SOWA OPAC : Katalog książek Biblioteki Pedagogicznej w Piotrkowie Trybunalskim i jej filii

46 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Kot zdejmuje buty : propozycje zabaw wspierających spokój i koncentrację / Ingrid Biermann ; [przekład z języka niemieckiego Edyta Panek]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2004. - 95 stron ; 21 cm.

Autor

Biermann Ingrid (1952- ) Panek Edyta

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

0-5 lat 6-8 lat Dzieci

Temat

Gry i zabawy Uwaga (psychologia) Wychowanie przedszkolne Dziecko w wieku przedszkolnym Rozwój psychofizyczny dziecka

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Kultura fizyczna i sport

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 95415 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29417 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wolna głowa : jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność / Volker Busch ; tłumaczenie Anna Grysińska. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2022. - 317, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Busch Volker (1971- ) Grysińska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kreatywność Mózg Odpoczynek Pamięć Techniki relaksacyjne Uwaga (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Kolejny raz od nadmiaru zmartwień pęka ci głowa? Nie możesz spać, bo kotłują się w niej chaotyczne myśli, pulsują zadania do natychmiastowego wykonania, nabrzmiewają zaległe terminy? Niekończące się wiadomości przyprawiają cię o palpitacje serca? Nie możesz się skoncentrować? Jeśli choć na jedno z powyższych pytań odpowiedziałeś „tak” − ta książka jest dla ciebie. W swoim bestsellerowym poradniku Volker Busch: • z humorem radzi, jak posprzątać w głowie, żeby było w niej miejsce tylko na ważne rzeczy i by mieć „wolne przebiegi” na myślenie • przedstawia sprawdzone sposoby na to, jak poprawić uważność i koncentrację • podpowiada, jak unikać błędów, i co robić, by wpadać na nowe pomysły • daje wskazówki, jak zredukować stres w świecie przeładowanym zbędnymi informacjami. Jeśli zastosujesz się do jego rad, nie tylko poprawi się twoja pamięć – nauczysz się także, jak w codziennym zabieganiu odnajdywać spokój. Przekonasz się, że możesz realizować marzenia i być kreatywnym jak nigdy dotąd! Uwolnij głowę, by mieć w niej przestrzeń na to, na czym najbardziej ci zależy. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113802 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Problemy uwagi w pracy pedagogicznej / Witold Dobrołowicz. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1985. - 243, [1] strona : rysunki ; 21 cm.

Autor

Dobrołowicz Witold (1932- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Psychologia nauczania Uwaga (psychologia)

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Edukacja i pedagogika

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57092 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20246, 20247 (2 egz.)

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22736 (1 egz.)

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32341, 32342 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Problemy uwagi w pracy pedagogicznej / Witold Dobrołowicz. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1985. - 243 s. : bibliogr. ; 21 cm.

Autor

Dobrołowicz Witold (1932- )

Temat

Psychologia nauczania Uwaga (psychologia)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27251 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia uwagi / Witold Dobrołowicz ; Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej. Wydział Pedagogiki i Psychologii. - Lublin : [b. w.], 1985. - 319 s. : 59 il., 21 tab. ; 24 cm.

Autor

Dobrołowicz Witold (1932- )

Temat

Uwaga (psychologia)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 60725 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wybrane problemy psychologii uwagi : (regulacyjna rola, kształcenie, badanie) : praca zbiorowa / red. Witold Dobrołowicz. - Kielce : Wyższa Szkoła Pedagogiczna im. Jana Kochanowskiego, 1981. - 209, [4] s. : rys., wykr. ; 24 cm.

Autor

Dobrołowicz Witold (1932- )

Forma i typ

Książki

Temat

Uwaga (psychologia)

Gatunek

Praca zbiorowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20694 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziecko wolne od stresu : jak prostymi metodami MINDFULNESS zwiększyć szansę twojego dziecka na szczęście / Susan Kaiser Greenland ; przekł. Elżbieta Smoleńska, Olena Waśkiewicz. - Warszawa : Czarna Owca, 2012. - 247 s. : tab. ; 21 cm.

