Medytacja
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Książki
(43)
Forma i typ
Książki
(42)
Poradniki i przewodniki
(26)
Publikacje popularnonaukowe
(5)
Audiobooki
(4)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Pokaż więcej ...
Proza
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(39)
wypożyczone
(10)
Placówka
Wypożyczalnia Piotrków
(24)
Wypożyczalnia Bełchatów
(7)
Wypożyczalnia Opoczno
(9)
Wypożyczalnia Radomsko
(5)
Wypożyczalnia Tomaszów
(4)
Autor
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(5)
Penman Danny (1966- )
(3)
Williams J. Mark G. (1952- )
(3)
Zimnoch Katarzyna
(3)
Chopra Deepak (1946- ).
(2)
Pokaż więcej ...
Draheim Grażyna
(2)
Gmitrzak Dagmara
(2)
Jakubczak Małgorzata
(2)
Kamińska-Suchanek Beata
(2)
Koziorowska-Jurkevich Bogusława
(2)
Nhât Hạnh (1926- )
(2)
Osho (1931-1990)
(2)
Skrzypczak Roman
(2)
Skweres Elżbieta Maria.
(2)
Snel Eline (1954- )
(2)
Łyszkowska Blanka
(2)
Ban Breathnach Sarah
(1)
Bem Kasia
(1)
Beniak-Haremska Ewa (1973- )
(1)
Berendt Joanna
(1)
Björn Monika (1970- )
(1)
Bokłażec Jerzy
(1)
Bortnowska Małgorzata
(1)
Czausow Włodzimierz.
(1)
Czechowska Anna
(1)
Dalajlama XIV.
(1)
Davis Martha (1947- )
(1)
Draheim Mirosław.
(1)
Du Plessis Murray (1971- )
(1)
Emel'ânova Tanâ
(1)
Enomiya-Lassalle Hugo M. (1898-1990)
(1)
Eshelman Elizabeth Robbins
(1)
Fabjański Marcin (1970- )
(1)
Greenland Susan Kaiser (1956- )
(1)
Harris Annaka
(1)
Harris Dan (1971- ).
(1)
Keefe David (1966- )
(1)
Knochenhauer Kamila
(1)
Komorowska Marta (tłumaczka)
(1)
Kozłowski Jerzy (1969- ).
(1)
Krishnamurti Jiddu (1895-1986).
(1)
Kędzierska Katarzyna
(1)
Kędzierska Katarzyna (prawnik)
(1)
Lang Anna
(1)
LeShan Lawrence (1920- ).
(1)
Lutyens Mary (1908-1999).
(1)
Lynch David (1946- ).
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Markocka-Pepol Marta
(1)
Mazurczak Zenon
(1)
McKay Matthew (1948- )
(1)
Morter Sue
(1)
Mostowska Małgorzata
(1)
Nhât Hanh (1926- )
(1)
Nhât Hanh Thích (1926- ).
(1)
Nydahl Ole (1941- ).
(1)
Pajalunga Lorena Valentina
(1)
Paszkowska Aleksandra (tłumacz)
(1)
Priore Ghannam Katherine
(1)
Ryfczyńska Aneta
(1)
Santorski Jacek (1951- )
(1)
Sawicka Inga
(1)
Stonawska Magdalena
(1)
Sugiero Joanna
(1)
Tarkowska Teresa.
(1)
Tracewski Wojciech.
(1)
Trawiński Mariusz.
(1)
Trzcińska-Hildebrandt Agata
(1)
Urbańczyk Franciszek (1900-1976).
(1)
Wielobób Maciej (1980- )
(1)
Williams Mark
(1)
Williams Patrick.
(1)
Wolański Robert
(1)
Zarawska Patrycja (1970- )
(1)
Ziomecka Zuzanna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(23)
2010 - 2019
(9)
2000 - 2009
(4)
1990 - 1999
(6)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(28)
Kraj wydania
Polska
(43)
Język
polski
(42)
nieznany (xxx)
(1)
Odbiorca
Rodzice
(4)
6-8 lat
(3)
Dzieci
(3)
9-13 lat
(2)
0-5 lat
(1)
Pokaż więcej ...
