SOWA OPAC : Katalog książek Biblioteki Pedagogicznej w Piotrkowie Trybunalskim i jej filii

132 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Jak mniej się męczyć w zwyczajnym świecie : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych / Christel Petitcollin ; przekład Łukasz Musiał. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 229, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Petitcollin Christel

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Myślenie Osobowość Refleksyjność Rozwój osobisty Samorealizacja Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36023 (1 egz.)

E-book

W koszyku

oceń

Jak nie dać sobą manipulować : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych [E-book] / Christel Petitcollin ; przekład Krystyna Arustowicz. - Wydanie elektroniczne. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2020.

Autor

Petitcollin Christel Arustowicz Krystyna

Forma i typ

E-booki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Manipulacja (psychologia) Higiena psychiczna Samorealizacja

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Każdy z nas może stać się ofiarą manipulatora, a w szczególności osoby nadwydajne mentalnie – takie jak ty. Może już dostrzegłeś, że w twoim otoczeniu jest osoba, która próbuje ci zaszkodzić? Czasem trudno jest rozróżnić pozorną życzliwość od manipulacji. Na szczęście książka Jak nie dać się zmanipulować pomoże ci rozpoznać toksyczne osoby wokół ciebie i wyswobodzić się spod ich kontroli. Manipulacja innymi jest zarówno przerażająca, jak i fascynująca. Może przybrać różne formy: od szantażu emocjonalnego w rodzinie czy w pracy, po dominację jednej osoby w związku i zbytnia uległość wobec silnego wpływu przyjaciela. Na każdym etapie naszego życia spotkamy osoby, które będą chciały nas wykorzystać, żeby osiągnąć własne cele. Ich techniki – jednocześnie proste i wyrafinowane – są niezwykle skuteczne, dlatego wielu ludzi żyje w toksycznych relacjach, nawet o tym nie wiedząc. Czujesz się niespokojny, zestresowany i zdezorientowany? Możliwe, że gdzieś obok ciebie jest manipulator, który jak wampir wysysa z ciebie pozytywną energię.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 85 (e-book) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tak działa mózg : jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie / dr Asia Podgórska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2023. - 414, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Podgórska Joanna (biolog)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Neurobiologia Neurogeneza Neuroplastyczność Neuroprzekaźniki Ośrodkowy układ nerwowy Aktywność fizyczna Alkoholizm Mikrobiom człowieka Odżywianie Palenie tytoniu Sen Witaminy Zdrowy styl życia Higiena psychiczna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie -twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne - za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury, wraz z powstającym w układzie nerwowym szeregiem neuroprzekaźników i zmianami zachodzącymi w biochemicznej zupie. To, co oddziałuje na nasz mózg, z czym codziennie się on styka - kształtuje to, jacy jesteśmy. To od nas, od tego, czym - dosłownie i w przenośni - karmimy go codziennie, w ogromnej mierze zależy to, jak funkcjonuje. Modyfikacja naszej diety, zachowania oraz rutyny - i w związku z tym pracy mózgu - ma podstawowe znaczenie dla profilaktyki wielu chorób oraz dla lepszego codziennego funkcjonowania. Możemy zrobić o wiele więcej dla poprawienia sprawności mózgu niż jakiegokolwiek innego narządu naszego ciała. Dzisiaj mamy już pewność, że m.in. to: co i jak jemy w jakiej kondycji są nasze jelita ile czasu dziennie jesteśmy w ruchu jak dużą wagę przywiązujemy do jakościowego odpoczynku i snu w znacznym stopniu definiuje zdrowie i pełnię funkcjonowania naszego mózgu! Dr Asia Podgórska przybliża czytelnikowi zależność między stylem życia a kondycją komórek nerwowych. Jeśli chcesz poznać bliżej swój mózg, zrozumieć, jak neurony komunikują się ze sobą, czym jest neuroplastyczność i skąd bierze się serotonina, ta książka jest właśnie dla Ciebie! [opis z lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 115697 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37951 (1 egz.)

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39474 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Toksyczna praca : jak przezwyciężyć stres, przeciążenie i znużenie i jak ożywić swoją karierę zawodową / Barbara Bailey Reinhold ; tł. z ang. Norbert Radomski. - Poznań : "Rebis", 1998. - 278 s. ; 20 cm.

Autor

Reinhold Barbara Bailey. Radomski Norbert.

Temat

Higiena psychiczna Kariera Praca Psychologia pracy Stres zawodowy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31510 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentrujących / red. Wiesław Romanowski. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1973. - 299, [1] s., [32] s. tabl. : il., fot. ; 21 cm + err.

Autor

Romanowski Wiesław (1913-1973).

Temat

Joga Higiena psychiczna Gimnastyka lecznicza Odpoczynek

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 54032 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak dbać o siebie perfekcyjnie / Małgorzata Rozenek. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2013. - 254 strony : fotografie kolorowe ; 25 cm.