Autor

Greenland Susan Kaiser (1956- ) Smoleńska Elżbieta. Waśkiewicz Olena (1974- )

Temat

Psychologia dziecka Stres Wychowanie w rodzinie Uwaga (psychologia) Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 104618 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31684 (1 egz.)

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36417 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Karty pracy na koncentrację : edukacja przedszkolna / Magdalena Hinz. - Wydanie III. - Gdańsk : Wydawnictwo Wydawnictwo Harmonia, 2023. - 1 teka (1 broszura, 100 kart) : ilustracje ; 31 cm.

Autor

Hinz Magdalena

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Przedszkola

Temat

Trening koncentracji Uwaga (psychologia)

Gatunek

Karty pracy ucznia

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Publikacja zawiera 100 kart pracy z ćwiczeniami na koncentrację. Koncentracja to umiejętność, którą powinno posiadać każde dziecko. Bez niej nikt nie może efektywnie się uczyć i uczestniczyć w różnego rodzaju zajęciach. Ważne jest więc, aby wszystkie dzieci, a szczególnie te, które mają problemy z koncentracją, systematycznie wykonywały ćwiczenia kładące nacisk na usprawnianie tej umiejętności. Zadania znajdujące się w tej publikacji zostały przygotowane dla dzieci w wieku przedszkolnym. Opierają się na materiale obrazkowym. Wykorzystane ilustracje w przeważającej części są kolorowe, dzięki czemu karty będą bardziej atrakcyjne dla dzieci. Źródło opisu: https://harmonia.edu.pl/pl/product/karty-pracy-na-koncentracje-edukacja-przedszkolna.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114958 F (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Po nitce do kłębka : ćwiczenia rozwijające koncentrację wzrokowo-ruchową i doskonalące znajomość przysłów / Magdalena Hinz. - Gdańsk : Wydawnictwo Wydawnictwo Harmonia, 2019. - 63, [1] strona : ilustracje ; 30 cm.

(W Trosce o Harmonijny Rozwój Dzieci...)

Autor

Hinz Magdalena

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Nauczyciele nauczania początkowego Terapeuci pedagogiczni Rodzice

Temat

Język polski (przedmiot szkolny) Integracja sensoryczna Percepcja wzrokowa Uwaga (psychologia) Orientacja przestrzenna Spostrzeganie Przysłowia

Gatunek

Ćwiczenia i zadania do nauczania początkowego

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Językoznawstwo

W książce „Po nitce do kłębka” opracowano 30 przysłów i powiedzeń polskich. Na początku uczeń „poruszając się” po diagramie zgodnie ze strzałkami, „zbiera” litery i zapisuje je na liniach - w ten sposób dowiaduje się, jakie przysłowie lub powiedzenie będzie poznawał. Następnie wykonuje zadania dotyczące jego znaczenia, sytuacji, w których możemy go używać, i przykładowych zastosowań. Ćwiczenia umieszczone w tej książce mogą być wykorzystywane przez nauczycieli i terapeutów podczas lekcji (np. języka polskiego), zajęć korekcyjno-kompensacyjnych, terapii pedagogicznej lub przez rodziców jako forma rozrywki w domu. [Grupa Wydawnicza Harmonia].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 110796 F (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34835 (1 egz.)

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44283 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Uwaga! Koncentruję się! : ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość dla uczniów gimnazjum. 3 / [oprac. Magdalena Hinz]. - Wydanie 2. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2016. - 71, [1] strona : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Hinz Magdalena

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Gimnazja

Temat

Gry edukacyjne Uwaga (psychologia) Spostrzeganie

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Edukacja i pedagogika

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 108228 F (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uwaga : wspomaganie koncentracji i nie tylko : ćwiczenia i zabawy dla dzieci od 4 do 9 lat / Bożena Janiszewska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo "Seventh Sea", 2007. - 100 stron : rysunki ; 30 cm.

