SOWA OPAC : Katalog książek Biblioteki Pedagogicznej w Piotrkowie Trybunalskim i jej filii

166 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

Depresja / M. Sara Rosenthal ; tł. z ang. Marcin Stopa. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media Klub dla Ciebie, 2003. - 126, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Rosenthal M. Sara. Stopa Marcin

Temat

Depresja psychiczna Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33706 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Perfekcyjni do bólu : jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie / Margaret Robinson Rutherford ; tłumaczenie Joanna Gilewicz. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2021. - 223, [1] strona : ilustracja ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

Autor

Rutherford Margaret Robinson Gilewicz Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osoby z depresją Depresja psychiczna Perfekcjonizm (psychologia) Samokrytycyzm Samoakceptacja Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Odnosisz sukcesy, jesteś osobą energiczną, zorganizowaną, odpowiedzialną, sprawiasz wrażenie kogoś silnego i pozytywnie nastawionego do życia. W rzeczywistości jednak odczuwasz samotność, zagubienie i brakuje ci sił. Twój wewnętrzny głos nieustannie poddaje krytyce wszystko, co robisz, i wywołuje poczucie wstydu, a ty nie pozwalasz sobie na wyrażanie lęku, gniewu czy żalu, by nie zauważono twojej niedoskonałości. I choć nie uważasz tego za depresję, prawdopodobnie jesteś ofiarą jej ukrytej formy. Perfekcyjni do bólu to książka skierowana do osób skrajnie samokrytycznych, napędzanych nierealistycznymi wymaganiami wobec siebie i jednocześnie cierpiących w samotności. Margaret Robinson Rutherford pokazuje, jak krok po kroku zrozumieć perfekcjonizm i ukrytą za nim depresję. Uczy, jak rozpoznawać błędne przekonania na swój temat, jak nawiązać kontakt z tłumionymi emocjami oraz jak się z nimi zmierzyć, by móc rozpocząć proces zmiany. Zawarte w książce konkretne wskazówki pomogą wyciszyć wewnętrznego krytyka i zrozumieć, że prośba o pomoc nie wynika ze słabości, lecz jest oznaką siły. Ten poradnik to pierwszy krok w zrozumieniu i zaakceptowaniu swoich uczuć i początek nowego, mniej perfekcyjnego życia. źródło opisu: www.czytam.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113498 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

75 sposobów na depresję / Richard Rybolt ; przeł. Piotr Bucki. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2009. - 205 s. ; 21 cm.

Autor

Rybolt Richard (1937- ). Bucki Piotr.

Temat

Depresja psychiczna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32866 (1 egz.)

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37417 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Depresja, esencja i ciało : antologia / red. Jacek Santorski ; [wybór i oprac.] Jacek Santorski. - Warszawa : Jacek Santorski & Co, 1992. - 132 s. ; 20 cm.

(Rezonans i dialog ; 6)

Autor

Santorski Jacek (1951- )

Temat

Depresja psychiczna Psychoterapia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75970 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaburzenia u dzieci i młodzieży : co obciąża nasze dzieci i jak możemy im pomóc / Michael Schulte-Markwort ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - Słupsk ; Warszawa : Wydawnictwo Dobra Literatura - Grupa Wydawnicza Literatura Inspiruje, 2019. - 402 strony ; 21 cm.

(Kontrasty i Kontrowersje)

Autor

Schulte-Markwort Michael (1956- ) Guzowska-Dąbrowska Małgorzata

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dzieci Młodzież Zaburzenia zachowania Zaburzenia emocjonalne Psychologia dziecka Agresywność Lęk Depresja psychiczna Żałoba Zaburzenia snu Rodzeństwo Nerwica natręctw Dojrzewanie Anoreksja Seksualność Samookaleczenie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Znany psychiatra dzieci i młodzieży, profesor Michael Schulte-Markwort, z empatią przedstawia perspektywę dzieci i zrozumiale wyjaśnia, jak kompetentnie i troskliwie towarzyszyć im w życiu. Zwraca się do rodziców, wychowawców, nauczycieli i wszystkich osób mających do czynienia zarówno z najmłodszymi, jak i nastolatkami. Porusza szeroko zakrojone tematy - od zagadnień związanych z korzystaniem z komputerów, przez terapie dzieci po lęk przed rozwodem rodziców, fobie, natręctwa i ataki wściekłości. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 111324 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35276 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

W małym ciele duży zuch : skuteczny program zapobiegania depresji u dzieci / Martin E. P. Seligman ; współaut. Karen Reivich, Lisa Jaycox, Jane Gillham ; tł. Joanna Sugiero. - Gliwice : "Helion", cop. 2010. - 335 s. ; 21 cm.

Autor

Seligman Martin E. P. (1942- ) Reivich Karen. Jaycox Lisa. Gillham Jane. Sugiero Joanna

Temat

Depresja psychiczna Optymizm Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie

Depresja, która uderza w najmłodszych. Dziecko. Kwintesencja radości, beztroski i śmiechu. Mimo przelotnych smuteczków mały człowiek jest niemal permanentnie szczęśliwy. Zdarza się jednak, że nawet on, podobnie jak dorośli, doświadcza depresji. A cóż może ranić mocniej niż łzy ukochanego maleństwa? Czy istnieje widok bardziej rozdzierający niż postać załamanego kilkulatka? Czy cokolwiek może boleć mocniej niż jego samooskarżanie, niskie poczucie wartości, strach i niechęć do zabawy? Podstawową rolą dziecka wydaje się dostarczanie światu radości i wzruszeń. Dlatego depresja u dzieci nie powinna być leczona. Ona po prostu nie powinna się nigdy pojawić! Właśnie teraz musisz nauczyć się zapobiegać tej chorobie u Twojej pociechy. Pesymizm jest cechą nabytą, którą można zmienić. Eksperci od psychologii poznawczej opracowali skuteczną metodę walki ze złymi nawykami myślenia. Techniki przekształcania pesymizmu w optymizm stanowią kluczowy element procesu uodparniania dzieci na depresję. Zastrzyk (z) optymizmu: niebezpieczne oznaki depresji u Twojego malucha; przyczyny zaburzeń; budowanie poczucia własnej wartości; efektywna zabawa, sposób myślenia i wyrażanie uczuć; przywracanie pogody ducha u dziecka; skuteczne sposoby na osiąganie lepszych wyników w szkole, poprawę zdrowia fizycznego i wykształcenie samodzielności. [Wydawnictwo "Helion"]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 100663 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jest ok : to dlaczego nie chcę żyć? / Małgorzata Serafin, Marek Sekielski. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 343, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Serafin Małgorzata Sekielski Marek

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Depresja psychiczna Osoby z depresją Psychoterapia Trudne sytuacje życiowe Zachowania samobójcze Życie codzienne

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Bohaterowie tej książki są wspaniałymi i wrażliwymi ludźmi, którzy po latach zmagania się ze sobą doszli do ściany. Stanęli nad przepaścią. Można tu dorzucić jakiekolwiek inne określenie, ale prawda jest taka, że to, co czuje osoba w depresji, trudno ubrać w słowa. Jednak naszym rozmówcom to się udało. Szczerze i bardzo intymnie opowiedzieli o swoim życiu z depresją. Podzielili się wspomnieniami z najtrudniejszych momentów, w których choroba popchnęła ich w stronę samobójstwa. Ale zebrane w książce rozmowy to również dowód na to, że z depresji da się wyjść. Że jest nadzieja na wyzdrowienie, choć wewnątrz ledwo tli się wola życia. Wśród wielu beznadziejnych coachingowych powiedzonek mamy jedno ulubione: „Co nas nie zabije, to nas wzmocni”. Powiedzcie to, mądrale, gwałconym dzieciom, ofiarom dziecięcej przemocy, alkoholowym rodzinom, dzieciom niechcianym, niesłuchanym, nieakceptowanym. Powiedzcie ofiarom terroru psychicznego i popieprzonych rodziców, którzy zawsze wiedzą lepiej, co jest dla ich dziecka najlepsze. Chcemy, by ta książka stała się również przyczynkiem do refleksji nad tym, czego my, dorośli, dokonujemy na naszych najukochańszych pociechach. Bo to, że często gotujemy im piekło, nie ulega wątpliwości. To również książka o tym, jak trudno z niego wyjść. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5051989/jest-ok-to-dlaczego-nie-chce-zyc.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 115470 (1 egz.)

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39308 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokonać stres, lęk i depresję bez leków i psychoanalizy / David Servan-Schreiber ; przeł. Barbara Krupa. - Warszawa : Prószyński i S-ka, [2004]. - 216 s., [4] s. tabl. : il., fot. ; 21 cm.

Autor

Servan-Schreiber David (1961- ). Krupa Barbara.

Temat

Wydawnictwa popularne Depresja psychiczna Lęk Mózg Psychoterapia Stres

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 95975 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety Humli Hansson / Kristina Sigunsdotter, Ester Eriksson ; przełożyła ze szwedzkiego Agnieszka Stróżyk. - Wydanie piewsze. - Poznań : Zakamarki, 2023. - 105, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Sigunsdotter Kristina (1981- ) Eriksson Ester (1987- ) Stróżyk Agnieszka

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

Depresja psychiczna Grupy rówieśnicze Nastolatki Rodzina Samotność Więź rodzinna

Gatunek

Powieść

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36552 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dekalog leczenia depresji : poradnik lekarza praktyka / Marcin Siwek. - Wydanie III. - Warszawa : Item Publishing, 2021. - 196 stron : tabele ; 20 cm.

Autor

Siwek Marcin (1975- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Odbiorca

Lekarze

Temat

Depresja psychiczna Farmakoterapia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35848 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Autor

Solomon Andrew (1963- ). Bartosik Jolanta

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Depresja psychiczna

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28938 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autoterapia : pokonaj problemy, stres i lęki / Magdalena Staniek. - Wydanie II. - Warszawa : Edgard, 2022. - 234, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Staniek Magdalena (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Depresja psychiczna Gniew Komunikacja interpersonalna Pewność siebie Przezwyciężanie lęku Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Stres Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Brak informacji o dostępności: sygn. 37739 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pedagog w klasie : warsztaty edukacyjne, psychoedukacyjne oraz scenariusze na święta i uroczystości szkolne / [redaktor publikacji: Agnieszka Stebelska]. - Warszawa : Wiedza i Praktyka sp. z o.o., 2023. - 143 strony : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Stebelska Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Nauczyciele Szkoły podstawowe Szkoły ponadpodstawowe

Temat

Edukacja ekologiczna Edukacja psychologiczna Godzina wychowawcza Depresja psychiczna Krwiodawstwo Międzynarodowy Dzień Języka Ojczystego (21 lutego) Dzień Pamięci o Ofiarach Holokaustu (27 stycznia) Niepowodzenie Światowy Dzień Pszczół (20 maja) Narodowe Święto Niepodległości (11 listopada) Uprzedzenia Zaburzenia odżywiania

Gatunek

Scenariusz zajęć Scenariusz imprezy szkolnej

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Książka „Pedagog w klasie. Warsztaty edukacyjne, psychoedukacyjne oraz scenariusze na święta i uroczystości szkolne” to praktyczna pomoc dla każdego pedagoga. Publikacja zawiera różnorodne scenariusze zajęć z uczniami - w tym praktyczne karty pracy, ćwiczenia, formularze, ankiety. Wszystko w formie przystępnej dla pedagoga. Cały materiał podzieliliśmy na 3 bloki tematyczne: Cz. I Zajęcia edukacyjne dla uczniów - zwierzęta, rośliny, przyroda, alfabet; Cz. II Warsztaty psychoedukacyjne - emocje, rozwijanie mocnych stron; Cz. III Scenariusze na święta i uroczystości szkolne. Źródło opisu: https://www.naukowa.pl/Ksiazki/pedagog-w-klasie-warsztaty-edukacyjne-psychoedukacyjne-oraz-scenariusze-na-swieta-i-uroczystosci--2076957.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 115940 F (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Psychopatologia / John D. Stirling, Jonathan S. E. Hellewell ; przekład [z angielskiego] Małgorzata Trzebiatowska. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2005. - 191, [1] strona ; 21 cm.

(Wprowadzenie do Psychologii. Psychologia Kliniczna / red. Wiesław Łukaszewski ; 3)

Autor

Stirling John D. (1951- ). Hellewell Jonathan S. E. (1962- ). Trzebiatowska Małgorzata

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe Studenci

Temat

Psychopatologia Schizofrenia Zaburzenia odżywiania Depresja psychiczna Lęk Choroby afektywne

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29933 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Toksyczna psychologia i psychiatria : depresja a samobójstwo / Jarosław Stukan. - [B. m.] : "Prometeusz", 2010. - 112 s. : tab. ; 21 cm.

Autor

Stukan Jarosław

Temat

Depresja psychiczna Samobójstwo Leki przeciwdepresyjne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 98623 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak się nie zabić i nie zwariować/ Justyna Suchanek "Sukanek". - Warszawa : Burda Książki, 2020. - 230, [2] strony ; 22 cm.