Autor

Rozenek-Majdan Małgorzata (1978- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Kobieta Gimnastyka kobieca Kosmetyka Zdrowe odżywianie Samorealizacja Ubiór

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36719 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Technologia pracy umysłowej : (higiena, organizacja, metodyka) / Stefan Rudniański ; oprac. Kazimierz Wojciechowski. - Wyd. 4 zm. - Warszawa : Ludowa Spółdzielnia Wydawnicza, 1950. - 266, [2] s. : err. ; 21 cm.

Autor

Rudniański Stefan (1887-1941) Wojciechowski Kazimierz (1905-1994).

Temat

Praca umysłowa Higiena psychiczna Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 884, 885 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Technologia pracy umysłowej : (higiena, organizacja, metodyka) / Stefan Rudniański ; uzup. wyd. Kazimierz Wojciechowski. - Wyd. 5. - Warszawa : Ludowa Spółdzielnia Wydawnicza, 1957. - 210, [1] s. : tab., wykr. ; 21 cm.

Autor

Rudniański Stefan (1887-1941) Wojciechowski Kazimierz (1905-1994).

Temat

Praca umysłowa Higiena psychiczna Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3561 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Technologia pracy umysłowej : (higiena, organizacja, metodyka) / Stefan Rudniański ; uzup., oprac. Kazimierz Wojciechowski. - Wyd. 4 zm. - Warszawa : Ludowa Spółdzielnia Wydawnicza, 1950. - 266, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Rudniański Stefan (1887-1941) Wojciechowski Kazimierz (1905-1994).

Temat

Praca umysłowa Higiena psychiczna Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7040 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka leniuchowania : o szczęściu nicnierobienia / Ulrich Schnabel ; przełożył Viktor Grotowicz. - Warszawa : Warszawskie Wydawnictwo Literackie Muza, 2014. - 251, [5] stron : rysunki ; 19 cm.

(Spectrum)

Autor

Schnabel Ulrich (1962- ) Grotowicz Wiktor (1958-2022)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Higiena psychiczna Odpoczynek Lenistwo

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Socjologia i społeczeństwo

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 104607 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32154 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Leki z Bożej apteki : powrót do zaniechanych praktyk / Jan Schulz, Edyta Überhuber. - Wydanie 7. - Warszawa : "Nowe Spojrzenia", 2008. - 330 stron ; 24 cm.

Autor

Schulz Jan. Überhuber Edyta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Ziołolecznictwo Higiena psychiczna Potrawy dietetyczne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 98905 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Leki z Bożej apteki : powrót do zaniechanych praktyk / Jan Schulz, Edyta Überhuber. - Wyd. 2. - Warszawa : "Znaki Czasu", 1991. - 330 s. ; 21 cm.

Autor

Schulz Jan. Überhuber Edyta.

Temat

Dietetyka Ziołolecznictwo Potrawy dietetyczne Higiena psychiczna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 26352 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pełnia życia : nowe spojrzenie na kwestię szczęścia i dobrego życia / Martin E. P. Seligman ; przeł. [z ang.] Piotr Szymczak. - Poznań : "Media Rodzina", cop. 2011. - 430, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Seligman Martin E. P. (1942- ) Szymczak Piotr.

Temat

Optymizm Samowychowanie Higiena psychiczna Jakość życia Szczęście

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 101072 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31275 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Relaks i autosugestia / Stanisław Siek. - Warszawa : Krajowa Agencja Wydawnicza, 1986. - 135, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Siek Stanisław (1930- )

Temat

Higiena psychiczna Psychoterapia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Piotrków

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61422 P (1 egz.)

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33623 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podkręć mózg! I wejdź na wyższy poziom nauczania : FitNarzędziownik nauczyciela / Katarzyna Skolimowska. - Warszawa : Difin, 2020. - 236 stron : rysunki, wykresy ; 22 cm.

Autor

Skolimowska Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Zdrowe odżywianie Higiena psychiczna Edukacja prozdrowotna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35135 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Psychika i ciało / Linda Wasmer Smith ; przedmowa Alice D. Domar ; przełożyła Helena Grzegołowska-Klarkowska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1998. - 144 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Scientific American Focus)

Autor

Smith Linda Wasmer. Domar Alice D. Grzegołowska-Klarkowska Helena J.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Higiena psychiczna Psychofizjologia Psychoterapia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33106 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Fobie : przypadki, przyczyny, leczenie / Richard Stern ; tł. Tadeusz Chawziuk. - Poznań : "Rebis", 2001. - 179, [1] s. ; 20 cm.

(Poradnik)

Autor

Stern Richard (1943- ). Chawziuk Tadeusz.

Temat

Higiena psychiczna Lęk Strach Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32664 (1 egz.)