Autor

Janiszewska Bożena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Rozwój psychofizyczny dziecka Uwaga (psychologia) Wychowanie przedszkolne

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Oferujemy książkę z ćwiczeniami rozwijającymi uwagę, przeznaczoną dla dzieci w wieku od 4 do około 9 lat: W jej pierwszej części omówiono rozwój i właściwości uwagi u dzieci oraz czynniki mające wpływ na jej koncentrację - Informacje tam podane ułatwią rozumienie i kreatywne korzystanie z części drugiej: Część druga to ćwiczenia i zabawy wspomagające rozwój uwagi w powiązaniu z takimi procesami psychicznymi, jak: percepcja (spostrzeganie) słuchowa i wzrokowa, pamięć, wyobraźnia, myślenie i rozumowanie matematyczne. Poszczególne rozdziały łączą ćwiczenia uwagi z wymienionymi procesami psychicznymi. Książka zawiera ponad 60 zabaw, rebusów, zagadek itp. rozwijających i ćwiczących uwagę oraz jej koncentrację. Można kserować kartki z zadaniami tak, by każde dziecko miało swoją „kartę pracy” w przedszkolu czy w szkole. Można pracować z dziećmi indywidualnie (w domu) i w grupie (w klasie). Różnorodność zabaw i wzrastający stopień ich trudności (od łatwych do trudniejszych) czyni tę pozycję niezwykle przydatną także w terapii dzieci z ADHD i innymi deficytami. Każde dziecko w zabawie i poprzez zabawę w atmosferze ciepłej emocjonalnie, pozbawionej lęku, ma możliwość lepszego rozwoju i doskonalenia. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/143078/uwaga-wspomaganie-koncentracji-i-nie-tylko-cwiczenia-i-zabawy-dla-dzieci-od-4-do-9-lat.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114749 F (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyostrzony umysł : wzmocnij swoją uwagę i koncentrację dzięki codziennym ćwiczeniom z uważności / Amishi P. Jha ; tłumaczenie Filip Filipowski. - Wydanie I. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2024. - 389, [1] strona : fotografie, wykres ; 21 cm.

Autor

Jha Amishi (1970- ) Filipowski Filip

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mindfulness Pamięć robocza (psychologia) Trening umysłu Uwaga (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Omija cię 50 procent twojego życia. Zresztą nie tylko ciebie. Dotyczy to nas wszystkich. Zatrzymaj się na moment. Czy jesteś teraz tu? Czy skupiasz się na tym, co czytasz? A może twój umysł wędruje gdzie indziej, wybiega naprzód lub cofa się do wspomnień? Skupia się na zmartwieniach, liście rzeczy do zrobienia lub na twoim smartfonie? Niezależnie od tego, czy przeglądasz internet, rozmawiasz ze znajomymi, czy przygotowujesz się do ważnego spotkania, nie możesz skupić uwagi. Ta umiejętność rozproszenia uwagi była niezwykle przydatna kiedyś, w świecie pełnym niebezpieczeństw i drapieżników, jednak w dobie nadmiaru bodźców i informacji nieraz staje się przekleństwem. Dobra wiadomość jest taka, że możemy wytrenować nasz umysł i odzyskać uwagę. Ta książka zabierze cię w podróż po układzie uwagi twojego mózgu. Dowiesz się, jak działa, w jaki sposób się wyczerpuje i jakie ma to dla ciebie konsekwencje. A przede wszystkim dzięki prostym ćwiczeniom nauczysz się łatwiej skupiać, nie rozpraszać się oraz w pełni doświadczać chwil radości i uniesienia, a także z łatwością stawiać czoło problemom. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5097077/wyostrzony-umysl-wzmocnij-swoja-uwage-i-koncentracje-dzieki-codziennym-cwiczeniom-z-uwaznosci.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 115835 (1 egz.)

