SOWA OPAC : Katalog książek Biblioteki Pedagogicznej w Piotrkowie Trybunalskim i jej filii

349 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Mosty zamiast murów : o budowaniu porozumienia / [autorzy : Beata Bernatek, Cecylia Hajduk, Agata Olszak-Szymula, Wacław Srebro, Izabela Szczepaniak-Wiecha]. - Tarnów : Fundacja Alegoria, 2021. - 116, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Bernatek Beata Hajduk Cecylia Olszak-Szymula Agata Srebro Wacław Szczepaniak-Wiecha Izabela

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice Wychowawcy klas

Temat

Empatia Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie Pomoc psychologiczna Krytyka i samokrytyka Nastolatki Osoby z zaburzeniami psychicznymi Więźniowie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo Rodzina, relacje międzyludzkie

Zawiera: Słuchanie : drogą do serca nastolatka / Wacław Srebro ; Mów do siebie czulej : empatia wobec krytyka wewnętrznego / Agata Olszak-Szymula ; Słuchaj z empatią / Izabela Szczepaniak-Wiecha ; Otwarty Dialog w Polsce - środowiskowy model wsparcia osób w kryzysie i ich bliskich, wsparciem dla rodzin ; Rozbić mury - doświadczenie psychologa więziennego / Cecylia Haduk ; Anioł Stróż - historia osobista.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 115163, 115162 (2 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36757 (1 egz.)

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35141 (1 egz.)

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38436 (1 egz.)

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45232 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miej lepszy dzień : [pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym] / Dr Alex George ; ilustracje The Boy Fitz Hammond ; przekład Michał Jóźwiak. - Kraków : Insignis, copyright 2023. - 223, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

George Alex Jóźwiak Michał (tłumacz) Hammond Fitz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Temat

Autopsychoterapia Depresja psychiczna Dobrostan psychiczny Lęk Media społecznościowe Nastolatki Poczucie straty Przyjaźń Radzenie sobie ze stresem Samoakceptacja Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Nazywam się Alex, jestem lekarzem oraz ambasadorem zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Mam pewne marzenie – chciałbym, żebyśmy wszyscy zaczęli w pozytywny sposób myśleć i rozmawiać o zdrowiu psychicznym. Rozpędźmy deszczowe chmury i nauczmy się opiekować naszą psychiką tak, jak dbamy o ciało! Przedstawiam w tej książce zestaw kół ratunkowych i praktycznych technik, które pomogą ci zadbać o twoje zdrowie psychiczne. Nauczysz się rozpoznawać, kiedy twój umysł potrzebuje odpoczynku. Zaczniesz chodzić na spacery, żeby wytupać smutek. I wyzwolisz swoją kreatywność, żeby przestawić mózg w bardziej pozytywny tryb działania. Niezależnie od tego, czy masz problemy z rówieśnikami, nadmiernym niepokojem czy stresem związanym ze szkołą, poradnik ten nauczy cię spoglądać w przyszłość z przekonaniem, że dasz radę. Bo zawsze, nawet w najgorszych chwilach, jest nadzieja, że jutro możesz mieć lepszy dzień. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5069099/miej-lepszy-dzien-pozytywny-poradnik-o-zdrowiu-psychicznym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 115171 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skaza / Robert Małecki. - Poznań : Czwarta Strona, 2018. - 566 stron ; 21 cm.

(Bernard Gross ; 1)

Autor

Małecki Robert (1977- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bernard Gross (postać fikcyjna) Milczenie Miłość Nastolatki Prowincja Przeszłość Zemsta Utonięcie Tajemnica Osoby zaginione Chełmża (woj. kujawsko-pomorskie, pow. toruński, gm. Chełmża)

Gatunek

Kryminał

Kontynuowany w: Wada / Robert Małecki.

Kontynuowany w: Zadra / Robert Małecki.

Zimą 2018 roku ze skutego lodem jeziora zostają wyciągnięte zwłoki nastolatka. Patolog jest pewien, że śmierć chłopca nastąpiła w wyniku utonięcia. Znamion przestępstwa nie nosi też ciało starszego, bezdomnego mężczyzny o nieustalonej tożsamości. Oba zgony łączy tylko mroźna noc. A to niestety za mało, by rozpocząć śledztwo... Jednak zdaniem komisarza Bernarda Grossa pytań w obu sprawach jest więcej niż odpowiedzi. I kiedy zacznie je zadawać, mieszkańcy pobliskiego miasteczka nabiorą wody w usta. Gross przekonuje się z czasem, że ich milczenie to mur, za którym czają się duchy przeszłości. Kluczem do odkrycia prawdy może okazać się wyjaśnienie starej sprawy tajemniczego zaginięcia… źródło opisu: https://www.instagram.com

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110692 (1 egz.)

