SOWA OPAC : Katalog książek Biblioteki Pedagogicznej w Piotrkowie Trybunalskim i jej filii

165 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

Depresje nastolatków a narkotyki / John Chiles ; tł. z ang. Adam Bujnik. - Warszawa : "Profi", 1994. - 88, [8] s. : il. ; 24 cm.

("Encyklopedia Wiedzy o Uzależnieniach")

Autor

Chiles John. Bujnik Adam

Temat

Depresja psychiczna Narkomania Samobójstwo Młodzież

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35327 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Weronika postanawia umrzeć / Paulo Coelho ; przełołyły Basia Stępień, Grażyna Misiorowska. - Wydanie 3. - Warszawa : "Drzewo Babel", 2011. - 221, [2] strony ; 17 cm.

(Seria Kieszonkowa)

Autor

Coelho Paulo (1947- ) Misiorowska Grażyna. Stępień Basia.

Przynależność kulturowa

Literatura brazylijska

Temat

Samobójstwo Depresja psychiczna

Gatunek

Powieść filozoficzna Powieść psychologiczna

Umiera się na wiele sposobów: z miłości, z tęsknoty, z rozpaczy, ze zmęczenia, z nudów, ze strachu... Umiera się nie dlatego, by przestać żyć, lecz po to, by żyć inaczej. Kiedy świat zacieśnia się do rozmiarów pułapki, śmierć zdaje się być jedynym ratunkiem, ostatnią kartą, na którą stawia się własne życie. Weronika postanawia umrzeć bez wyraźnego powodu, bez żalu i bez patosu. Może dlatego, że gdy szukała łatwych rozwiązań, jej życie stało się mdłe, jak potrawa bez przypraw, pozbawione ziarna szaleństwa. A gdzie szukać szaleństwa, jeśli nie w domu wariatów, pośród tych, którzy obdarzeni nim zostali w nadmiarze? Weronika uczy się na nowo życia, poznaje siebie samą, zmartwychwstaje. Weronika chce żyć inaczej. źródło opisu: Wydawnictwo Drzewo Babel

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 108263 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja u dzieci i młodzieży / José Collados Zorraquino ; przekł. Jacek Masłoń. - Kraków : "eSPe", 2002. - 186, [1] s. ; 20 cm.

(W Nurcie Pedagogiki i Psychologii)

Autor

Collados Zorraquino José. Masłoń Jacek.

Temat

Depresja psychiczna Psychologia dziecka Młodzież Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 90547 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja u dzieci i młodzieży : jak odzyskać radość życia? / José Collados Zorraquino ; przekł. Jacek Masłoń. - Wyd. 2. - Kraków : "eSPe", 2009. - 186, [1] s. ; 20 cm.

(W Nurcie Pedagogiki i Psychologii)

Autor

Collados Zorraquino José. Masłoń Jacek.

Temat

Depresja psychiczna Psychologia dziecka Młodzież Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 100524 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie zaczyna się jutro / Magdalena Czmochowska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 446, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Czmochowska Magdalena (1977- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Depresja psychiczna Przyjaźń Samotność Sąsiedztwo (socjologia) Śmierć małżonka

Gatunek

Powieść obyczajowa

Od nagłej śmierci ukochanego męża Oliwia udaje, że żyje, choć tak naprawdę wegetuje, pogrążona w depresji. Od miesięcy nie opuszcza swojego zabałaganionego mieszkania, a dom, zamiast azylem, staje się więzieniem. Jej samotność przerywają jedynie telefony od rodziny, przyjaciółka Gabrysia i tajemniczy sąsiad Mikołaj, z którym Oliwia widuje się tylko przez mleczną szybę oddzielającą ich balkony. Czy z ich pomocą uda jej się wrócić do świata? I czy ma do czego wracać, kiedy wszystko wskazuje na to, że wyczerpała już limit swojego szczęścia? To książka o samotności i depresji, ale przede wszystkim o tym, że w każdej sytuacji można odnaleźć nadzieję na lepsze jutro. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 114834 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Autor

Downarowicz Ela Domańska Joanna

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Depresja psychiczna Kobieta Relacja romantyczna Tancerze Wybory życiowe Wypadki

