SOWA OPAC : Katalog książek Biblioteki Pedagogicznej w Piotrkowie Trybunalskim i jej filii

108 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Syntetyczne podstawy rekreacji i turystyki / Milan Ďuriček, Kazimierz Obodyński. - Rzeszów : Wydawnictwo Uniwersytetu Rzeszowskiego, 2006. - 178 stron : rysunki ; 21 cm.

Autor

Ďuriček Milan Obodyński Kazimierz

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Odbiorca

Studenci Szkoły wyższe

Temat

Odpoczynek Turystyka

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29572 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fizjologiczne podstawy rekreacji ruchowej z elementami fizjologii ogólnej człowieka / pod redakcją naukową Andrzeja Eberhardta. - Warszawa : AlmaMer Wyższa Szkoła Ekonomiczna, 2008. - 305 stron : rysunki, tabele, wykresy ; 24 cm.

Autor

Eberhardt Andrzej.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe Studenci

Temat

Fizjologia człowieka Wysiłek fizyczny Odpoczynek

Gatunek

Podręcznik

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Bełchatów

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 30357 W (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ogród wypoczynkowy / Franz Ehmke ; tł. [z niem.] Margarita Siewniak, Marek Siewniak. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Rolnicze i Leśne, 1983. - 239 s., [48] s. tabl. (w tym 16 kolor.) : pl., rys. kolor. ; 24 cm.

Autor

Ehmke Franz (1928- ). Siewniak Margarita. Siewniak Marek (1942- ).

Temat

Odpoczynek Ogródki działkowe i przydomowe

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 25832 (1 egz.)

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29784 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kondycja i uroda : ruch, relaks, uroda, odżywianie / Karin Felix ; przeł. z niem. Katarzyna Maternicka-Mordak. - Warszawa : "Świat Książki", 1995. - 191 s. : il. ; 27 cm.

Autor

Felix Karin. Maternicka-Mordak Katarzyna.

Temat

Gimnastyka kobieca Kosmetyka Odpoczynek Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 102377 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Odpoczywamy nad wodą : informacje, rady, wskazówki / Romuald Frey ; Centralna Poradnia Amatorskiego Ruchu Artystycznego. - Warszawa : Wydawnictwo Związkowe Centralnej Rady Związków Zawodowych, 1969. - 133, [3] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Frey Romuald (1926-1989).

Temat

Odpoczynek Sporty wodne Gry i zabawy ruchowe

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 11720

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Frey Romuald (1926-1989).

Temat

Odpoczynek Sporty wodne Gry i zabawy ruchowe

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 11171, 11172 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie odkładaj życia na później / Joanna Godecka. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2019. - 220, [4] strony ; 20 cm.

Autor

Godecka Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Jakość życia Martwienie się Odpoczynek Radzenie sobie ze stresem Samorealizacja Samotność Satysfakcja (psychologia) Stres Zarządzanie czasem Prokrastynacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Twoje życie uczuciowe przypomina zagracony pokój? Stres nie pozwala ci funkcjonować, a świat jawi się jako bezwzględna dżungla? Dobija cię rutyna? Jeśli odpowiedź na każde z takich pytań jest twierdząca, to znak, że pora na emocjonalny detoks. Jak go zrobić? Z pomocą przybywa terapeutka Joanna Godecka. "Nie odkładaj życia na później" to skuteczny program naprawczy, który pomaga wrócić na właściwe tory. Stres. Stan wzmożonego napięcia nerwowego, będący reakcją na działanie negatywnych bodźców fizycznych lub psychicznych. Powszechne zjawisko uważane za jedną z chorób cywilizacyjnych XXI wieku, które dotyka 98% osób. Aż blisko 1/4 światowej populacji boryka się z nim codziennie. Wśród najpopularniejszych źródeł stresu wymienia się kłopoty finansowe, nadmiar pracy i obowiązków, problemy zdrowotne bliskich, a także te mniej oczywiste: tłok, korki, hałas, i zgiełk miasta. Rzeczywistość pokazuje, że nie tylko boimy się stawiać czoło nieprzyjemnym emocjom, ale też przejawiamy tendencję do zamartwiania się na zapas, zajadania stresu słodyczami, ukrywania kompleksów pod drogimi ubraniami oraz gromadzenia niepotrzebnych przedmiotów. Stres to tylko jeden z czynników, które nie pozwalają normalnie funkcjonować, żyć tu i teraz. Pozostałe to rozpamiętywanie przeszłości, pracoholizm, samotność, pośpiech, życie w wiecznej prowizorce. Joanna Godecka czerpiąc z doświadczenia wyniesionego z własnego gabinetu, opisuje metody psychologiczne mające ułatwić zdiagnozowanie problemów i oczyszczenie życia z tego wszystkiego, co jest w nim zbędne. Książka zawiera również liczne ćwiczenia, które pomagają cieszyć się chwilą i pokazują, jakie zmiany warto wprowadzić w życie, by zaczęło przynosić więcej radości, przyjemności i satysfakcji. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 113921 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Psychologia w rekreacji i turystyce / Jacek Gracz, Tadeusz Sankowski ; Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego. - Poznań, 2001. - 272 s. : rys. ; 24 cm.

