SOWA OPAC : Katalog książek Biblioteki Pedagogicznej w Piotrkowie Trybunalskim i jej filii

42 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Niebieskie strefy : 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej / Dan Buettner ; [przekład Jacek Żuławnik]. - Wydanie I. - Łódź : Galaktyka, 2019. - 269 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Buettner Dan (1960- ) Żuławnik Jacek (1977- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Długowieczność Osoby w wieku starszym Jakość życia Starzenie się Zapobieganie

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Specjalista od długowieczności Dan Buettner przemierzył cały świat, by porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi, którzy współtworzą unikalne społeczności Niebieskich Stref. W tych wyjątkowych miejscach połączenie pewnych elementów stylu życia, diety i filozofii pozwala rdzennym mieszkańcom na osiągnięcie nie tylko zdumiewającego wieku, ale także wyjątkowej jakości życia. Książka Niebieskie Strefy odsłania tajemnice długowieczności mieszkańców włoskiej Sardynii, Loma Lindy w Kalifornii, japońskiej Okinawy oraz Nicoyi w Kostaryce, a także opisuje odkrycie kolejnej Niebieskiej Strefy znajdującej się na greckiej Ikarii.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36210 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk IX. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

Autor

Clear James Cieślak Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Behawioryzm Nawyki Sukces Zachowanie Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 39305 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk VI. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 284, [3] strony : rysunki, wykresy ; 23 cm.

Autor

Clear James (1985- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Sukces Zachowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły - oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania - wskażą ci nowe podejście do nawyków. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4898707/atomowe-nawyki-drobne-zmiany-niezwykle-efekty.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 115218 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36752 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wolny od bólu : do zdrowia przez ruch metodą Egoscue / Pete Egoscue ; przekład : Jakub Sytar. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 277, [1] strona ; ilustracje ; 24 cm.

Autor

Egoscue Pete (1945- ) Sytar Jakub

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Ból przewlekły Fizjoterapia Gimnastyka lecznicza Leczenie bólu Zachowania prozdrowotne

Gatunek

Poradnik

Od dzisiaj nie musisz już żyć z bólem. Na tym polega rewolucyjny przekaz Metody Egoscue, przełomowego systemu, który pomoże ci wyeliminować ból układu mięśniowo-szkieletowego bez leków, operacji lub kosztownej fizjoterapii. Metoda obejmuje serię łagodnych ćwiczeń i starannie dobranych pozycji rozciągania, które pomogą ci przywrócić poprawne funkcjonowanie mięśni i stawów. To jedna z najbardziej zaskakujących książek o ludzkim ciele, na jakie możesz natrafić. Egoscue stosuje rozwiązania, które czasem wydają się nielogiczne (np. leczenie bólu stopy w serii ćwiczeń na biodra),jednak w praktyce sprawdzają się znakomicie. Twierdzi, że współczesny tryb życia zmienia sposób funkcjonowania naszego ciała. Wobec zmniejszonego fizycznego wysiłku ograniczeniu ulega także funkcjonalny zakres ruchu mięśni i stawów. W tej przełomowej książce znajdziesz instrukcje, jak krok po kroku wykonać ćwiczenia przynoszące trwałą ulgę w przypadku: - bólu pleców i szyi; bolących kolan, bioder i barków; zapalenia stawów oraz kontuzji stawów skokowych; - problemów mięśni i tkanek miękkich, w tym urazów stożka rotatorów, zapalenia ścięgien oraz częstych problemów bólowych stóp; - promieniującego i ostrego bólu, w tym rwy kulszowej i zespołu cieśni nadgarstka; - wielu innych dolegliwości, w tym bólu głowy, zawrotów głowy i zmęczenia. Pete Egoscue przywraca wiarę w zdolność samoleczenia i odzyskania sprawności. Z tą książką w ręku jesteś gotów odzyskać swój największy skarb: ciało wolne od bólu! Pete Egoscue nauczył się wiele o bólu, kiedy jako oficer marines został ranny w Wietnamie. Z pacjenta stał się fizjoterapeutą i obecnie prowadzi słynną klinikę w San Diego. Jak podaje, pomógł tam 90 procentom swoich pacjentów wyleczyć przewlekły ból - w tym Jackowi Nicklausowi i Charlesowi Barkleyowi, którzy dzięki niemu nie musieli przedwcześnie kończyć swoich karier. Pete Egoscue to pionier pracy z ciałem. Opracował swój system na długo przedtem, zanim o podobnych ćwiczeniach zaczęło się mówić w Europie. System ten - rozwijany i doskonalony przez lata pracy z podopiecznymi z różnych środowisk - stał się jedną z najbardziej dopracowanych metod pozwalających zapobiegać kontuzjom i je leczyć. Z książki Wolny od bólu dowiemy się, jakie są przyczyny najczęstszych dolegliwości wszystkich obszarów naszego ciała, od kręgosłupa szyjnego do kończyn dolnych, i co najważniejsze, jak samemu nauczyć się z nimi pracować. Co nie mniej istotne, wiedza ta zaprezentowana jest w przystępny sposób, a przy tym sensownie i logicznie. Metoda Pete’a Egoscue to fenomenalnie prosty system, który przyniesie długotrwałe efekty - właśnie tego, my, fizjoterapeuci, szukamy dla naszych pacjentów. Gorąco polecamy tę lekturę. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5067158/wolny-od-bolu-do-zdrowia-przez-ruch-metoda-egoscue.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 114867 (1 egz.)

Wypożyczalnia Radomsko

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 38813 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fenomen poranka : jak zmienić swoje życie / Hal Elrod ; przekład Beata Otocka. - Wydanie 1, dodruk 3. - Łódź : Galaktyka, 2023. - [6], 175, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Elrod Hal (1979- ) Otocka Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sukces Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 36751 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odwaga bycia nielubianym : japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie / Ichiro Kishimi, Fumitake Koga ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie 1., dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2019. - IX, [1], 235 stron ; 23 cm.

Autor

Kishimi Ichiro (1956- ) Koga Fumitake (1973- ) Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Psychologia indywidualna Relacje międzyludzkie Wolność Japonia

Gatunek

Dialog

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 36753 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kochaj ludzi, używaj rzeczy : odwrotnie to nie działa - minimaliści / Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus ; przekład Iwona Chlewińska. - Wydanie polskie 2021. - Łódź : Galaktyka, 2021. - 326, [1] strona : fotografie ; 24 cm.

Autor

Millburn Joshua Fields Nicodemus Ryan Chlewińska Iwona

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Minimalizm życiowy Społeczeństwo konsumpcyjne Samorealizacja Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze

To nie jest książka o tym, jak żyć, mając mniej, ale jak żyć głębiej i pełniej. "Kochaj ludzi, używaj rzeczy" to poradnik napisany przez bohaterów popularnych dokumentów Minimalizm: Czas na mniej dostępnych na kanale Netflix. Joshua Fields Millburn i Ryan Nicodemus zachęcają nas do zadania sobie kluczowego pytania: Czy życie mogłoby być lepsze, gdybyś miał mniej? Wyobraź sobie życie, w którym masz mniej: rzeczy, bałaganu, stresu, długów i niezadowolenia - życie z mniejszą liczbą rozpraszaczy. A teraz wyobraź sobie życie, w którym masz więcej: czasu, znaczących relacji, miejsca na rozwój, zaangażowania i zadowolenia - życie pełne pasji, w którym nie dajesz się złapać w pułapki, jakie zastawia na ciebie chaotyczny świat. To właśnie świadome życie. W książce "Kochaj ludzi, używaj rzeczy" zwykłe porządkowanie jest jedynie wstępem i okazją, by pokazać, w jaki sposób minimalizm stwarza przestrzeń na przewartościowanie i uzdrowienie siedmiu podstawowych relacji w życiu: z rzeczami, prawdą, samym sobą, pieniędzmi, wartościami, kreatywnością i innymi ludźmi. Autorzy wykorzystują własne doświadczenia - oraz doświadczenia ludzi, których spotkali na swojej drodze - aby pokazać, jak wieść pełniejsze i bardziej sensowne życie, zgodnie z zasadą: kiedy już masz mniej, możesz zrobić miejsce na więcej, ale tego, co się liczy najbardziej.[nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 115678 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36187 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Więź : dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów / dr Gordon Neufeld, dr Gabor Maté ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk XII. - Łódź : Galaktyka, 2023. - XVI, 334 strony ; 24 cm.

Autor

Neufeld Gordon (1946- ) Maté Gabor (1944- ) Cieślak Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Grupy rówieśnicze Rodzicielstwo Więź rodzinna Agresywność Dyscyplina (socjologia) Przemoc Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Psycholog kliniczny oraz lekarz medycyny łączą siły, by zmierzyć się z jedną z najbardziej niezrozumiałych tendencji, która coraz silniej uwidacznia się wśród młodych pokoleń. Doktor Gordon Neufeld i Gabor Maté szukają odpowiedzi na trudne pytanie: dlaczego dzieci stawiają kolegów wyżej niż rodziców? Książka "Więź" ułatwia rodzicom zrozumienie tego niepokojącego zjawiska i proponuje rozwiązania mające przywrócić intuicyjnej więzi między dzieckiem a rodzicem należne jej pierwszeństwo, ustalić właściwą hierarchię w domu i odzyskać zaufanie i miłość swoich dzieci. Koncepcje, zasady i praktyczne porady zawarte w książce pomogą rodzicom w zapewnieniu dzieciom tego, co przewidziała natura: prawdziwej bliskości, bezpieczeństwa i ciepła oraz możliwość przekazania wartości często nieobecnych w relacjach z rówieśnikami. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/3871947/wiez-dlaczego-rodzice-powinni-byc-wazniejsi-od-kolegow.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 115885 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Human design : odkryj swój prawdziwy potencjał : rewolucyjny system ujawniający DNA twojej prawdziwej natury / Chetan Parkyn, Steve Dennis ; przekład Katarzyna Babicz. - Wydanie polskie @2023. - Łódź : Galaktyka, @ 2023 - 318, [2] strony: ilustracje ; 24 cm.

Autor

Parkyn Chetan Dennis Steve

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Astrologia Osobowość Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Human Design pokaże ci, kim naprawdę jesteś, i pozwoli odblokować pełnię twojego potencjału. To rewolucyjny system oparty częściowo na astrologii, jednak zdecydowanie od niej precyzyjniejszy, ponieważ wykorzystuje dokładne dane dotyczące narodzin. Według systemu Human Design, każdy z nas rodzi się z określoną, wgraną osobowością – tak unikatową, jak odciski palców. Można ją poznać, analizując datę, porę i miejsce narodzin. Bazując na tych informacjach, system tworzy indywidualny wykres, rodzaj mapy, która odkrywa wyjątkowo szczegółowy i dokładny obraz osobowościowej konstrukcji danego człowieka – w tym jego mocne strony i ograniczenia; preferowany typ osób, z którymi najlepiej współdziała, czy skuteczne metody komunikacji. Krótko mówiąc, system pokazuje ci, kim stworzyła cię natura i jaki drzemie w tobie potencjał. Chetan Parkyn, były inżynier mechanik, jest najbardziej znanym praktykiem metody Human Design na świecie. To również autor darmowego oprogramowania oraz książki stanowiącej przewodnik po interpretacji wykresu Human Design, pokazujący, jak zastosować go w swoim życiu, by odblokować pełnię indywidualnego potencjału. Gdy poznasz, który z pięciu typów osobowości reprezentujesz, dowiesz się: • czy masz energię kreatywną, czy raczej organizacyjną; • jaki styl podejmowania decyzji preferujesz i jak przekuć to na maksymalne wykorzystanie zaistniałych szans; • w jaki sposób wchodzisz z ludźmi w interakcje i wpasowujesz się w działania zespołowe w pracy; • czy bardziej odpowiada ci rola przewodnika, czy raczej osoby za kimś podążającej; • jak reagujesz (emocjonalnie i mentalnie) na wyzwania i konieczność stawiania czoła problemom. Moc systemu Human Design nie przestaje zadziwiać tysięcy ludzi na całym świecie dzięki niezwykłej trafności i adekwatności metody. Pora więc zadać sobie pytanie, czy żyjesz zgodnie z tym, jak stworzyła cię natura. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5085576/human-design-odkryj-swoj-prawdziwy-potencjal.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 115671 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Cztery umowy : praktyczny przewodnik ku osobistemu wyzwoleniu / Don Miguel Ruiz ; przekład z angielskiego Eleonora Karpuk. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, copyright 2007. - 123, [1] strona : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Ruiz Miguel (1952- ). Karpuk Eleonora (1951- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samowychowanie Samorealizacja Toltekowie

Gatunek

Poradnik

Cztery umowy to wyjątkowy przewodnik po drodze do prawdziwej wolności i harmonii. Autor odkrywa źródło przekonań i zachowań, które nas ograniczają i odbierają prawdziwą radość życia i opierając się na mądrości starożytnych Tolteków, podaje skuteczne sposoby, które z dnia na dzień mogą odmienić życie każdego z nas. Niby oczywiste, a jednak często nieuświadomione zasady będące umowami, które powinniśmy zawrzeć sami z sobą, stanowią klucz do prawdziwego spokoju ducha i szczęścia. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 111065 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stworzony do ruchu : dziesięć prostych kroków do większej sprawności i lepszego życia / Kelly Starrett, Juliet Starrett ; przekład Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 310, [7] stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Starrett Kelly Starrett Juliet Cieślak Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Ruch Samoleczenie Sen Sprawność fizyczna Zachowania prozdrowotne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W książce znajdziesz: opisy prostych ćwiczeń rozwijających mobilność, które zwiększają zakres ruchów i zapobiegają urazom ; wskazówki dotyczące lepszego odżywiania się i snu ; metody oddychania, które ułatwiają swobodne poruszanie się oraz panowanie nad stresem i bólem ; pomysły na zmianę nawyków związanych z siedzącym trybem życia i porady pod hasłem „więcej ruchu!” na co dzień. To pierwsza książka o sprawności napisana z myślą zarówno o tych, którzy ćwiczą, jak i o tych, którzy tego nie robią. Znajdziesz tu wiele mądrych wskazówek dla każdego, od zawodowych sportowców po osoby nienawidzące siłowni, a także dla wszystkich między tymi skrajnościami. Zapoznasz się z prostymi zasadami i ćwiczeniami, na które wystarczy przeznaczyć zaledwie 10 minut dziennie, by móc swobodniej się poruszać, być zdrowszym i szczęśliwszym. Stworzony do ruchu to twój plan gry na wiele następnych lat. Źródło opisu: https://ksiegarnia.pwn.pl/Stworzony-do-ruchu,1003655176,p.html.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 114990 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

(Audiobook - Galaktyka)

Autor

Tolle Eckhart (1948- ) Ferenc Andrzej (1959- ) Kłobukowski Michał (1951- )

Forma i typ

Audiobooki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Duchowość religijna Samopoznanie Szczęście

Gatunek

Wydawnictwa popularne Dokumenty dźwiękowe Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Przez dwa lata mały człowiek przesiadywał na ławce w parku. Ludzie mijali go, pogrążeni we własnych myslach. Pewnego dnia ktoś zadał mu pytanie. W następnych tygodniach coraz więcej ludzi przychodziło i stawiało mu pytania. Po pewnym czasie rozniosła się wieść, że ten człowiek jest kimś niezwykłym, kimś, kto odkrył coś, co sprawia, że życie nabiera sensu, staje się pełnią. Ta historia wydarzyła się naprawdę, a jej bohater nazywa się Eckhart Tolle. Jego pierwsza książka - Potęga teraźniejszości - uczyniła go sławnym na całym świecie. Odkrywanie samego siebie i dochodzenie do źródła samopoznania to droga wiodąca przez całe nasze życie. Wypełnione jest ono doświadczeniem, które nas wzbogaca i pozwala poszerzać naszą świadomość. Książka Potęga teraźniejszości jest dla mnie mapą z drogowskazami, znakami, symbolami prowadzącymi do samopoznania i przeżywania życia tu i teraz, w danym momencie - jedynym i niepowtarzalnym. To książka, z którą jestem na co dzień, którą czytam i kontempluję, do niej wciąż powracam. Czytanie jej przypomina odgrywanie roli teatralnej na nowo; z inną publicznością, z odmiennym nastrojem, nieoczekiwanymi wydarzeniami oraz każdorazowo zmieniającą się energią. Jest wszak jeden stały element - CIEKAWOŚĆ ODKRYWANIA! Jeśli chcesz pracować nad sobą, jeśli pragniesz stanąć przed lustrem i powiedzieć: "To ja kieruję własnym życiem, ja odpowiadam za swoje stany emocjonalne, ja dokonuję wyborów tu i teraz" - to przeczytanie tej książki będzie właściwym, pierwszym krokiem w tym kierunku! Źródło opisu: https://audioteka.com/pl/audiobook/potega-terazniejszosci.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 122 CD (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czarodzieje mogą wszystko : traktat o świecie czarów : ...by przenosić cudowny świat naszych marzeń do rzeczywistości... / Dariusz Chwiejczak ; ilustracje Dariusz Twardoch. - Wydanie 2. - Łódź : "Galaktyka", 2015. - 184 strony, [20] kart tablic : ilustracje (w tym kolorowe) ; 24 cm.

Autor

Chwiejczak Dariusz. Twardoch Dariusz.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Powieść psychologiczna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33570 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lwów : legenda zawsze wierna / Ryszard Jan Czarnowski. - Łódź : "Galaktyka", cop. 2010. - 462, [1] s. : il., fot. ; 25 cm.

Autor

Czarnowski Ryszard Jan.

Temat

Lwów (Ukraina)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41484 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wspaniała Gracie / Dan Dye, Mark Beckloff ; przekład [z ang.] Anna Skrok ; il. Meg Cundiff. - Łódź : "Galaktyka", cop. 2008. - 222 s. : il. ; 22 cm.

Autor

Dye Dan. Beckloff Mark. Skrok Anna. Cundiff Meg.

Temat

Powieść amerykańska Powieść obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33140 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szybkość i siła po 50-tce : jak intensywnie trenować, nie przejmując się wiekiem / Joe Friel ; przekład Piotr Pazdej. - Łódź : "Galaktyka", cop. 2016. - 330 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Friel Joe (1943- ) Pazdej Piotr.

Temat

Ludzie w wieku średnim Trening sportowy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37172 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zabawa w uważność : mindfulness i medytacja dla dzieci, młodzieży i rodzin / Susan Kaiser Greenland ; opracowanie zabaw Annaka Harris ; przekład Jerzy Bokłażec. - Łódź : "Galaktyka", copyright 2017. - [4], V, [1], 200, [5] stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Greenland Susan Kaiser (1956- ) Harris Annaka Bokłażec Jerzy

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice

Temat

Dzieci Gry i zabawy dziecięce Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Ćwiczenia oddechowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Susan Kaiser Greenland przedstawia skuteczne metody kształtowania umiejętności skupienia u dzieci, kontrolowania emocji i reagowania na każdą sytuację ze spokojem, życzliwością i współodczuwaniem z użyciem technik mindfulness i medytacji. Autorka przedstawia w książce sześćdziesiąt prostych i przystępnych zabaw, pomocnych we wprowadzaniu uważności w codzienne życie. Rozwijane i testowane w ciągu wielu lat pracy z dziećmi oraz ich opiekunami, są one przeznaczone dla młodych osób, ale mogą bawić i uczyć również dorosłych! Susan Kaiser zachęca rodziców do samodzielnych ćwiczeń w celu kształtowania uwagi, wewnętrznego spokoju i wrażliwości na innych. Uważność nas, jako opiekunów, ma ogromny wpływ na wszystkie osoby w naszym życiu, zwłaszcza na dzieci, a szczególności na kształtujące się w nich poczucie własnej wartości. Zabawa rozwijająca uważność to wyśmienita metoda kształtowania umiejętności skupienia u dzieci, które jednocześnie uczą się kontrolować emocje i reagować na każdą sytuację ze spokojem, życzliwością i współodczuwaniem. Oto sześćdziesiąt prostych i przystępnych zabaw, pomocnych we wprowadzaniu uważności w codzienne życie. Te wspaniałe zabawy, rozwijane i testowane w ciągu wielu lat pracy z dziećmi oraz ich opiekunami, są przeznaczone dla młodych osób, ale mogą bawić i uczyć również dorosłych! Susan Kaiser Greenland zachęca rodziców do samodzielnych ćwiczeń w celu kształtowania uwagi, wewnętrznego spokoju i współodczuwania. Uważność nas, jako opiekunów, ma ogromny wpływ na wszystkie osoby w naszym życiu, zwłaszcza na dzieci. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 114058 (1 egz.)

Wypożyczalnia Opoczno

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33571 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Jak uwolnić się od lęku i odnaleźć miłość / Lee Jampolsky ; przedmowa Carlos Santana ; przełożyła Beata Otocka. - Łódź : "Galaktyka", 2015. - 135, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Jampolsky Lee L. (1957- ) Santana Carlos. Otocka Beata.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Lęk Psychoterapia Stres

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31445 (1 egz.)