Młodzież
(1)
Nauczyciele
(1)
Niedowidzący
(1)
Niewidomi
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(1)
Literatura polska
(1)
Temat
Podręczniki akademickie
(6779)
Powieść polska
(5249)
Polska
(4554)
Biografia
(4394)
Poezja polska
(3770)
Medytacja
(-)
Pokaż więcej ...
Literatura polska
(3678)
Język polski
(3382)
Wydawnictwa popularne
(3012)
Podręczniki
(2481)
Kobieta
(2177)
Antologia
(2062)
Pamiętniki polskie
(2041)
Pisarze polscy
(1944)
Matematyka
(1889)
Historia
(1712)
Opowiadanie polskie
(1625)
Rodzina
(1534)
Nauczanie
(1298)
Pedagogika
(1289)
Wychowanie
(1274)
Encyklopedie
(1268)
Wychowanie w rodzinie
(1259)
Publicystyka polska
(1257)
Poradnik
(1226)
Literatura
(1211)
Dramat polski
(1176)
Filozofia
(1176)
Powieść amerykańska
(1118)
Poradniki dla nauczycieli
(1095)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(1081)
Szkolnictwo
(1078)
Relacje międzyludzkie
(1064)
Język niemiecki
(1040)
Nauczanie początkowe
(1038)
Wychowanie przedszkolne
(1027)
Fizyka
(1022)
Materiały konferencyjne
(1017)
Miłość
(1013)
Psychologia
(1006)
Uczniowie
(992)
Materiały pomocnicze dla szkół
(990)
Język angielski
(958)
Powieść angielska
(958)
Nauczyciele
(951)
Powieść obyczajowa
(929)
Młodzież
(869)
Warszawa
(821)
Dziecko
(811)
Psychologia dziecka
(790)
Powieść francuska
(783)
Ćwiczenia i zadania
(762)
Album
(758)
Przyjaźń
(745)
Sztuka
(724)
II wojna światowa (1939-1945)
(712)
Język rosyjski
(694)
Chemia
(653)
Uczucia
(647)
Wojsko
(646)
Źródła historyczne
(635)
Biologia
(631)
Polacy za granicą
(629)
Tajemnica
(624)
Powieść rosyjska
(617)
Muzyka
(613)
Oświata
(608)
Powieść historyczna
(608)
Socjologia
(598)
Dzieci
(574)
Życie codzienne
(568)
Kultura
(563)
Podręczniki dla szkół zawodowych
(558)
Zarządzanie
(557)
Powieść młodzieżowa polska
(555)
Wojna 1939-1945 r.
(552)
Słownik języka polskiego
(533)
Przewodnik turystyczny
(518)
Psychoterapia
(505)
Geografia
(501)
Uczenie się
(499)
Poeci polscy
(494)
Teatr polski
(489)
Polityka międzynarodowa
(481)
Osobowość
(476)
Technika
(474)
Małżeństwo
(468)
Powieść psychologiczna
(466)
Powieść niemiecka
(464)
Ćwiczenia i zadania dla szkół wyższych
(454)
Ćwiczenia i zadania dla szkół podstawowych
(449)
Metody nauczania
(448)
Żydzi
(444)
Zabójstwo
(441)
Politycy
(436)
Psychologia społeczna
(435)
Etyka
(427)
Podręczniki dla szkół średnich
(427)
Zwierzęta
(426)
Przyroda
(425)
Psychologia wychowawcza
(416)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(2)
Gatunek
Poradnik
(26)
Wydawnictwa popularne
(3)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Ćwiczenia i zadania
(2)
Bajki i baśnie
(1)
Pokaż więcej ...
Broszura
(1)
Esej
(1)
Literatura dla dzieci
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(17)
Rozwój osobisty
(17)
Religia i duchowość
(6)
Medycyna i zdrowie
(4)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(3)
Pokaż więcej ...
Kultura fizyczna i sport
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Kulinaria
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Pokaż mniej ...
43 wyniki Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak medytować : podręcznik dla poszukujących samych siebie / Lawrence LeShan ; tł. Mariusz Trawiński. - Poznań : "Rebis", 2001. - 170, [1] s. ; 20 cm.
(Poradnik)
Autor
LeShan Lawrence (1920- ). Trawiński Mariusz.