Wypożyczalnia Opoczno

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37600 (1 egz.)

Wypożyczalnia Radomsko

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 39104 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak pomóc nastolatkom : w walce ze stresem, lękiem i depresją / Roy Petitfils ; przekład: Laura Bigaj. - Wydanie I. - Kraków : eSPe, 2021. - 177, [4] strony ; 20 cm.

(Wychowanie - Wydawnictwo eSPe)

Autor

Petitfils Roy Bigaj Laura

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice

Temat

Bunt Depresja psychiczna Dojrzewanie Duchowość katolicka Lęk Nastolatki Osoby z zaburzeniami psychicznymi Perfekcjonizm (psychologia) Słuchanie Stres Zaburzenia lękowe Zaburzenia psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Jakie objawy mogą sugerować, że nastolatek cierpi z powodu depresji, nadmiernego lęku, uzależnienia lub zaburzeń odżywiania? Jak rozmawiać z młodymi ludźmi, by naprawdę ich zrozumieć i przekonać do przyjęcia pomocy? Na te i wiele innych niezwykle ważnych pytań odpowiedzi daje Roy Petifils, terapeuta specjalizujący się w pracy z młodzieżą w wieku 14-20 lat. Swoją książkę kieruje zarówno do rodziców niepokojących się o swoje dzieci, jak i do nauczycieli oraz wychowawców, którzy powinni umieć zauważyć różnego rodzaju problemy swych podopiecznych i właściwie na nie zareagować. Dzięki cennym radom Roya Petifilsa wszyscy mający kontakt z nastolatkami mogą poznać: - zjawiska psychologiczne towarzyszące procesowi dojrzewania; - metody skutecznej komunikacji z nastolatkiem; - najczęstsze przyczyny zaburzeń psychicznych wśród nastolatków; - sposoby wspierania nastolatków w najtrudniejszych chwilach; - niepokojące objawy i zachowania, które wymagają konsultacji specjalistycznej; - zasady właściwego doboru specjalistów. Źródło opisu: https://pzwl.pl/Jak-pomoc-nastolatkom-w-walce-ze-stresem-lekiem-i-depresja,180786189,p.html.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114878 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Smartfonowe dzieciaki : dla rodziców, których dzieci wychowują się w świecie smartfonów / Julianna Miner ; tłumaczenie Paweł Grysztar. - Oświęcim : Wydawnictwo Bez Fikcji, 2020. - 316 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Miner Julianna Grysztar Paweł