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39540 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skoncentruj się : zestaw ćwiczeń dla uczniów gimnazjum i szkół ponadgimnazjalnych ze wskazówkami jak uczyć się skutecznie / Anna Jurek. - Wyd. 6. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2012. - 99 s. : rys., tab. ; 30 cm.

Autor

Jurek Anna

Temat

Dysleksja i dysgrafia Uczenie się Uwaga (psychologia) Ćwiczenia i zadania dla szkół ponadgimnazjalnych Ćwiczenia i zadania

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32033 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Skoncentruj się : zestaw ćwiczeń dla uczniów gimnazjum i szkół ponadgimnazjalnych ze wskazówkami jak uczyć się skutecznie / Anna Jurek. - Wydanie 7. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2014. - 99 stron : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Jurek Anna

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Gimnazja Szkoły ponadgimnazjalne Młodzież

Temat

Dysleksja i dysgrafia Uczenie się Uwaga (psychologia) Trening koncentracji

Gatunek

Ćwiczenia i zadania dla gimnazjów Ćwiczenia i zadania dla szkół ponadgimnazjalnych Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Ćwiczenia, przeznaczone głównie dla młodzieży z dysleksją rozwojową, wspierają koncentrację uwagi, spostrzeganie, pamięć, koordynację wzrokowo-ruchową, orientację wzrokowo-przestrzenną, apercepcję uwagi, selekcję i grupowanie informacji oraz szybkość przetwarzania informacji. Autorka podpowiada uczniom, jak się zmobilizować do nauki i skutecznie uczyć się.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 109112 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skoncentruj się : zestaw ćwiczeń dla uczniów klas VII-VIII i szkół i szkół ponadpodstawowych ze wskazówkami jak uczyć się skutecznie / Anna Jurek. - Wydanie X. - Gdańsk : Wydawnictwo Wydawnictwo Harmonia, 2022. - 99 stron ; 30 cm.

Autor

Jurek Anna

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły podstawowe Klasa 7. Klasa 8. Szkoły ponadpodstawowe

Temat

Dziecko z trudnościami w uczeniu się Pamięć Strategie uczenia się Trening koncentracji Uczenie się Uwaga (psychologia)

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Ćwiczenia zawarte w tym zbiorze przeznaczone są dla osób, które łatwo się rozpraszają, są niecierpliwe, chaotyczne, mają trudności ze zrozumieniem poleceń, planowaniem czynności, podzielnością uwagi, często mylą cyfry i litery, źle odczytują wyrazy itp. Ćwiczenia te pomogą nie tylko poprawić koncentrację uwagi, ale również spostrzeganie, pamięć, koordynację wzrokowo-ruchową, orientację wzrokowo-przestrzenną, apercepcję uwagi, selekcję i grupowanie informacji oraz szybkość ich przetwarzania. Dodatkowym celem wielu ćwiczeń jest wzbogacenie zasobu słownictwa i utrwalenie pisowni wyrazów. Niektóre zadania pomogą w zdobyciu umiejętności wyszukiwania synonimów, antonimów, homonimów oraz paronimów, a także szybkiego rozróżniania części mowy i wyrazów podobnych do siebie pod względem graficznym. Ćwiczenia przeznaczone są przede wszystkim dla młodzieży z dysleksją rozwojową, ale korzystać z nich mogą wszyscy uczniowie, którzy mają trudności z koncentracją uwagi. Źródło opisu: https://www.eduksiegarnia.pl/skoncentruj-sie-zestaw-cwiczen-dla-uczniow-klas-vii-viii-i-szkol-ponadpodstawowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114953 F (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trenuj wzrok : ćwiczenia dla uczniów starszych klas szkoły podstawowej i licealistów z zaburzoną percepcją wzrokową / Alicja Małasiewicz. - Wydanie VI. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2022. - 90, [2] strony : ilustracje ; 29 cm.