Temat
Medytacja Psychoterapia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Radomsko
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32663 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W pogoni za wielką rybą : medytacja, świadomość i tworzenie / David Lynch ; przeł. Jerzy Kozłowski. - Poznań : "Rebis", 2007. - [10], 181 strona ; 19 cm.
Autor
Lynch David (1946- ). Kozłowski Jerzy (1969- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Lynch, David (1946- ). Medytacja Reżyserzy
Gatunek
Publicystyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Opoczno
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32424 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Słowa mocy : sztuka tworzenia szczęśliwego życia / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański i Agnieszka Maciąg. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2019. - 360, [8] stron : ilustracje, fotografie ; 23 cm.
Autor
Maciąg Agnieszka (1969- ) Wolański Robert
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kobieta Samorealizacja Sens życia Szczęście Afirmacja (psychologia) Medytacja Cierpliwość Intuicja Kontrola (psychologia) Miłość Mindfulness Odpoczynek Odwaga Poczucie własnej wartości Sukces Wdzięczność Wrażliwość Wytrwałość
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty
"Wdzięczność, intuicja, pasja, odwaga, zaangażowanie, odpuszczenie, uważność, spontaniczność, determinacja, wrażliwość, wytrwałość… Każde słowo niesie określony ładunek energetyczny. Może nas zranić albo uskrzydlić i dodać nam sił. Gdy sięgamy po słowa pełne pozytywnej mocy - i tym samym po energię, którą są przepełnione - szczęście i spełnienie mogą zaistnieć. Życie przypomina ogród - możemy wypełnić je chaosem, ale możemy też zadbać, by kwitło, zachwycało barwami i harmonią. Wybór należy do nas. A wszystko zaczyna się od naszych myśli i słów. Przekonaj się, co potrafią zdziałać dobre słowa i jak wszechświat dzięki nim cię wspiera. Poznaj także moje niezawodne afirmacje oraz modlitwy i medytacje pełne mocy. Możesz praktykować je każdego dnia i dzięki nim doświadczać przemiany. Przed nami kolejna niezwykła podróż do dobrego, spełnionego, szczęśliwego życia. Ruszajmy! Z miłością" Agnieszka Maciąg. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 113796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kody energetyczne : 7-stopniowy program uzdrawiania ciała i duszy za pomocą medycyny energetycznej, neurobiologii i fizyki kwantowej / dr Sue Morter ; [tłumaczenie Kamila Knockenhauer]. - Wydanie I, dodruk. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2022. - 491, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Morter Sue Knochenhauer Kamila
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Leczenie sugestią Medycyna tradycyjna Medytacja Medycyna niekonwencjonalna Medycyna energetyczna Czakry Ćwiczenia oddechowe Joga czakr Neurobiologia Uzdrowienia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Religia i duchowość
Z pomocą Kodów Energetycznych dowiesz się, jak przebudzić się do swojej pełności i perfekcji, do prawdziwego siebie, do swojej wspaniałości i jak zwiększyć obecność tego prawdziwego ja w codziennym życiu. Kiedy to zrobisz, Twoje życie ulegnie magicznej przemianie. Odmień swoje życie za pomocą tego rewolucyjnego i przystępnego przewodnika. Opisany w tej książce 7-stopniowy program jest oparty na medycynie energetycznej, neurobiologii i fizyce kwantowej. Poznasz ćwiczenia oddechowe i łatwe, ale skuteczne ruchy i medytacje, w tym specjalny rodzaj jogi, która poruszy energię w Twoim ciele. Te praktyki obudzą Twój potencjał. Zmień swoje życie poprzez zmianę energii. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 114184 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wystarczająco dobra : o czułym podejściu do życia i drodze do samoakceptacji / Małgorzata Mostowska. - Poznań : Media Rodzina, copyright 2022. - 248, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Mostowska Małgorzata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kobieta Dobrostan psychiczny Medytacja Samoakceptacja Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Joga Macierzyństwo Ćwiczenia oddechowe Ajurweda