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Rodzice

Temat

Media społecznościowe Urządzenia mobilne Nastolatki Wychowanie w rodzinie Fonoholizm Uzależnienie od Internetu Nowe media (komunikacja) Bezpieczeństwo teleinformatyczne Cyberprzemoc Zachowania ryzykowne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Jak wychowywać dziecko we współczesnym świecie, kiedy już kilkulatkowie mają dostęp do smartfonów? Jak chronić swoje dziecko przed tym, co znajduje się w sieci i jednocześnie skorzystać z możliwości, jakie oferuje wirtualny świat? Do świata smartfonów wkraczają coraz młodsze dzieci i to w okresie największych zmian rozwojowych. Popełnianie błędów to naturalny i potrzebny element dorastania. Jak rodzice mogą pomóc swoim dzieciom i wesprzeć je, kiedy social media mają zdolność potęgowania tych błędów i ich konsekwencji? Zamiast martwić się i wyobrażać sobie najgorsze scenariusze, dzięki tej książce rodzice otrzymują szerszy kontekst tego, czym dla dzieci jest wirtualny świat. Autorka, bazując na wnikliwych wywiadach z nauczycielami, psychologami oraz samymi dziećmi, oferuje praktyczne porady nie tylko na temat sposobów, jak rodzice mogą pomóc, by dzieci uniknęły pułapek współczesnej wirtualnej rzeczywistości, ale również rzetelnie przedstawia, jak dostrzec zalety tego, że dzieci wychowują się z telefonami w rękach. Autorką książki jest ekspertka ds. zdrowia publicznego, która prowadzi również popularnego bloga Rants from Mommyland. „To podręcznik, którego każdy rodzic potrzebuje od zaraz! Wychowanie dzieci i nastolatków w erze smartfonów może przerażać, więc dobrze, że mamy Juliannę Miner po swojej stronie”. Jen Mann, autorka bestsellera People I Want to Punch in the Throat „Niezwykle rzetelne źródło wiedzy, którą powinien posiadać każdy rodzic poszukujący wiarygodnych i zrozumiałych informacji na temat zagrożeń w sieci, na jakie narażone są dzieci. Informacje znajdujące się w tej książce pomogą im ocenić ryzyko i równocześnie udzielą wskazówek, jak nie podejmować decyzji wynikających wyłącznie z obaw i strachu”. John F. Clark, prezes i główny dyrektor Narodowego Centrum do Spraw Dzieci Zaginionych i Wykorzystywanych „Julianna Miner wykorzystała najlepsze z istniejących danych: zdrowy rozsądek i wspaniały talent, żeby wytłumaczyć wszystkie poruszane w książce kwestie. Podejście Miner jest niezmiernie pomocne”. dr W. Keith Campbell, współautor The Narcissism Epidemic i wykładowca psychologii na Uniwersytecie Georgii „Julianna Miner w tej pełnej humoru i empatii książce przekonuje zatroskanych rodziców, że poruszanie się w sieci razem ze swoimi dziećmi nie jest tak straszne, jak mogliby przypuszczać”. Jill Smokler, autorka Confessions of a Scary Mommy, bestsellera z listy „New York Timesa”. źródło opisu: od wydawcy

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 112313 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Skeslien Charles Janet (1971- ) Ratajczyk Ewa

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

II wojna światowa (1939-1945) Bibliotekarze Biblioteki Literatura Nastolatki Montana (Stany Zjednoczone ; stan) Paryż (Francja)

Gatunek

Powieść obyczajowa Powieść historyczna

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tomaszów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 45258 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zmienność rozwoju sprawności fizycznej uczniów oraz jej pedagogiczne i zdrowotne aspekty / Wiesław Skoczylas. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2004. - 214 s., [1] k. tabl. złoż. : tab., wykr. ; 24 cm.

(Rozprawy Habilitacyjne Uniwersytetu Łódzkiego)

Autor

Skoczylas Wiesław.

Temat

Uczniowie Nastolatki Łódź (okręg) Sprawność fizyczna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 104703 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Greń Hanna (1959- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nastolatki Samobójstwo Spotkanie po latach Siostry Bielsko-Biała (woj. śląskie) Kozy (woj. śląskie, pow. bielski, gm. Kozy) Szczyrk (woj. śląskie, pow. bielski, gm. Szczyrk)

Gatunek

Kryminał Powieść

Morderstwo nastolatka, którego ciało znaleziono w domku na działce. Nie wydaje się, żeby te sprawy były powiązane. Ofiary się nie znały i nic nie wiadomo o tym, by cokolwiek je łączyło. Inny jest też modus operandi mordercy. Komisarz Izabela Reglińska i podkomisarz Wiktor Duranowicz to wprawdzie doświadczeni policjanci, ale dochodzenia nie należą do łatwych. Na dodatek ktoś nieustannie podważa ich kompetencje. Tymczasem po latach przypadkiem odnajdują się rozdzielone w dzieciństwie siostry. Już przy pierwszym spotkaniu okazuje się, że Zyta i Julitta zbyt się różnią, by znaleźć wspólny język. Co więcej, przebojowa Julitta chce wykorzystać introwertyczną siostrę do realizacji perfidnego planu. Gdy namiętność oślepia, zazdrość bierze górę, a władza wymyka się z rąk, mogą wydarzyć się rzeczy przerażające. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5085762/piec-i-pol-smierci.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 115539 (1 egz.)

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37388 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne u nastolatków : jak poradzić sobie z natrętnymi myślami i kompulsjami dzięki technikom uważności i terapii poznawczo-behawioralnej / Jon Hershfield ; ilustracje Sean Shinnock ; przekład Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022. - 124, [3] strony : ilustracje, 25 cm.