(Podręczniki / Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu, ISSN 0303-5107 ; 50)

Autor

Gracz Jacek. Sankowski Tadeusz.

Temat

Turystyka Podręczniki akademickie Odpoczynek

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 89163 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentrujących / red. Stanisław Grochmal. - Wyd. 4. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1986. - 368, [1] s. : fot., tab. ; 20 cm.

Autor

Grochmal Stanisław (1911-1995).

Temat

Joga Gimnastyka lecznicza Higiena psychiczna Odpoczynek

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20628 (1 egz.)

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33007 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przygotowanie dzieci do racjonalnego wykorzystania czasu wolnego / Marian Grochociński. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1979. - 199 s. ; 20 cm.

Autor

Grochociński Marian (1922-1995).

Temat

Czas wolny od pracy ucznia Odpoczynek Uczniowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 15911, 15912, 15910 (3 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przygotowanie dzieci do racjonalnego wykorzystania czasu wolnego / Marian Grochociński. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1979. - 199, [1] s. : tab. ; 20 cm.

Autor

Grochociński Marian (1922-1995).

Temat

Czas wolny od pracy ucznia Odpoczynek Wychowanie w rodzinie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18267 (1 egz.)

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 25215, 25214 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przygotowanie dzieci do racjonalnego wykorzystania czasu wolnego / Marian Grochociński. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1979. - 199 s. : bibliogr. ; 19 cm.

Autor

Grochociński Marian (1922-1995).

Temat

Odpoczynek Czas wolny od pracy ucznia Wychowanie w rodzinie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 23610 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wycieczki, biwaki, obozy, kolonie / oprac. Jerzy Gruszka. - Jelenia Góra : Wydawnictwo Nauczycielskie, 1994. - 178 s. ; 21 cm.

(Biblioteczka Dyrektora Szkoły Wybrane normy prawne funkcjonowania oświaty ; Cz. 5)

Autor

Gruszka Jerzy.

Temat

Uczniowie Odpoczynek Turystyka

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Piotrków

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 15496 BW (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wycieczki, biwaki, obozy, kolonie / Jerzy Gruszka. - Wydanie 3. - Jelenia Góra : Wydawnictwo Nauczycielskie, 2002. - 198 stron ; 21 cm.

(Biblioteczka Dyrektora Szkoły)

Autor

Gruszka Jerzy.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Uczniowie Odpoczynek Turystyka Bezpieczeństwo Prawo Polska

Dziedzina i ujęcie

Prawo i wymiar sprawiedliwości Edukacja i pedagogika

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27949 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Z zagadnień wypoczynku i rozrywki / redakcja Elżbieta Grygo, Ewa Klimpel. - Warszawa : Centralna Poradnia Amatorskiego Ruchu Artystycznego, 1968. - 228 s. ; 24 cm.

("Poradnik Pracownika Kulturalno-Oświatowego" ; Zeszyt 12)

Autor

Grygo Elżbieta. Klimpel Ewa.

Temat

Odpoczynek

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 12558

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Z zagadnień wypoczynku i rozrywki / Elżbieta Grygo, Ewa Klimpel. - Warszawa : Centralna Poradnia Amatorskiego Ruchu Artystycznego, 1968. - 228 s. ; 24 cm.

(Poradnik Pracownika Kulturalno-Oświatowego ; Z. 12)

Autor

Grygo Elżbieta. Klimpel Ewa.

Temat

Czas wolny od pracy Odpoczynek

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7320 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka odpoczynku : jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach / Claudia Hammond ; przełożyła Elżbieta Smoleńska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2021. - 301, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Hammond Claudia (1978- ) Smoleńska Elżbieta

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Odpoczynek Techniki relaksacyjne Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Zapracowanie stało się dzisiaj powodem do dumy. Chwalimy się, jak bardzo jesteśmy zajęci, a jednocześnie jesteśmy przemęczeni. Dlatego powinniśmy potraktować wypoczynek jako przejaw troski o siebie. Ta książka, oparta na wielu rzetelnych badaniach naukowych, podpowie nam, jak to zrobić. Jak się relaksujemy? Co uspokaja nasz umysł? Dzięki czemu nasze ciało otrzymuje nową energię? W swojej nowatorskiej książce Claudia Hammond oparła się na największej do tej pory ogólnoświatowej ankiecie na temat odpoczynku, w której wzięło udział osiemnaście tysięcy osób ze stu trzydziestu krajów. Jej wyniki pokazały, jak ludzie odpoczywają i w jaki sposób relaks wiąże się ze stanem zdrowia. Wymieniając – od końca – dziesięć najpopularniejszych form wypoczynku, autorka wyjaśnia, dlaczego relaks jest ważny, a także przytacza wyniki badań naukowych, by móc ustalić, co naprawdę działa. Na koniec przedstawia mapę prowadzącą do bardziej zrelaksowanego, bardziej zrównoważonego życia, która pozwoli każdemu z nas odkryć, jak, gdzie i kiedy uda nam się najlepiej wypocząć. Sztuka odpoczynku znalazła się na krótkiej liście książek nominowanych do nagrody Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego dla najlepszej książki popularnonaukowej. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36170 (1 egz.)