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Wystarczająco dobra. O czułym podejściu do życia i drodze do samoakceptacji to książka napisana przez najbardziej znaną i najsympatyczniejszą polską joginkę, Gosię Mostowską. WYSTARCZAJĄCO DOBRA – KILKA SŁÓW OD AUTORKI - Cześć, tutaj Gosia. Jeśli czytasz tę książkę, to być może wiesz, kim jestem, i całkiem dobrze mnie znasz. Ale jest też wiele rzeczy, których o mnie nie wiesz. Chciałabym powiedzieć Ci, że jestem taka jak Ty. Czasem niepewna, czy robię dobrze, a czasem przekonana o swojej racji. Czasem zakochana w życiu i w sobie, a czasem patrząca na siebie i innych z wahaniem. Ta książka jest relacją z mojej drogi w głąb siebie. Jest spisem moich refleksji, przemyśleń, niepewności, smutków i sukcesów. Chciałam, aby była zbiorem luźnych myśli, tak żebyś, Droga Czytelniczko, mogła sięgnąć po nią w każdym momencie, otworzyć w dowolnym miejscu i przeczytać kilka słów, być może ku pokrzepieniu, a może ku refleksji. Cieszę się, że jesteś tutaj ze mną i dziękuję Ci, że zechciałaś do mnie zajrzeć. Zapraszam do środka. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114091 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cud uważności : prosty podręcznik medytacji / Thich Nhat Hanh ; przełożyła Grażyna Draheim. - Wydanie 4. - Warszawa : Czarna Owca, 2019. - 158 stron : ilustracje ; 19 cm.
Autor
Nhât Hanh (1926- ) Draheim Mirosław.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Medytacja Zen Buddyzm Mindfulness
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Religia i duchowość Psychologia
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Opoczno
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33958 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cud uważności : prosty podręcznik medytacji / Thich Nhat Hanh ; przełożyła Grażyna Draheim. - Wydanie V. - Warszawa : Czarna Owca, copyright 2020. - 141 stron : ilustracje ; 19 cm.
(Duże Litery)
Autor
Nhât Hạnh (1926- ) Draheim Grażyna
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Medytacja Zen Buddyzm Mindfulness
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Religia i duchowość Psychologia
"Uważność jest cudem - jak mówi tradycja buddyjska - dzięki któremu poznajemy siebie samych. Potrzebujemy spokoju serca i samokontroli, jeśli chcemy, aby nasze wysiłki przynosiły dobre rezultaty. Jeśli bowiem tracimy samokontrolę, pozwalamy niecierpliwości i złości zakłócić naszą pracę, to odbieramy jej tym samym jakąkolwiek wartość. Każdą czynność powinniśmy wykonywać uważnie. Aby zapanować nad naszym umysłem i uspokoić myśli, musimy uważnie przyglądać się naszym uczuciom i wrażeniom zmysłowym oraz jednoczyć się z nimi. Nauczmy się patrzeć na wszystkie istoty oczami pełnymi współczucia. Główny przekaz tej książki przekłada się na naszą postawę wobec innych ludzi, a zwłaszcza najbliższe otoczenie. Kwintesencją rozważań autora jest wskazówka: "Jest tylko jeden najważniejszy czas, a ten czas - to teraz. Chwila terażniejsza jest jedynym czasem, jaki mamy. źródlo opisu: www.czytam.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 112403 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cud uważności : prosty podręcznik medytacji / Thich Nhat Hanh ; przełożyła Grażyna Draheim. - Wydanie III. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2015. - 163 strony : ilustracje ; 19 cm.
Autor
Nhât Hạnh (1926- ) Draheim Grażyna
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Medytacja Zen Buddyzm Mindfulness
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Religia i duchowość Psychologia
"Uważność jest cudem - jak mówi tradycja buddyjska - dzięki któremu poznajemy siebie samych. Potrzebujemy spokoju serca i samokontroli, jeśli chcemy, aby nasze wysiłki przynosiły dobre rezultaty. Jeśli bowiem tracimy samokontrolę, pozwalamy niecierpliwości i złości zakłócić naszą pracę, to odbieramy jej tym samym jakąkolwiek wartość. Każdą czynność powinniśmy wykonywać uważnie. Aby zapanować nad naszym umysłem i uspokoić myśli, musimy uważnie przyglądać się naszym uczuciom i wrażeniom zmysłowym oraz jednoczyć się z nimi. Nauczmy się patrzeć na wszystkie istoty oczami pełnymi współczucia. Główny przekaz tej książki przekłada się na naszą postawę wobec innych ludzi, a zwłaszcza najbliższe otoczenie. Kwintesencją rozważań autora jest wskazówka: "Jest tylko jeden najważniejszy czas, a ten czas - to teraz. Chwila terażniejsza jest jedynym czasem, jaki mamy. źródlo opisu: www.czytam.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bełchatów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37154 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Każdy krok niesie pokój / Thích Nhât Hanh ; słowo wstępne XIV Dalajlama ; przekł. z ang. Teresa Tarkowska. - Warszawa : Jacek Santorski & Co, 1991. - 159 s. ; 21 cm.