Autor

Hershfield Jon Shinnock Sean Pikiel Sylwia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież Rodzice Psychoterapeuci

Temat

Dojrzewanie Mindfulness Nastolatki Rozwój psychofizyczny młodzieży Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Myśli natrętne Samowspółczucie Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Medycyna i zdrowie Psychologia

Życie z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym bywa przytłaczające i dezorientujące, szczególnie w burzliwym okresie dorastania. Ciągły niepokój i bezradność spowodowane uporczywymi, natrętnymi myślami (obsesjami) i czasochłonnymi powtarzalnymi zachowaniami (kompulsjami) zaburzają funkcjonowanie i uniemożliwiają cieszenie się życiem w pełni. Wielokrotne mycie rąk, sprawdzanie, czy wszystko jest w porządku, liczenie rzeczy, porządkowanie, a nawet powtarzanie myśli w kółko - takie rytuały zabierają mnóstwo czasu! Uspokajają cię, gdy odczuwasz stres lub niepokój, ale dobrze wiesz, że ulga jest chwilowa i rytuał trzeba będzie powtórzyć, gdy znów poczujesz się nieswojo. Wpadasz w błędne koło, którego przerwanie może wydawać się niemożliwe, a nawet przerażające. Na szczęście świadomość tego, co nam dolega, może wzmacniać i dodawać sił, bo kiedy wiemy, co nam jest, możemy skorzystać z odpowiednich narzędzi i metod, żeby temu zaradzić. Jon Hershfield, terapeuta i ekspert w dziedzinie leczenia OCD, opisuje zweryfikowane naukowo, skuteczne techniki poznawczo-behawioralne i oparte na uważności, które pomogą ci poradzić sobie nawet z najbardziej dotkliwymi objawami zaburzenia. Ten napisany przystępnym językiem, z humorem poradnik, zawierający pomysłowe ilustracje oraz angażujące ćwiczenia, wyposaży cię w narzędzia potrzebne do tego, by: • radzić sobie z natrętnymi myślami i zachowaniami kompulsyjnymi, • być „tu i teraz”, • nauczyć się tolerować niepewność, • rozwinąć samowspółczucie i wzmocnić pewność siebie. Ta książka nie tylko pomoże ci przetrwać z OCD, ale również rozwinąć skrzydła. Co ważne, stanowi ona także cenne źródło wiedzy dla rodziców i klinicystów pragnących lepiej zrozumieć zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne i sposób przeżywania go przez nastolatki. Poradnik stanowi swego rodzaju przewodnik dla nastolatków po sposobach radzenia sobie z niechcianymi myślami i powtarzalnymi zachowaniami (kompulsjami). Jest to również drogowskaz dla rodziców, w jaki sposób pomóc dojrzewającemu dziecku. Głównym jego elementem są ćwiczenia, które stanowią wsparcie dla osób zmagających się z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym. Autor w przejrzysty sposób objaśnia, jak skutecznie radzić sobie z nieprzyjemnymi objawami. Książka jest skierowana do młodych osób oraz ich rodziców, ale będzie także wartościowym narzędziem każdego psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego. Agnieszka Tousty-Ingielewicz psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna PTTPB, Centrum psychoterapii E-Moc-Ja. źródło opisu: https://www.gwp.pl.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114266 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terapia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego dzieci i młodzieży : 8-17 lat : podręcznik terapeuty / John Piacentini, Audra Langley, Tami Roblek ; przekład Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 167 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Piacentini John Langley Audra Pikiel Sylwia Roblek Tami

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Psychoterapeuci Terapeuci

Temat

Dzieci Nastolatki Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Terapia rodzinna Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne Terapia poznawcza

Gatunek

Podręcznik Podręczniki [Typ publikacji]

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Nieleczone zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne może bardzo negatywnie wpływać na funkcjonowanie dziecka i zdolność rodziny do radzenia sobie z codziennością. Wywołuje lęk, bywa źródłem znacznego cierpienia i obniża jakość życia. Autorzy w przystępny sposób wyjaśniają, czym cechuje się to zaburzenie, na czym polega proponowana terapia i jak przebiegają poszczególne sesje. Pacjent i jego rodzice uczą się bardziej unormowanych wzorców wzajemnych interakcji i codziennego funkcjonowania. Otrzymują wskazówki, jak wykorzystywać rutynowe działania i przyzwyczajenia niemające związku z zaburzeniem, aby reakcja na terapię była jak najtrwalsza, a ryzyko nawrotu - jak najmniejsze. Poradnik służy do utrwalania i powtarzania informacji uzyskanych podczas spotkań z terapeutą. Zawiera wszystkie materiały niezbędne do wykonywania zadań domowych, w tym formularze do notowania przebiegu ekspozycji z wykresami do śledzenia zmian poziomu lęku oraz formularze samoobserwacji do monitorowania obsesji i kompulsji. źródło opisu: https://www.gwp.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113189 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terapia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego dzieci i młodzieży : 8-17 lat : poradnik pacjenta / John Piacentini, Audra Langley, Tami Roblek ; przekład Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 90, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Piacentini John Langley Audra Pikiel Sylwia Roblek Tami