Autor

Suchanek Justyna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Suchanek Justyna Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Depresja psychiczna Autodestruktywność Autopsychoterapia Alkoholizm w rodzinie Rodzina dysfunkcyjna Zachowania samobójcze

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Masz prawo do szczęścia - zapewnia Sukanek - więc odważ się z niego skorzystać. Czujesz czasami, że nikt Cię nie rozumie? Że jesteś tylko problemem i byłoby lepiej, gdyby Cię nie było? Nie wiesz jak wypełnić pustkę, którą nosisz w środku? Wydaje Ci się, że czujesz się tak tylko ty? Sukanek świetnie zna te myśli - towarzyszyły jej, od kiedy tylko pamięta. Szczerze opowiada o dorastaniu w rodzinie z problemem alkoholowym, o swoich nastoletnich zmaganiach z depresją, próbach samobójczych, pobytach w szpitalach psychiatrycznych, autodestrukcyjnych myślach i uzależnieniu od miłości. Nie zawsze było jej łatwo. Ale jednego jest pewna - życie może jeszcze Cię pozytywnie zaskoczyć. Pozwól sobie pomóc. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 111426 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 35624 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odwrócona relacja : kiedy problemy rodziców zabierają dzieciństwo / Margot Sunderland ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz ; ilustracje: Nicky Armstrong. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2019 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 333 strony : rysunki, tabele ; 21 cm.

Autor

Sunderland Margot. Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ) Armstrong Nicky.

Temat

Psychologia dziecka Rodzice Relacje międzyludzkie Wychowanie w rodzinie Depresja psychiczna Gniew Lęk Rozwód Przemoc w rodzinie Uczucia Śmierć Uzależnienie (nałóg) Uzależnieni Choroby przewlekłe Agresywność Dziecko krzywdzone emocjonalnie Rodzina dysfunkcyjna Regulacja emocji Pomoc psychologiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Wszystkie dzieci potrzebują regulacji emocjonalnej ze strony rodziców. Zwłaszcza w przypadku silnych emocji, takich, jak wściekłość, frustracja, stres czy lęk. Rolą rodzica jest to, by wysłuchać dziecko, pomóc mu zrozumieć oraz opanować własne uczucia. Co jednak, jeśli tej równowagi emocjonalnej brakuje samym rodzicom? Jeśli to oni nie radzą sobie z własnymi uczuciami? Rodzice zaabsorbowani własnymi sprawami nie są w stanie skutecznie zająć się potrzebami relacyjnymi i emocjonalnymi swojego dziecka. Nie chodzi tu o przejściowe trudności, które mają miejsce w każdej rodzinie. Problematyczna jest sytuacja, kiedy dzieje się to przez większość czasu, a zachowania rodzica przerażają, zawstydzają lub poniżają dziecko, burzą jego poczucie bezpieczeństwa, wprowadzają chaos, niszczą poczucie własnej wartości. Źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 111001 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34719 (1 egz.)

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44290 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uwolnij się od depresji : zostań swoim osobistym terapeutą / Colin J. Sutherland, Margaret B. Sutherland ; tł. Michał Filipczuk. - Kielce : "Jedność", 2010. - 135 s. : il. ; 22 cm.

Autor

Sutherland Colin J. Sutherland Margaret B. Filipczuk Michał.

Temat

Autopsychoterapia Depresja psychiczna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35470 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Szaciłło Karolina Szaciłło Maciej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki.

Temat

Ajurweda Depresja psychiczna Ekologiczny styl życia Kuchnia indyjska Zdrowe odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Korzystając z najstarszego systemu medycznego ajurwedy oraz współczesnej dietetyki, autorzy radzą, w jaki sposób przeciwdziałać depresji, jak podnieść życiową energię oraz jak odróżnić depresję od okresowego spadku nastroju. W książce "Depresja. Jedzenie, które leczy znajdziesz" m.in.: 80 przepisów na główne posiłki i przekąski, a także kiszonki, mieszanki przypraw, naturalne suplementy oraz napoje podnoszące poziom energii, przykłady technik oddechowych, medytacji oraz zabiegów olejowych. Źródło opisu: https://www.empik.com/depresja-jedzenie-ktore-leczy-karolina-i-maciej-szacillo,p1203922973,ksiazka-p#ProductDescription.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 115467 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.