(ZEN w Sztuce Codziennego Życia)
Autor
Nhât Hanh Thích (1926- ). Dalajlama XIV. Tarkowska Teresa.
Temat
Buddyzm Zen Medytacja Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73994 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moja droga do lamów : buddowie dachu świata / Ole Nydahl ; przekł. Wojciech Tracewski. - Warszawa : Wydawnictwo Głodnych Duchów, 1991. - 192 s., [38] s. tabl. : fot. (w tym kolor.) ; 20 cm.
Autor
Nydahl Ole (1941- ). Tracewski Wojciech.
Temat
Kalu Rinpocze (1904-1989) Nydahl, Ole (1941- ) Lamaizm Medytacja Pamiętniki duńskie
"Moja droga do lamów" to opowieść Lamy Ole o jego podróżach do mistycznego serca Azji, o przemianie zafascynowanego "mocnym życiem" i zmieniającymi świadomość narkotykami, młodego Europejczyka w duchowego nauczyciela i spadkobiercę mistrzów tybetańskiej linii Kagyu. [Źródło: http://www.lama-ole.pl/books/books.htm]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 72996 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Apteka dla duszy : zbiór medytacji i ćwiczeń relaksacyjnych / Osho ; przekład Bogusława Jurkevich. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 223, [1] strona ; 21 cm.
(Biblioteka Osho)
Autor
Osho (1931-1990) Koziorowska-Jurkevich Bogusława
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medytacja Techniki relaksacyjne Samopoznanie Samoakceptacja Dobrostan psychiczny
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Religia i duchowość Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bełchatów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35167 (1 egz.)
Książka
Audiobook
W koszyku
Równowaga ciała i umysłu : wykorzystaj umysł, by uzdrowić ciało / Osho ; przekład Bogusława Jurkevich. - Wydanie III. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 223, [1] strona ; 21 cm + 1 płyta audio.
(Biblioteka Osho)
Autor
Osho (1931-1990) Koziorowska-Jurkevich Bogusława
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Audiobooki
Temat
Ciało ludzkie Medycyna niekonwencjonalna Medytacja Samopoznanie Samoakceptacja Umysł Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Psychologia
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Opoczno
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 36197 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dino joga czyli Jak opanować dziecięce emocje / Lorena V. Pajalunga ; ilustracje Anna Láng ; [tłumaczenie Patrycja Zarawska]. - Wydanie I. - Warszawa : Wilga - Grupa Wydawnicza Foksal, 2021. - 37, [3] strony : ilustracje ; 26 cm.