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice 14-17 lat 6-8 lat 9-13 lat Dzieci Młodzież

Temat

Dzieci Nastolatki Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Terapia rodzinna Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne Terapia poznawcza

Gatunek

Poradnik Poradniki [Typ publikacji]

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Nieleczone zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne może bardzo negatywnie wpływać na funkcjonowanie dziecka i zdolność rodziny do radzenia sobie z codziennością. Wywołuje lęk, bywa źródłem znacznego cierpienia i obniża jakość życia. Autorzy w przystępny sposób wyjaśniają, czym cechuje się to zaburzenie, na czym polega proponowana terapia i jak przebiegają poszczególne sesje. Pacjent i jego rodzice uczą się bardziej unormowanych wzorców wzajemnych interakcji i codziennego funkcjonowania. Otrzymują wskazówki, jak wykorzystywać rutynowe działania i przyzwyczajenia niemające związku z zaburzeniem, aby reakcja na terapię była jak najtrwalsza, a ryzyko nawrotu – jak najmniejsze. Poradnik służy do utrwalania i powtarzania informacji uzyskanych podczas spotkań z terapeutą. Zawiera wszystkie materiały niezbędne do wykonywania zadań domowych, w tym formularze do notowania przebiegu ekspozycji z wykresami do śledzenia zmian poziomu lęku oraz formularze samoobserwacji do monitorowania obsesji i kompulsji. Poradnik stanowi uzupełnienie podręcznika poznawczo-behawioralnej terapii zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego u dzieci w wieku 8–17 lat. źródło opisu: https://www.gwp.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113190 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zachowania ryzykowne i problemowe młodzieży : uwarunkowania psychospołeczne i rola aktywności wolnoczasowej / Magdalena Chęć. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2020. - 610 stron : rysunki, tabele, wykresy ; 23 cm.

Autor

Chęć Magdalena

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Pedagodzy Psycholodzy Psychoterapeuci Socjoterapeuci Studenci

Temat

Nastolatki Dojrzewanie Psychologia młodzieży Psychopatologia rozwojowa Czas wolny od pracy ucznia Grupy rówieśnicze Praca pozalekcyjna Systemy rodzinne Temperament Zachowania ryzykowne Zadania rozwojowe

Gatunek

Monografia Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Książka obejmuje tematykę szeroko rozumianej psychopatologii rozwojowej w okresie dorastania. W nowatorki sposób prezentuje obszerny wachlarz uwarunkowań i związków czynników psychospołecznych z zachowaniami ryzykownymi i problemowymi młodzieży, uwzględniając w tych relacjach pośredniczące działanie aktywności wolnoczasowej młodych ludzi, szczególne ich uczestnictwa w zajęciach dodatkowych i dowolnych. W teoretycznej części monografii autorka omawia specyfikę i najważniejsze konteksty rozwoju nastolatków, mechanizmy podejmowania przez nich zachowań ryzykownych oraz emocjonalne problemy, z jakimi się borykają. Część empiryczna książki prezentuje badania własne autorki. Publikacja skierowana jest do odbiorców, którzy zainteresowani są różnymi kontekstami psychopatologii ujawnianej przez dorastającego człowieka. Może stanowić materiał dydaktyczny dla studentów psychologii, socjologii czy pedagogiki, ale też być źródłem wiedzy dla specjalistów i praktyków: psychologów, pedagogów, psychoterapeutów, socjoterapeutów i innych pracowników oświaty oraz służby zdrowia, którzy pracują z młodzieżą. Jest skierowana jest również do rodziców, którzy chcą lepiej poznać swoje dorastające dzieci i pomóc im rozwijać się prawidłowo. źródło: https://www.znak.com.pl/ksiazka/zachowania-ryzykowne-i-problemowe-mlodziezy-uwarunkowania-psychospoleczne-i-rola-aktywnosci-wolnoczasowej-magdalena-chec-186930

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114293 (1 egz.)

Czytelnia Piotrków

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 112829 W (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36355 (1 egz.)

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35443, 34931 (2 egz.)

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44484 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przeprogramuj swój mózg : jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, neuronauce i uważności / Debra Kissen, Ashley D. Kendall, Michelle Lozano, Micah Ioffe ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2021 rok. - Sopot : GWP, 2021. - 163, [4] strony : wykresy ; 25 cm.

Autor

Kissen Debra Kendall Ashley D. Lozano Michelle Ioffe Micah Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Lęk Mindfulness Mózg Nastolatki Regulacja emocji Samoświadomość Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Zarządzanie sobą Trening Jacobsona Autopsychoterapia Cierpienie Odporność psychiczna Pewność siebie Przezwyciężanie lęku Rezyliencja Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Być może uważasz, że niektórzy ludzie po prostu rodzą się spokojni, podczas gdy pozostali są skazani na zmaganie się z lękiem przez całe życie. Może sądzisz, że nie jesteś w stanie przezwyciężyć zamartwiania się, niepewności siebie czy samokrytyki. Na szczęście dla ciebie to nieprawda! Dzięki specjalnym ćwiczeniom umysłowym możesz zwiększyć opanowanie, osiągnąć spokój i wzmocnić wiarę w siebie. Niniejsza książka jest czymś więcej niż zwykłym poradnikiem - to kompleksowy plan treningowy dla twojego mózgu, siłownia dla twojego umysłu. Pozwoli ci przeprogramować mózg tak, by odczuwać większy spokój, przestać wciąż się zamartwiać i rzadziej działać w trybie lęku. Autorki książki opracowały niezwykle przyjazny i przystępny program, który wytrenuje twój umysł i wzmocni nowe połączenia nerwowe w twoim mózgu. Obejmuje on dziesięć podstawowych umiejętności potrzebnych do przeprogramowania mózgu, tak aby: • przezwyciężyć lęk, • przestać krytykować siebie, • być tu i teraz, • uwolnić się od bólu emocjonalnego, • zwiększyć odporność psychiczną, • zmieniać perspektywę, • ostudzić silne emocje, • przestać odkładać działanie na później, • być człowiekiem pewnym siebie, • utrzymać wypracowane rezultaty. źródlo opisu: https://www.gwp.pl

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 113183 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lot jaskółek / Hilary McKay ; z języka angielskiego przełożył Łukasz Witczak. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Dwie Siostry, 2023. - 290, [3] strony ; 21 cm.

Autor

McKay Hilary Witczak Łukasz (1982- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

II wojna światowa (1939-1945) Nastolatki Przyjaźń Psy Rodzina Trudne sytuacje życiowe Niemcy Stany Zjednoczone (USA) Wielka Brytania

Gatunek

Powieść

Stanowi kontynuację: Wojna skowronków / Hilary McKay ; z języka angielskiego przełożył Łukasz Witczak.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tomaszów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 45295 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Samookaleczenia nastolatków : uwolnij się od destrukcyjnych zachowań dzięki technikom terapii DBT / Sheri Van Dijk ; przekład: Jolanta Bartosik. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022. - 180, [3] strony ; 25 cm.

Autor

Van Dijk Sheri Bartosik Jolanta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Psychoterapeuci Nastolatki

Temat

Nastolatki Autodestruktywność Ból psychiczny Mindfulness Młodzież z zaburzeniami psychicznymi Regulacja emocji Relacje międzyludzkie Samookaleczenie Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Uczucia Zaburzenia psychiczne Zapobieganie

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Połóż kres destrukcyjnym zachowaniom – raz na zawsze • Poradź sobie z niepokojącymi, bolesnymi myślami • Naucz się zdrowych strategii radzenia sobie z emocjami Samookaleczanie świadczy o tym, że przeżywasz intensywne, trudne do zniesienia, bardzo nieprzyjemne emocje, z którymi nie potrafisz sobie poradzić. Ranienie ciała pozwala ci dać im upust. Być może masz poczucie, że jesteś do niczego, nie radzisz sobie z życiem lub nienawidzisz siebie. Może często targają tobą uczucia takie jak rozpacz, wstyd, smutek, lęk, gniew czy poczucie winy. Istnieje wiele powodów, dla których ludzie się okaleczają. Niezależnie jednak od powodu prawda jest taka, że samookaleczanie jest destrukcyjnym – i mogącym prowadzić do śmierci – sposobem radzenia sobie z bólem emocjonalnym. Jakaś część ciebie rozumie, że takie postępowanie na dłuższą metę jest niezdrowe i nieskuteczne. Na szczęście istnieją zdrowe i bezpieczne sposoby radzenia sobie z emocjami. Zapoznasz się z nimi w tym poradniku. Dzięki tej książce rozwiniesz cztery ważne umiejętności: uważność – która pozwala doświadczać emocji bez konieczności działania; tolerancję na stres – która pomoże ci zwalczyć chęć okaleczania siebie; regulację emocji – która pomaga zrozumieć i kontrolować bolesne uczucia; skuteczność interpersonalną – która przekłada się na szacunek dla siebie i minimalizuje poczucie bezwartościowości i beznadziei. Źródło opisu: https://www.gwp.pl/samookaleczenia-nastolatkow.html.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114519 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Idź własną drogą : jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii ACT / Joseph Ciarrochi, Louise Haynes ; przekład Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2021. - 166, [1] strona : ilustracje, 25 cm.

Autor

Ciarrochi Joseph Hayes Louise L. Pikiel Sylwia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Dojrzewanie Kompetencje emocjonalne Kompetencje społeczne Nastolatki Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy Samoakceptacja Samopoznanie Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Lęk Martwienie się Pewność siebie Smutek Samowspółczucie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Większość nastolatków czuje presję nierealnych standardów wyznaczanych przez kulturę, media, rówieśników, rodziców, szkołę. Chociaż dobrze jest dążyć do tego, by stawać się coraz lepszym, to łatwo zatracić w tym procesie siebie i swoje marzenia. Chcąc być lubiane i akceptowane, nastolatki często dostosowują się do oczekiwań innych ludzi, nawet jeśli te nie są zgodne z ich przekonaniami. Aby zyskać aprobatę rówieśników, rezygnują z tego, co dla nich ważne, i obawiają się wyrażać własne opinie, stając się podatne na różne wpływy. W tym trudnym okresie nie pomagają też rodzice, którzy często decydują za swoje dzieci, jakie pasje mają rozwijać, na jakie zajęcia dodatkowe uczęszczać, do jakiej szkoły iść. To wszystko wywołuje w młodych ludziach wrażenie, że życie siłą pcha ich w różnych kierunkach, ale żaden nie jest tym, w którym oni chcieliby podążać. Jest to trudny czas poszukiwania własnej tożsamości, poznawania swoich możliwości i ograniczeń, ale również czas wielkich marzeń i zmian. Ten przystępnie napisany, ilustrowany poradnik podpowie nastolatkom, jak poradzić sobie z wyzwaniami okresu dojrzewania i jednocześnie stać się osobą, jaką chce się być. Jak nie zgubić własnej drogi, nie zapomnieć, kim się jest i co się kocha, oraz dążyć ku temu. Autorzy wyjaśniają, jak ważne jest podejmowanie ryzyka, szukanie nowych rozwiązań, pielęgnowanie pasji, nawiązywanie przyjaźni, posiadanie ideałów i odkrywanie budzącego podziw świata. Dzięki technikom zaczerpniętym z terapii akceptacji i zaangażowania oraz psychologii pozytywnej młodzi czytelnicy odkryją skuteczne sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami, zwiększą elastyczność psychologiczną, a także przygotują się do tego, by wziąć swój los we własne ręce i stawić czoło życiowym wyzwaniom. Dostrzegą istniejące w każdej chwili nieskończone możliwości rozwoju, zmiany, angażowania się w działania zgodne z własnymi wartościami i stawania tym, kim pragnie się stać. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113179 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozmowy o wychowaniu w szacunku : nastolatki : [internet, uzależnienia, deprsja, seksualność] / Patrycja Frania, Katarzyna Kowalska-Bębas, Agata Frońska ; [ilustracje: Ewelina Dymek]. - Warszawa : Mamania ; [Wrocław] : Fundacja Wychowanie w szacunku, copyright 2023. - 224 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Frania Patrycja (psychoterapeuta) Kowalska-Bębas Katarzyna Frońska Agata Dymek Ewelina Gałązka Katarzyna Kaczmarzyk Marek (1968- ) Kasprzycka Anna (pedagog) Panejko-Wanat Katarzyna Srokowski Łukasz Wowczak Jowita

