SOWA OPAC : Katalog książek Biblioteki Pedagogicznej w Piotrkowie Trybunalskim i jej filii

19 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak się dogadać z nastolatkiem? / Michelle Icard ; przełożył Maciej Jakub Jabłoński. - Wydanie II. - Warszawa : Samo Sedno : Edgar, 2022. - 261, [3] strony ; 24 cm.

Autor

Icard Michelle Autor Jabłoński Maciej (tłumacz) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dojrzewanie Kompetencje komunikacyjne Komunikacja interpersonalna Młodzież Relacje międzyludzkie Rodzicielstwo Szacunek Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38450 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kompetencje przyszłości : jak rozwijać zdolności dziecka? / [autorka tekstów:] Monika Biaduń ; [autorstwo zadań i kart pracy: Agnieszka Biela, Natalia i Krzysztof Minge, Monika Sobkowiak, Magdalena Trepczyńska, Anna Zych ; opracowanie graficzne: Monika Domaradzka, Marcin Satro]. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, 2021. - 103, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

(Kapitan Nauka)

Autor

Biaduń Monika Autor Biela Agnieszka Autor Minge Natalia Autor Minge Krzysztof Autor Sobkowiak Monika Autor Trepczyńska Magdalena Autor Zych Anna (pedagog) Autor Domaradzka Monika Ilustracje Satro Marcin Ilustracje

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Kompetencje kluczowe Kompetencje komunikacyjne Myślenie matematyczne Regulacja emocji Rozwój motoryczny Rozwój psychofizyczny dziecka Trening umysłu Uczenie się Zdolności

Gatunek

Poradnik Gry i zabawy umysłowe

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Kompetencje przyszłości. Jak rozwijać zdolności dziecka? to praktyczny poradnik dla rodziców, którzy chcą wiedzieć, jak w praktyce realizować naukę przez zabawę oraz jakie umiejętności i wiedza będą potrzebne w przyszłości ich dzieciom. W książce zamieszczono wskazówki dotyczące rozwoju kluczowych kompetencji: matematycznych, językowych, społeczno-emocjonalnych, poznawczych, a także tych związanych z uczeniem się i korzystaniem z nowych technologii. Rodzice znajdą podpowiedzi, jak rozwijać podstawowe umiejętności, takie jak czytanie, pisanie czy liczenie, a także zdolności cenione w przyszłości, m.in. pomysłowość, myślenie analityczne, rozwiązywanie problemów, szybkie adaptowanie się do zmian oraz współpraca z innymi. Miłośnicy gier będą mogli skorzystać z inspiracji, które gry sprawdzą się jako edurozrywka, dostarczająca mnóstwo pozytywnych emocji, dobrą zabawę, a także sporą dawkę wiedzy. Źródło wiedzy: https://www.kapitannauka.pl/kapitan-poleca/2468-kompetencje-przyszlosci-jak-rozwijac-zdolnosci-dziecka-9788367215961.html.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114727 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36007 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening kreatywności : jak pobudzić twórcze myślenie / Agnieszka Biela. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, 2015. - 256 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard))

Autor

Biela Agnieszka Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kreatywność Myślenie twórcze Rozwiązywanie konfliktów Samorealizacja Skojarzenia (psychologia) Trening twórczości Burza mózgów Mapa myśli Synektyka

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Jak stać się bardziej twórczym? - Obudź w sobie ciekawość świata - Stawiaj sobie ciekawe pytania, np. Jak pogłaskać po głowie żyrafę? - Myśl nieszablonowo - przestań kurczowo trzymać się norm i zasad - Eksploruj, kojarz, przekształcaj, zmieniaj - Odpuść sobie krytykę własnych pomysłów - Twórz z radości samego tworzenia - nie oczekuj nagrody Nie wiesz, jak przełożyć te wskazówki na działanie? Przeczytaj ten poradnik i zacznij od prostych ćwiczeń w codziennych sytuacjach! Nie czekaj, aż genialny pomysł sam wpadnie ci do głowy! Kreatywność nie jest wrodzonym talentem, który samoistnie się przebudzi. Twórcze myślenie to ciężka praca, otwarty umysł, ciekawość i uważność. Zacznij widzieć świat w innym wymiarze, a wymyślenie bajki dla dziecka, kreatywne rozwiązanie problemu w pracy, a nawet pomysł na życie przyjdą z nieoczekiwaną łatwością. Co ci w tym pomoże: - intensywny trening metodą pięciu kroków - ponad 130 ćwiczeń, które inspirują, zaskakują, denerwują i zmuszają do porzucenia strefy komfortu - podpowiedzi i wskazówki, jak pozbyć się wewnętrznego krytyka i pobudzić swój umysł do eksploracji, dedukcji, transformacji oraz poszukiwania nieoczywistych analogii. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/263527/trening-kreatywnosci-jak-pobudzic-tworcze-myslenie.

Spis treści: Wstęp. Część I. Czym jest kreatywność? 1. Kreatywność - motywacje i mity. Dlaczego ludzie chcą być kreatywni? Mity dotyczące kreatywności. 2. Co to znaczy „kreatywny”? Człowiek, działanie czy efekt? Co definiuje kreatywność? Nie tylko umysł - o kompetencji kreatywnej. Cechy twórczej postawy. Co to znaczy twórczo myśleć? Kiedy pomysł jest naprawdę twórczy? 3. Warunki i kierunek rozwoju kreatywności. Warunki sprzyjające i szkodzące postawie twórczej. Poziomy twórczości. Metody rozwijania kreatywności. Część II. Metoda treningu kreatywności. 4. Trening kreatywności - podstawowe założenia. Trening jako metoda rozwojowa. Założenia treningu twórczości. 5. Etapy treningu. Emocje i zasady. Twórcza rozgrzewka. Zadania rozwijające twórcze myślenie. Rozwiązywanie problemu. Część III. Metoda pięciu kroków. 6. Przełamywanie barier. 7. Nowa perspektywa. 8. Budowanie skojarzeń. 9. Twórcze przekształcenia. 10. Rozwiązywanie problemów. Burza mózgów. Mapy myśli. Sześć myślowych kapeluszy. Trzy krzesła Disneya. Technika prowokacji. Zalety, wady, to, co interesujące. Lista Osborna. Drzewo funkcji. Synektyka. Część IV. Metoda treningu kreatywności w praktyce. 11. Kreatywność na rzecz samorozwoju. Znieś bariery. Przyjrzyj się sobie, przyjrzyj się światu. Zobacz siebie z innej strony. Zwiększ swoje możliwości. Problem - planowanie ścieżki kariery. 12. Kreatywność w relacjach. Kiedy kogoś poznajesz. Pogłębianie relacji. Budowanie współpracy. Wspólne tworzenie. Problem - rozwiązywanie konfliktów. 13. Kreatywność w biznesie. Zanim wejdziesz na rynek. Szukanie niszy. Poszukiwanie potrzebnych rozwiązań. Od idei do pomysłu na biznes. Problem - tworzenie przekazu marketingowego firmy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 114532 (1 egz.)

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38973 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zrozumieć dziecko? : wpływ ciała i umysłu na dziecięce emocje i zachowania / dr Mona Delahooke ; przełożyła Justyna Rudnik. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, 2022. - 335 stron ; 24 cm.

Autor

Delahooke Mona Autor Rudnik Justyna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dziecko w wieku przedszkolnym Dziecko w wieku wczesnoszkolnym Histeria Odporność psychiczna Psychofizjologia Psychologia dziecka Regulacja emocji Rodzicielstwo Samokontrola Samowspółczucie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Masz czasami wrażenie, że twoje dziecko robi ci na złość? Żadne rozmowy, tłumaczenia, nagrody czy zachęty nie działają, gdy próbujesz nakłonić je do współpracy? Dr Mona Delahooke, psycholożka kliniczna i terapeutka, wyjaśnia, że za każdym zachowaniem dziecka stoi jakaś konkretna potrzeba i nie zawsze jest ono w stanie kontrolować swoich reakcji ze względu na powoli dojrzewający układ nerwowy. Zamiast więc dyscyplinować dziecko, lepiej skorzystać z podejścia uwzględniającego jego psychologię i biologię – sensoryczne doświadczenia i emocje. W tym poradniku dowiesz się, jak: – poznać po zachowaniu dziecka, z czym sobie akurat nie radzi, aby właściwie na to odpowiedzieć, – dostrzegać i interpretować sygnały ciała wysyłane przez dziecko, – dbać o dobre samopoczucie malucha z szacunkiem dla jego potrzeb, wspierając jego rozwój emocjonalny i umiejętności społeczne, – w końcu przestać się obwiniać i stresować decyzjami, jakie codziennie podejmujesz w związku z rolą rodzica. [źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5036236/jak-zrozumiec-dziecko-wplyw-ciala-i-umyslu-na-dzieciece-emocje-i-zachowania].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 117216 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Pokonaj stres dzięki technikom relaksacyjnym / Dagmara Gmitrzak. - Warszawa : Edgard, 2015. - 206 stron : ilustracje ; 21 cm + dysk optyczny (CD-ROM).

(Samo Sedno)

Autor

Gmitrzak Dagmara. Autor

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Stres Leczenie Techniki relaksacyjne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34014 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gdy emocje biorą górę : jak uczyć dzieci radzenia sobie z trudnymi uczuciami : [najczęstsze sytuacje, przykłady komunikacji] / Magdalena Gut-Orłowska. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, 2023. - 226 stron ; 21 cm.

(Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard))

(Kapitan Nauka Poleca)

Autor

Gut-Orłowska Magdalena Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Emocje podstawowe Regulacja emocji Uczucia Gniew Radość Smutek Strach Wstręt Wstyd Zazdrość Zdziwienie Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Twoje dziecko ze strachu odmawia wejścia do gabinetu lekarskiego? Nie chce próbować nowych potraw? Boi się samo zasypiać? W tym poradniku znajdziesz typowe sytuacje, które mogą się przydarzyć rodzicom przedszkolaków: ataki złości w sklepie, strach przed ciemnością, niefortunne komentarze czy niechęć do przytulania się. Każdy rozdział poświęcony jest jednej emocji. A w nim znajdują się badania dotyczące tej emocji w kontekście jej rozwoju u dzieci, historie - zdarzenia, w których ta emocja dochodzi do głosu i jest przyczyną kłopotów, a także praktyczne wskazówki, jakie kroki podjąć, by zapobiec wystąpieniu różnych zachowań lub sposoby działania, gdy emocja pojawi się u dziecka. Rodzice małych dzieci znajdą w nim również przykłady empatycznych komunikatów, które warto kierować do dziecka, a także sytuacje, w których rodzic może zamodelować odpowiednie sposoby radzenia sobie z emocją. Magdalena Gut-Orłowska, psycholog dziecięca, wyjaśnia, że nie jest łatwo rozmawiać z dziećmi o emocjach. Czasami nawet trudno nazwać, co czują w danej sytuacji, ale im więcej pokażemy dzieciom sposobów radzenia sobie z emocjami, tym lepiej będą one rozumiały, co się z nim dzieje, i lepiej radziły sobie w nowych okolicznościach. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5073538/gdy-emocje-biora-gore-jak-uczyc-dzieci-radzenia-sobie-z-trudnymi-uczuciami.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114972 (1 egz.)

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45199 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęśliwszy o 10% / Dan Harris ; przełożyła Joanna Sugiero. - Warszawa : Edgard, 2016. - 263 strony ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Harris Dan (1971- ). Autor Sugiero Joanna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dziennikarze i dziennikarki Medytacja Przezwyciężanie lęku

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34899 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Asertywność w ćwiczeniach / Aleksandra Hulewska. - Warszawa : Edgard, 2014. - 230 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Hulewska Aleksandra (1974- ). Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Asertywność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34016 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak się dogadać z nastolatkiem? / Michelle Icard ; przełożył Maciej Jakub Jabłoński. - Wydanie I. - Warszawa : Samo.sedno : Edgard, 2021. - 261, [3] strony ; 24 cm.

Autor

Icard Michelle Autor Jabłoński Maciej Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dojrzewanie Kompetencje komunikacyjne Komunikacja interpersonalna Młodzież Relacje międzyludzkie Rodzicielstwo Szacunek Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36036 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Automotywacja : odkryj w sobie siłę do działania / Marzena Jankowska, Beata Wolfigiel. - Warszawa : Edgard, 2015. - 267 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Jankowska Monika. Autor Wolfigiel Beata. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja Samowychowanie Wzmocnienie pozytywne (psychol.)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34013 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wspierać rozwój dziecka? : gry i zabawy rozwijające zdolności / Natalia i Krzysztof Minge. - Wydanie III, rozszerzone i zaktualizowane. - Warszawa : Edgard, 2023. - 248 stron ; 21 cm.

(Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard))

Autor

Minge Natalia Autor Minge Krzysztof Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Aktywność fizyczna Błędy wychowawcze Dziecko w wieku poniemowlęcym Dziecko w wieku przedszkolnym Funkcje poznawcze Gry edukacyjne Kreatywność Nauczanie języków obcych Nauka czytania Nauka liczenia Niemowlę Pamięć Pedagogika zabawy Rozwój emocjonalny Rozwój psychofizyczny dziecka Uwaga (psychologia) Wychowanie w rodzinie Zdolności Zmysły Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Autorzy doświadczenie psycholodzy i rodzice pokazują, jak rozwijać i kształtować nowe zdolności w codziennej zabawie. Dzięki licznym wskazówkom przekonasz się, że nauka czytania, matematyki czy języków obcych może być okazją do fantastycznej zabawy i sposobem na przyjemne spędzenie czasu. A uważność na emocje i indywidualne potrzeby malucha nie tylko obudzi w nim pasję odkrywcy, lecz także zapewni mu szczęśliwe dzieciństwo. [źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5095837/jak-wspierac-rozwoj-dziecka].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 117198 (1 egz.)

Wypożyczalnia Radomsko

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 40101 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Komputer i Internet dla seniorów / Paweł Olszewski. - Warszawa : Edgard, 2019. - 222 strony : ilustracje ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Olszewski Paweł Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Osoby w wieku starszym

Temat

Internet Komputery Obsługa i eksploatacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44633 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Efektywna komunikacja w zespole / Beata Rzepka. - Warszawa : Edgard, 2012. - 168 stron : tablice ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Rzepka Beata. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie Praca zespołowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 103231 (1 egz.)

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34015 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wspierać rozwój przedszkolaka? / Monika Sobkowiak. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, 2019. - 239, [1] strona ; 21 cm.

(Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard))

Autor

Sobkowiak Monika Autor

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice

Temat

Dziecko w wieku przedszkolnym Gry edukacyjne Gry i zabawy ruchowe Integracja sensoryczna Myślenie matematyczne Myślenie twórcze Pedagogika zabawy Rozwój emocjonalny Rozwój motoryczny Rozwój mowy Rozwój psychofizyczny dziecka Rozwój społeczny Wychowanie przedszkolne Zmysły

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Autorka tej książki prezentuje zabawy i aktywności, które pozwolą wszechstronnie i harmonijnie wspierać przedszkolaki we wszystkich obszarach rozwoju: poznawczym, społeczno-emocjonalnym i psychomotorycznym. Zachęca do kształtowania u dzieci kompetencji przyszłości, takich jak: umiejętność analitycznego myślenia, kreatywność, znajomość podstaw programowania, zdolność do komunikowania się w prosty i bezpośredni sposób czy inteligencja emocjonalna. Pokazuje również, jak ogromne znaczenie dla kształtowania pewności siebie i poczucia sprawczości ma rozwój pasji i próbowanie swoich sił w różnorodnych działaniach, np. komponowaniu własnych piosenek, programowaniu czy układaniu tanecznej choreografii.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 117201 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 35757 (1 egz.)

Wypożyczalnia Opoczno

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34831 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autoterapia : pokonaj problemy, stres i lęki / Magdalena Staniek. - Wydanie II. - Warszawa : Edgard, 2022. - 234, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Staniek Magdalena (psycholog) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Depresja psychiczna Gniew Komunikacja interpersonalna Pewność siebie Przezwyciężanie lęku Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Stres Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37739 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Angielski : dla seniorów : kurs początkowy / Joanna Szyke, Katarzyna Zimnoch. - Wydanie I z nagraniami do pobrania. - Warszawa : Edgard, 2015. - 182 strony : ilustracje ; 21 cm

(Samo Sedno)

Autor

Szyke Joanna Autor Zimnoch Katarzyna Autor

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Osoby w wieku starszym

Temat

Język angielski (przedmiot szkolny)

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Językoznawstwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44601 (1 egz.)

Audiobook

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness : trening uważności / Mark Williams, Danny Penman ; z przedmową Jona Kabata-Zinna ; tłumaczenie Katarzyna Zimnoch. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, 2014. - 212 stron : ilustracje ; 24 cm + 1 płyta audio (CD).

(Samo Sedno)

Autor

Williams J. Mark G. (1952- ) Autor Kabat-Zinn Jon (1944- ) Przedmowa Penman Danny (1966- ) Autor Zimnoch Katarzyna Tłumaczenie

Forma i typ

Audiobooki Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mindfulness Medytacja Terapia poznawcza Autopsychoterapia Higiena psychiczna Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz „tu i teraz”. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 113294 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness : trening uważności / Mark Williams, Danny Penman ; z przedmową Jona Kabata-Zinna ; przełożyła Katarzyna Zimnoch]. - Wydanie III. - Warszawa : Edgard, 2023. - 212, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Williams J. Mark G. (1952- ) Autor Penman Danny (1966- ) Autor Kabat-Zinn Jon (1944- ) Przedmowa Zimnoch Katarzyna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Higiena psychiczna Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Terapia poznawcza Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45394 (1 egz.)