Autor
Pajalunga Lorena Valentina Lang Anna Zarawska Patrycja (1970- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Temat
Joga Medytacja Dzieci Regulacja emocji Uczucia
Gatunek
Publikacja bogato ilustrowana Poradnik Publikacje dla dzieci Broszura
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Czworo przyjaciół: porywczy Reks (tyranozaur), spokojna Triksi (triceratops), tryskający energią Raptor (welociraptor) i marzycielska Daktyla (pterodaktyl) uczy się kilkunastu pozycji jogi, które mają im pomóc w radzeniu sobie z kłopotliwymi emocjami. Dzięki prostym wskazówkom uroczy bohaterowie dzielnie pokonują swoje słabości. Książka jest świetną inspiracją dla rodziców, jak pomóc dzieciom się wyciszyć, skupić, znaleźć spokój. Wspólnie ćwiczenie jest też dobrą okazją do pogłębienia więzi i poczucia bliskości. Asany dobrano i opisano tak, by nawet najmłodsze dzieci łatwo mogły je wykonać i miały przy tym zabawę. Dino joga to zbiór prostych ćwiczeń, które rodzic może wykonywać z dzieckiem i jednocześnie pracować nad bliskością. W książce znalazły się piękne ilustracje uroczych bohaterów. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 113728 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga dla dzieci i ich dorosłych : 100+ fajnych ćwiczeń jogi i mindfulness do wspólnej praktyki / Katherine Priore Ghannam ; ilustracje Tanya Emelyanova ; [tłumaczenie Anna Czechowska i Magdalena Stonawska]. - Warszawa : CoJaNaTo, copyright 2019. - XI, 267 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Priore Ghannam Katherine Emel'ânova Tanâ Czechowska Anna Stonawska Magdalena
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe
Odbiorca
Rodzice Dzieci 0-5 lat 6-8 lat 9-13 lat
Temat
Joga Gimnastyka lecznicza Ćwiczenia oddechowe Mindfulness Medytacja Techniki relaksacyjne Dzieci Dorośli
Gatunek
Ćwiczenia i zadania Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Czy można połączyć jogę, wspólne spędzanie czasu z dzieckiem i ćwiczenie uważności? Joga dla dzieci i ich dorosłych to dostosowany do możliwości młodych adeptów podręcznik podstaw jogi, medytacji i mindfulness. Dzięki znakomitemu podejściu autorki pomaga dzieciom odkryć korzyści płynące z ćwiczeń - takie jak lepsze poznanie możliwości swojego ciała, lepsza koordynacja ruchowa czy umiejętność koncentracji, odprężenia i rozładowywania stresu. Joga dla dzieci i ich dorosłych zawiera bogato ilustrowane, napisane w przystępny sposób wskazówki, jak wykonać podstawowe pozycje jogi oraz wprowadza w techniki oddechowe i medytacyjne. Prowadzi od wstępnych pozycji i technik ku bardziej skomplikowanym, aż do sekwencji jogi, pozycji wykonywanych w parach i zabaw zmieniających praktykę jogi w czas radości, skupienia i bliskości. Ponad sto opisanych aktywności uczy dzieci i dorosłych komunikacji, koncentracji i empatii. Książka skierowana jest zarówno dla rodziców, jak i nauczycieli. Ćwiczenia można wykonywać w domu, podczas spacerów, na placu zabaw, w lesie i na plaży, a nawet podczas zajęć z grupą w przedszkolu czy szkole podstawowej. Przystępne opisy i praktyczne wskazówki sprawiają, że ćwiczenia idealnie nadają się nie tylko dla osób praktykujących jogę, które chcą przekazać swoją pasję dzieciom, ale też dla wszystkich, którzy szukają sposobów na naukę uważności, nietypową aktywność fizyczną i wspólne spędzanie czasu z dzieckiem. Praktykowanie jogi z dzieckiem to świetna okazja, by odłączyć się na chwilę od wszystkiego, co nas rozprasza, skupić się na swoim wnętrzu i pracy swojego ciała oraz spędzić razem czas. źródło opisu: www.lubimnyczytac.pl.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 113667 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Sukces emocjonalny / Jacek Santorski. - Warszawa : Jacek Santorski & Co, 2000. - 205 s. ; 24 cm.
(Złota Seria Wydawnictwa Santorski)
Autor
Santorski Jacek (1951- )
Temat
Uczucia Inteligencja emocjonalna Życie seksualne Miłość Sukces Medytacja
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Radomsko
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32304 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uważność i spokój małej żabki : ćwiczenia uważności dla dzieci... i ich rodziców / Eline Snel ; przekład Matylda Falkiewicz. - Wydanie I. - Warszawa : CoJaNaTo?, copyright [2021]. - 130, [19] stron : fotografie, ilustracje ; 23 cm.
Autor
Snel Eline (1954- ) Łyszkowska Blanka Kamińska-Suchanek Beata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Dziecko w wieku poniemowlęcym Dziecko w wieku przedszkolnym Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Rodzicielstwo Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bełchatów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36397 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uważność małej żabki : ćwiczenia mindfulness dla rodziców i ich maluchów / Eline Snel ; przełożyła Blanka Łyszkowska ; [redakcja merytoryczna: Beata Kamińska-Suchanek]. - Wydanie I. - Warszawa : CoJaNaTo?, copyright 2020. - 180, [4] strony : ilustracje, fotografie ; 23 cm.