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nastolatki Młodzież Psychologia młodzieży Rodzicielstwo Rozwój psychofizyczny młodzieży Depresja psychiczna Seksualność Stres Szacunek Uzależnienie (nałóg) Wychowanie w rodzinie Wspomaganie rozwoju Polska

Gatunek

Poradnik Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Czy da się przygotować do bycia rodzicem nastolatka? Jak pomóc młodym osobom we wchodzeniu w dorosłość w świecie, który zmienia się na naszych oczach? Internet, uzależnienia, depresje, seksualność – to tylko niektóre z tematów ważnych dla dorastających młodych ludzi, które poruszane są w tej wyjątkowej książce. z ekspertami. Wśród osób, które autorki zaprosiły do rozmów są neurodydaktyk Marek Kaczmarzyk, socjolog edukacji Łukasz Srokowski, pedagożka Anna Kasprzycka, terapeutka Jowita Wowczak, psychoterapeutka Katarzyna Panejko-Wanat i seksuolożka Katarzyna Gałązka. Do książki włączone zostały również rozmowy z nastolatkami, które pozwalają lepiej poznać ich punkt widzenia i trudności, z jakimi borykają się młodzi ludzie w okresie dorastania. Agata Frońska – prezeska Fundacji Wychowanie w szacunku, mama dwóch chłopców. Katarzyna Kowalska-Bębas – certyfikowana trenerka Family Lab, trenerka uważności w edukacji, mama dwójki dzieci. Patrycja Frania – trenerka, coachka, terapeutka młodzieży, doradczyni rodzinna, mama dwóch nastolatek. Źródło opisu: https://mamania.pl/product-pol-1300-Rozmowy-o-wychowaniu-w-szacunku-Nastolatki.html.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 115508 (1 egz.)

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36756 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Grabiwoda Barbara

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Konsumenci (ekonomia) Pokolenie Z Społeczeństwo informacyjne Technologia informacyjna (IT) Technologie mobilne Nastolatki Nawyki konsumenckie Handel elektroniczny

Gatunek

Monografia Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Informatyka i technologie informacyjne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34695, 35844 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szkoła bohaterek i bohaterów 2 czyli Jak radzić sobie ze złem / Przemek Staroń ; ilustracje Marta Ruszkowska. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021. - 374, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Staroń Przemysław Ruszkowska Marta (1986- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Asertywność Grupy rówieśnicze Lęk Nastolatki Poczucie własnej wartości Postać filmowa Postać literacka Relacje międzyludzkie Rozwój emocjonalny Samoakceptacja Toksyczne związki Wrażliwość Zło

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

W drugiej części „Szkoły bohaterek i bohaterów” Przemek Staroń proponuje wnieść się na wyższy poziom studiowania życia. Choć obie części można czytać niezależnie, książka została pomyślana w taki sposób, że stanowi rozwinięcie pierwszej części. Dotyka trudniejszych tematów, jak wstyd czy zazdrość, skupiając się na zagadnieniach związanych z budowaniem własnej wartości, rozpoznawaniem i obroną przed manipulacją, spełnianiem cudzych oczekiwań kosztem własnej autentyczności, ćwiczeniem się w asertywności. W książce nie zabraknie nawiązań do współczesnego kanonu kultury. Pojawi się tu Alicja z „Alicji w Krainie Czarów”, Pippi, bohaterowie z „Władcy Pierścienia” sagi o „Harrym Potterze”, Narnii. Wystąpią również Neo z „Matriksa”, Pan Kleks, Enola Holmes i postaci z „Fantastycznych zwierząt”. Nie zabraknie też osobistych historii z życia Przemka Staronia i jego uczniów. Podobnie jak w pierwszej części, teksty dopełniają pełne fantazji i swobody ilustracje Marty Ruszkowskiej. Wszystko to sprawia, że młode czytelniczki i młodzi czytelnicy, ich rodzice i nauczyciele zyskują nie tylko przewodnik po współczesnej kulturze, ale ponownie znajdą u Przemka Staronia źródło inspiracji oraz zachęty do twórczego myślenia w poszukiwaniu swojej własnej życiowej drogi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113200 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36240 (1 egz.)

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45333 (1 egz.)