SOWA OPAC : Katalog książek Biblioteki Pedagogicznej w Piotrkowie Trybunalskim i jej filii

132 wyniki

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Niepewność jutra : 10 sposobów, jak pokonać lęk przed zmieniającym się światem / Bruce Eimer, Moshe S. Torem ; przekład Ewa Jusewicz-Kalter. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2003. - 126 stron ; 21 cm.

(Pomoc Psychologiczna)

Autor

Eimer Bruce (1953-). Torem Moshe S. Jusewicz-Kalter Ewa.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Higiena psychiczna Lęk Psychoterapia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34586 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęście : jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan / Niro Feliciano ; przełożyła Zuzanna Lamża. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2023. - 366, [2] strony ; 21 cm.

(Filia na Faktach)

Autor

Feliciano Niro Lamża Zuzanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Higiena psychiczna Postawy Relacje międzyludzkie Rezyliencja Samorealizacja Samowspółczucie Satysfakcja (psychologia) Szczęście Techniki samopomocy Wdzięczność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

DLACZEGO JESTEM TAKA ZESTRESOWANA? DLACZEGO NIE MOGĘ BYĆ PO PROSTU SZCZĘŚLIWA? Prawda jest taka, że szczęście jest ulotne, a my nieustannie stresujemy się, próbując je osiągnąć. Psychoterapeutka Niro Feliciano proponuje drogę do czegoś znacznie bardziej satysfakcjonującego: zadowolenia z życia. AKCEPTACJA, WDZIĘCZNOŚĆ, BUDOWANIE WIĘZI, KONCENTRACJA NA TERAŹNIEJSZOŚCI, POZYTYWNE NASTAWIENIE, CZUŁOŚĆ DLA SAMEGO SIEBIE, ODPORNOŚĆ I DUCHOWOŚĆ. Dzięki tym praktykom pokonamy przeszkody, które powstrzymują nas od pełnego, sensownego i satysfakcjonującego życia. Niepokój, stres i smutek nie znikną natychmiast, ale ta książka sprawi, że w twoim życiu zagości spokój oraz głębsza, prawdziwsza i trwalsza radość z życia. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5053129/szczescie-jak-zyc-bez-presji-i-dbac-o-swoj-dobrostan.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 115892 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Szczęście : jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan [audiobook] / Niro Feliciano ; czyta: Anna Krypczyk. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; Poznań : Wydawnictwo Filia, 2024. - 1 płyta audio (CD) (9 godz. 17 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Feliciano Niro Krypczyk Anna (1987- )

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Higiena psychiczna Postawy Samorealizacja Satysfakcja (psychologia) Szczęście Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Dlaczego jestem taka zestresowana? Dlaczego nie mogę być po prostu szczęśliwa? Prawda jest taka, że szczęście jest ulotne, a my nieustannie stresujemy się, próbując je osiągnąć. Psychoterapeutka niro feliciano proponuje drogę do czegoś znacznie bardziej satysfakcjonującego: zadowolenia z życia. Akceptacja, wdzięczność, budowanie więzi, koncentracja na teraźniejszości, pozytywne nastawienie, czułość dla samego siebie, odporność i duchowość. Dzięki tym praktykom pokonamy przeszkody, które powstrzymują nas od pełnego, sensownego i satysfakcjonującego życia. Niepokój, stres i smutek nie znikną natychmiast, ale ta książka sprawi, że w twoim życiu zagości spokój oraz głębsza, prawdziwsza i trwalsza radość z życia [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 389-CDA (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Szantaż emocjonalny / Susan Forward, Donna Frazier ; przekł. Małgorzata Majchrzak. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 1999. - 242 s. ; 24 cm.

(Emocje i Rozum)

Autor

Forward Susan. Frazier Donna. Majchrzak Małgorzata.

Temat

Higiena psychiczna Przemoc Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 26114 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Szantaż emocjonalny / Susan Forward, Donna Frazier ; przekł. [z ang.] Małgorzata Trzebiatowska. - Wyd. 2. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2005. - 266, [1] s. ; 23 cm.