Autor
Snel Eline (1954- ) Łyszkowska Blanka Kamińska-Suchanek Beata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Dziecko w wieku poniemowlęcym Dziecko w wieku przedszkolnym Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Rodzicielstwo Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bełchatów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36396 (1 egz.)
Wypożyczalnia Opoczno
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34459, 34613 (2 egz.)
Wypożyczalnia Tomaszów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44919 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uważność w praktyce : tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka / Maciej Wielobób. - Gliwice : Helion S.A., copyright 2021. - 190, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
(Sensus (Wydawnictwo Helion))
Autor
Wielobób Maciej (1980- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ezoteryka Medytacja Mindfulness Sufizm Joga Modlitwa Mudry Pranajama
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Religia i duchowość
Uważność. Niespieszność. Koncentracja. We współczesnym, dziko pędzącym świecie, w którym każdy stara się zrobić dwieście rzeczy naraz, posługiwanie się tymi pojęciami wydaje się wręcz niestosowne. Kto z nas, niewolników terminarzy i smartfonów, wciąż próbujących nadgonić stracony czas, ma szansę zatrzymać się na chwilę, wyłączyć z głównego nurtu, uspokoić oddech i zmysły? Kto odważy się przestać myśleć zadaniowo i racjonalizować swoje odczucia? I czy naprawdę warto to zrobić? Uważność jest jedną z dróg do zrozumienia swojego miejsca na ziemi. To pewien specyficzny rodzaj koncentracji na tym, co “tu i teraz”, a także przeżycie mistyczne, którego najwyższą formą jest odczucie istoty własnej Obecności. Świadome praktykowanie uważności pozwala nam dotrzeć do niedefiniowalnych pokładów swojego człowieczeństwa, a w konsekwencji prowadzić na co dzień pełniejsze, bardziej harmonijne życie. Ale nie ma się co oszukiwać: w dzisiejszym świecie nie jest to takie proste. Dlatego właśnie warto zapoznać się z książką Maciej Wieloboba, który proponuje konkretne techniki zwiększania swojej uważności, a także jasno i otwarcie pisze o tym, jak je praktykować i jak dzięki nim zaakceptować rzeczywistość. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.
Spis treści (rozdziały): 1. Moja praktyka i nauczanie, czyli podstawa rozważań w tej książce ; 2. Uważność ; 3. Jedność (nieudalność) ; 4. Koncepcja umysłu w jodze klasycznej ; 5. Ezoteryczna koncepcja ciała ; 6. Psychologia sufich ; 7. Pięć żywiołów ; 8. Świadomoć ciała ; 9. Mudry ; 10. Modlitwa ; 11. Etyka działania oraz zmiana postaw i zachowań ; 12. Introspekcja ; 13. Pranajama ; 14. Medytacja uważnościowa; 15. Koncentracja i medytacja.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114042 (1 egz.)
Audiobook
Książka
CD
W koszyku
Mindfulness : trening uważności / Mark Williams, Danny Penman ; z przedmową Jona Kabata-Zinna ; tłumaczenie Katarzyna Zimnoch. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, 2014. - 212 stron : ilustracje ; 24 cm + 1 płyta audio (CD).
(Samo Sedno)
Autor
Williams J. Mark G. (1952- ) Kabat-Zinn Jon (1944- ) Penman Danny (1966- ) Zimnoch Katarzyna
Forma i typ
Audiobooki Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mindfulness Medytacja Terapia poznawcza Autopsychoterapia Higiena psychiczna Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik Ćwiczenia i zadania
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Psychologia
Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz „tu i teraz”. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piotrków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 113294 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mindfulness : trening uważności / Mark Williams, Danny Penman ; z przedmową Jona Kabata-Zinna ; przełożyła Katarzyna Zimnoch]. - Wydanie III. - Warszawa : Edgard, 2023. - 212, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
(Samo Sedno)
Autor
Williams J. Mark G. (1952- ) Penman Danny (1966- ) Kabat-Zinn Jon (1944- ) Zimnoch Katarzyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Autopsychoterapia Higiena psychiczna Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Terapia poznawcza Zmęczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tomaszów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45394 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej