dla wybranych uczniów (rzekomo odmieniające życie) lekcje pt. „Specjalne zagadnienia z literatury angielskiej” poświęcone wyłącznie twórczości Sylvii Plath. Życie jednak nie jest sprawiedliwe. Reeve’a nie ma już od ponad roku, a Jam wciąż nie może otrząsnąć się po stracie. Kiedy zadanie domowe polegające na pisaniu pamiętnika otwiera Jam i pozostałym uczniom drogę do innego świata, nazwanego przez nich Belzharem, dziewczyna odkrywa rzeczywistość, w której czas staje w miejscu, a ona znów może poczuć obecność Reeve’a. Jednak zapełniając kolejne strony dziennika, Jam musi zmierzyć się z prawdą i zdecydować, jak wiele jest gotowa poświęcić, by odzyskać to, co utraciła. Zapierająca dech w piersiach i zaskakująca historia o pierwszej miłości, głębokim cierpieniu i sile, jaką daje pogodzenie się ze swoim losem. źródło opisu: http://www.bukowylas.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110704 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bo jesteś człowiekiem : żyć z depresją, ale nie w depresji / Ewa Woydyłło. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2012. - 281, [2] s. ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Książki

Temat

Depresja psychiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 101405 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31485 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bo jesteś człowiekiem : żyć z depresją, ale nie w depresji / Ewa Woydyłło. - Wydanie drugie. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2023. - 281, [6] stron ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Osoby z depresją Program 12 kroków Psychoterapia Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37438 (1 egz.)

Wypożyczalnia Radomsko

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 39604 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Kiedy życie boli : zalecenia w leczeniu depresji : strategiczna terapia krótkoterminowa / Michael Yapko ; przekł. [z ang.] Anna Kacmajor, Magdalena Kacmajor. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 1999. - 221 s. ; 24 cm.

Autor

Yapko Michael D. (1954- ). Kacmajor Anna Kacmajor Magdalena Yapko Michael.

Temat

Depresja psychiczna Psychoterapia krótkoterminowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31947 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Kiedy życie boli : zalecenia w leczeniu depresji : strategiczna terapia krótkoterminowa / Michael Yapko ; przekł. Anna Kacmajor, Magdalena Kacmajor. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 1999. - 221 s. ; 24 cm.

Autor

Yapko Michael D. (1954- ). Kacmajor Anna Kacmajor Magdalena Yapko Michael.

Temat

Depresja psychiczna Psychoterapia krótkoterminowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 26815 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twój kieszonkowy terapeuta / Dr Annie Zimmerman ; z angielskiego przełożył Robert Waliś. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros, 2024. - 367 stron ; 21 cm.

Autor

Zimmerman Annie Waliś Robert (1979- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy na depresję Chorzy na nerwice

Temat

Depresja psychiczna Kryzys psychiczny Lęk Psychoterapia Zaburzenia lękowe Zdrowie psychiczne Relacja romantyczna Single (socjologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Książka dla wszystkich, którzy pragną zmienić swoje życie, ale nie wiedzą, od czego zacząć. Zawodowa psychoterapeutka oraz popularna instagramerka i tik-tokerka (znana jako @your_pocket_therapist) radzi, jak uwolnić się od złych schematów i naprawić relacje z ludźmi. Doktor Annie Zimmerman na co dzień pomaga osobom, które zmagają się ze swoim życiem. Pragną coś zmienić, ale nie wiedzą, od czego zacząć. Pytają: Dlaczego wciąż wikłam się w nieszczęśliwe związki? Dlaczego ciągle tracę nerwy? Co jest ze mną nie tak? Odpowiedź jest prosta: wszystko z nimi w porządku. Tylko że zadają niewłaściwe pytania. W „Twoim kieszonkowym terapeucie” Zimmerman udowadnia, że kiedy zrozumiemy, jak w okresie dorastania kształtują się wzorce zachowań, które powielamy jako dorośli, nauczymy się odnajdywać przeszkody, jakie sami sobie stawiamy – i zaczniemy je pokonywać. Proste ćwiczenia zawarte w tej książce pozwolą wam zgłębić własną przeszłość, rozpoznać szkodliwe schematy postępowania, które nieświadomie rozwinęliście, i odkryć wskazówki, jak to wszystko naprawić. A po drodze odnaleźć poczucie celu, siłę psychiczną i radość – każdego dnia. Ta książka to pełen trafnych i błyskotliwych porad zestaw narzędzi, dzięki którym wasze życie zmieni się na lepsze! [lubimuyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38381 (1 egz.)