(Pary i Związki)

Autor

Forward Susan. Frazier Donna. Trzebiatowska Małgorzata

Temat

Higiena psychiczna Przemoc Socjotechnika Stosunki interpersonalne Manipulacja (psychol.) Uczucia Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 93589 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uzdrawiająca osobowość / Howard S. Friedman ; przekład Sylwia Pikiel. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2003. - 270 stron ; 21 cm.

(Zadbaj o Siebie)

Autor

Friedman Howard S. Pikiel Sylwia

Forma i typ

Książki

Temat

Choroby ludzi Higiena psychiczna Osobowość Psychofizjologia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34582 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rodzina i praca w warunkach kryzysu / red. Lucyna Golińska, Eleonora Bielawska-Batorowicz. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2011. - 596 s. : tab., wykr. ; 24 cm.

Autor

Golińska Lucyna. Bielawska-Batorowicz Eleonora (1956- ).

Temat

Higiena psychiczna Praca Psychologia pracy Rodzina Socjologia rodziny Stres

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 100391 (1 egz.)

Czytelnia Piotrków

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 100565 W (1 egz.)

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41939 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Antystres / David Gourion ; przekład: Łukasz Musiał. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 254, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Gourion David (1971- ) Musiał Łukasz (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Higiena psychiczna Kompulsywne objadanie się Radzenie sobie ze stresem Samoleczenie Stres Techniki samopomocy Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czym kierujesz się w życiu - pragnieniami czy… lękiem? Czy zdarza się, że strach cię paraliżuje i odbiera ci kontrolę? Jeśli czujesz, że przegrywasz w walce ze stresem, „Antystres” jest książką napisaną z myślą o tobie. To profesjonalna pomoc psychologiczna, która jest na wyciągnięcie ręki i nie wymaga znajomości specjalistycznych technik ani zaawansowanych umiejętności. David Gourion - francuski lekarz psychiatra - w ebooku „Antystres” poprowadzi cię przez siedem sesji terapeutycznych, które odbędziesz we własnym tempie, w zaciszu własnego domu lub gdziekolwiek zapragniesz. Dzięki tej książce zyskasz praktyczne narzędzia do monitorowania swojego poziomu stresu i samopoczucia, nauczysz się rozpoznawać pułapki własnego umysłu i wypracujesz metodę, która w twoim przypadku sprawdzi się najlepiej. • Nie musisz utożsamiać się z lękiem i negatywnymi myślami. • Możesz osiągnąć poczucie stabilności i kierować się tym, co dla ciebie najlepsze. • Stres nie musi dezorganizować twojego życia, ale może działać mobilizująco. • Odporność psychiczna, zdrowe nawyki i spokój wewnętrzny są na wyciągnięcie ręki. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5059317/antystres.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 115235 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siły życia / Martin Gray ; przeł. [z fr.] Ewa Waliszewska. - Wyd. 5. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2003. - 170, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Gray Martin (1925- ). Waliszewska Ewa.

Temat

Higiena psychiczna Życie codzienne Szczęście

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 95129 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siły życia / Martin Gray ; przeł. [z fr.] Ewa Waliszewska. - Wyd. 2. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1990. - 185 s. ; 21 cm.

(Logos)

Autor

Gray Martin (1925- ). Waliszewska Ewa.

Temat

Higiena psychiczna Życie codzienne Szczęście

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66042, 95486, 70139 (3 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Siły życia / Martin Gray ; przeł. [z fr.] Ewa Waliszewska. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1988. - 185, [1] s. ; 21 cm.

(Logos)

Autor

Gray Martin (1925- ). Waliszewska Ewa.

Temat

Higiena psychiczna Życie codzienne Szczęście

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 24871 (1 egz.)

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34445 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Siły życia / Martin Gray ; tł. z fr. Ewa Waliszewska. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1988. - 185, [1] s. ; 21 cm.

("Logos")

Autor

Gray Martin (1925- ). Waliszewska Ewa.

Temat

Higiena psychiczna Życie codzienne Szczęście

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28822 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentrujących / red. Stanisław Grochmal. - Wyd. 4. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1986. - 368, [1] s. : fot., tab. ; 20 cm.

Autor

Grochmal Stanisław (1911-1995).

Temat

Joga Gimnastyka lecznicza Higiena psychiczna Odpoczynek

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20628 (1 egz.)

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33007 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaufaj sobie / Stanisław Grochmal. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1987. - 109, [1] s. : rys. ; 21 cm.

(Zdrowie dla Wszystkich)

Autor

Grochmal Stanisław (1911-1995).

Temat

Anatomia Higiena psychiczna Stres Fizjologia Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63852 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22725 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aktywność fizyczna i psychika : korzyści i zagrożenia / Monika Guszkowska. - Toruń : Wydawnictwo Adam Marszałek, 2018. - [2], 340 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Guszkowska Monika.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Aktywność fizyczna Kultura fizyczna Sport Stres Higiena psychiczna Uczucia Obraz siebie Zaburzenia psychiczne Zdrowie psychiczne Uzależnienie od ćwiczeń fizycznych Polska

Gatunek

Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Psychologia

Autorka dokonała przeglądu prac, w tym również własnych badań, by zwrócić uwagę na korzyści i zagrożenia płynące dla człowieka decydującego się na angażowanie swojego ciała i psychiki w świadomą aktywność fizyczną. Przegląd publikacji o zakresie światowym [...] jest autorską narracją badacza, uporządkowaną problemowo, według własnego zamysłu podziału na blaski i cienie [...]. Praca ma charakter dojrzałej monografii, o czym świadczy bogata bibliografia dokonań badawczych, często rozproszonych w specjalistycznych pismach lub drukach zwartych. Dzięki temu śmiało można powiedzieć, że mamy do czynienia z podręcznikiem akademickim dla studiujących zarówno wychowanie fizyczne, jak i kierunki prozdrowotne, w tym psychologię.” źrodło opisu: Z recenzji wydawniczej prof.dr. hab. lek. med. Waldemara Tłokińskiego

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110826 (1 egz.)

Czytelnia Piotrków

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 110541 W (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Gawędy o wychowaniu / Natalia Han-Ilgiewicz. - Warszawa : "Nasza Księgarnia", 1970. - 226, [1] s. ; 17 cm.

Autor

Han-Ilgiewicz Natalia (1895-1978)

Temat

Psychologia dziecka Wychowanie Higiena psychiczna Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 84392, 25917 (2 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7880 (1 egz.)

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 12923 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Gawędy o wychowaniu / Natalia Han-Ilgiewicz. - Warszawa : "Nasza Księgarnia", 1970. - 223, [2] s. ; 17 cm.

Autor

Han-Ilgiewicz Natalia (1895-1978)

Temat

Wychowanie Psychologia dziecka Higiena psychiczna Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13632 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przemoc : uraz psychiczny i powrót do równowagi / Judith Lewis Herman ; przełożyły Anna Kacmajor i Magdalena Kacmajor. - Wydanie 2. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2002. - 278, [1] strona ; 24 cm.

(Na Ratunek)

Autor

Herman Judith Lewis (1942- ) Kacmajor Anna Kacmajor Magdalena

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Higiena psychiczna Przemoc Psychiatria Psychoterapia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28415 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przemoc : uraz psychiczny i powrót do równowagi / Judith Lewis Herman ; przekł. Anna Kacmajor, Magdalena Kacmajor. - Wyd. 2. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 1999. - 280 s. ; 24 cm.

(Problemy Współczesnej Psychoterapii)

Autor

Herman Judith Lewis (1942- ) Kacmajor Anna Kacmajor Magdalena

Temat

Higiena psychiczna Przemoc Psychoterapia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 25939 (1 egz.)