(Kolekcja Bystre Oko)

(W Trosce o Harmonijny Rozwój Dzieci)

Autor

Małasiewicz Alicja

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Licea Szkoły podstawowe Nauczyciele Terapeuci zajęciowi Uczniowie ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi

Temat

Integracja percepcyjno-motoryczna Motoryka mała Myślenie Pamięć wzrokowa Percepcja wzrokowa Spostrzeganie Uwaga (psychologia)

Gatunek

Karty pracy ucznia

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Publikacja składa się z ośmiu kategorii ćwiczeń (np. dobieranie w pary, znajdowanie różnic, odbijanie wzoru, śledzenie labiryntu), które zawierają po dziesięć kart praktycznego treningu wzroku dziecka. W zależności od poziomu percepcji wzroku podopiecznego terapeuta może dobrać na zajęcia karty z poszczególnych kategorii. Przygotowane ćwiczenia poprawiają, usprawniają i ćwiczą małą grafomotorykę, koordynację wzrokowo-ruchową, analizę i syntezę wzrokową, koncentrację uwagi, spostrzeganie i różnicowanie, wyróżnianie i wyodrębnianie znaków, kształtów i całych układów, pamięć wzrokową i logiczne myślenie. Źródło opisu: https://www.eduksiegarnia.pl/trenuj-wzrok-cwiczenia-dla-uczniow-starszych-klas-szkoly-podstawowej-gimnazjalistow-i-licealistow-z-zaburzona-percepcja-wzrokowa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 115692 F (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus Osobowość Odnowa)

Autor

Mariolle Tiffany Shelton Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Techniki samopomocy Trening koncentracji Uwaga (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszystko: jeśli skoncentrujesz się na tym, co ma dla Ciebie najwyższą wartość, odczujesz przypływ pasji i kreatywności. Zaczniesz podążać do Twojego prawdziwego celu. Tymczasem rozproszenie uwagi stało się plagą naszych czasów. Media społecznościowe, powiadomienia, e-maile, bezproduktywne przemyślenia i emocje nie tylko uniemożliwiają skuteczną pracę, ale też - w nieco dalszej perspektywie - doprowadzają do utraty kontroli nad własnym życiem. W tej książce znajdziesz kilkadziesiąt prostych, skutecznych i opartych na zdobyczach nauki ćwiczeń ułatwiających odzyskanie uważności i skupienie uwagi. Możesz je włączyć do codziennej rutyny, aby już wkrótce cieszyć się ich efektami. Ćwiczenia uważności pomogą Ci w błyskawicznym odzyskaniu pełnego kontaktu z chwilą obecną. Inne stanowią rodzaj treningu uwagi, aby stopniowo stawała się doskonalsza i mogła trwać dłużej. Z pewnością przydadzą Ci się również techniki koncentracji w różnych niesprzyjających sytuacjach albo gdy odczuwasz silne emocje. Wszystko po to, by stać się osobą skupioną, wydajną i zdyscyplinowaną. Dzięki prostym ćwiczeniom opisanym w książce: - wytrenujesz swoją uważność - odczujesz natychmiastową poprawę wydajności - nauczysz się błyskawicznej koncentracji, nawet gdy odczuwasz niepokój lub strach - przejmiesz kontrolę nad swoim umysłem i nad swoim życiem - poradzisz sobie z nadmiernym pobudzeniem czy natrętnymi myślami Skup się. Szybko. Masz pięć minut! Dr Tiffany Shelton Mariolle jest psycholożką, autorką książek oraz nauczycielką jogi i medytacji. Jej misją jest pomaganie ludziom w odnalezieniu spokoju umysłu i duszy. Łączy doświadczenie i wiedzę z takich dziedzin jak psychologia, neuropsychologia i medytacja. Wydaje albumy medytacyjne, pisze teksty, naucza, prowadzi badania i oferuje pomoc psychologiczną. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 38336 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Mechło Paulina Karpińska Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Dzieci Pamięć Uwaga (psychologia) Trening umysłu

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Książka do wypełniania Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36014 (1 egz.)