Gatunek

Powieść obyczajowa

AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie MP3. Monika, utalentowana tancerka i choreografka musicali, ma wszystko - sławę, pozycję i w miarę ustabilizowane życie. W miarę, bo kiedy na jej drodze staje dwóch mężczyzn z przeszłości, dotąd zakorzenione wartości, takie jak uczciwość, szacunek i prawda, tracą na znaczeniu. Lawirowanie pomiędzy spokojnym i wyrozumiałym Markiem a bawidamkiem Maciejem, nastawionym na spełnianie własnych zachcianek, doprowadzi bohaterkę do wielu życiowych zakrętów, z których z trudnością będzie musiała wrócić na właściwe tory. Wszystko się zmienia, gdy Monika wpada w zastawione przez przeznaczenie sidła - jeden z mężczyzn ulega wypadkowi i zostaje w jego wyniku oszpecony, a drugi nie chce słyszeć o założeniu rodziny. Na kogo będzie mogła liczyć, kiedy i ją dotknie osobista tragedia? Który z nich pomoże jej w walce z depresją? Kogo pokocha na tyle, by odmienić swój los? To opowieść o niekoniecznie słusznych wyborach. O pragnieniu życia jak w bajce z zakończeniem „długo i szczęśliwie”, jeśli takowe w ogóle jest możliwe. O walce pomiędzy tym, co właściwe, a tym, co pożądane.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 374-CDA (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Duman Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Leczenie Leki przeciwdepresyjne Osoby z depresją Samobójstwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Jest ci smutno, nic cię nie cieszy i zaczynasz myśleć, że jesteś do niczego? Nie masz siły, by wstać z łóżka? A może masz problemy ze snem? Jeśli kiepski nastrój się utrzymuje, to nie jest chandra – być może masz depresję. Depresja to poważna, potencjalnie śmiertelna choroba. Charakteryzuje się między innymi obniżeniem nastroju, ciągłym zmęczeniem, osłabieniem koncentracji, problemami ze snem i apetytem, izolacją społeczną i całkowitym brakiem nadziei na lepsze jutro… Pamiętaj: nie musisz się tak czuć! Depresję się leczy! Możesz sobie pomóc, korzystając z porady specjalisty, który przepisze ci leki bądź skieruje cię na terapię. Nie musisz tej trudnej drogi pokonywać samotnie. A o czym jest ta książka? To nie tylko rozprawa o objawach i leczeniu depresji, lecz także (a może przede wszystkim) praktyczny poradnik o tym, gdzie szukać pomocy, jak nie bać się wizyty u psychiatry, czego oczekiwać po terapii, jak rozmawiać z osobami chorymi na depresję, jak mówić o swoich uczuciach i obawach. Pomoże tym, którzy borykają się z chorobą osobiście lub próbują wesprzeć bliskiego, który cierpi na depresję. Źrodło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4993812/depresja-jak-pokonac-smiertelny-smutek.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 115229 (1 egz.)

Wypożyczalnia Opoczno

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37448 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Duman Anna Betlej Magdalena (graficzka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice

Temat

Depresja psychiczna Dziecko z depresją Farmakoterapia Młodzież z depresją Psychoterapia Samookaleczenie Zachowania samobójcze Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37449 (1 egz.)

Wypożyczalnia Radomsko

Brak informacji o dostępności: sygn. 39714 (1 egz.)

E-book

W koszyku

oceń

Na lodzie [E-book] / Małgorzata Falkowska. - Wydanie elektroniczne. - Bydgoszcz : Wydawnictwo Inanna, 2020.

Autor

Falkowska Małgorzata (1989- )

Forma i typ

E-booki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Depresja psychiczna Hokeiści Leczenie Łyżwiarze figurowi Rozbój Wypadki Zimowe igrzyka olimpijskie Polska

Gatunek

Romans Powieść obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 195 (e-book) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terapia dobrostanu psychicznego : leczenie i zastosowania kliniczne : [podręcznik rewolucyjnego podejścia wpływającego na poprawę samopoczucia] / Giovanni A. Fava ; redaktor polskiego wydania Agnieszka Woźniewicz-Grzymała. - Wydanie I. - Warszawa : Moc Media, 2023. - 232 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Fava Giovanni A. (1952- ) Woźniewicz-Grzymała Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Psychiatrzy Psycholodzy kliniczni Psychoterapeuci

Temat

Dobrostan psychiczny Psychoterapia Zdrowie psychiczne Agorafobia Depresja psychiczna Nastrój (psychologia) Stres pourazowy Osoby z zaburzeniem lękowym uogólnionym Zaburzenie lękowe uogólnione

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Terapia dobrostanu psychicznego to innowacyjna strategia monitorowania dobrostanu psychicznego, której pacjent uczy się stopniowo, rozwijając ją etapami. Autor wzbogacił publikację, dzieląc się anegdotami z przebiegu własnej praktyki zawodowej, co jest szczególnie interesujące dla specjalistów z dziedziny psychologii i psychiatrii. Książka została napisana przystępnym językiem i przejrzyście, co sprawia, że jej lektura jest cenna także dla doradców, wychowawców oraz rodziny i przyjaciół pacjentów, a także samych pacjentów. Źródło opisu: https://www.znak.com.pl/ksiazka/terapia-dobrostanu-psychicznego-leczenie-i-zastosowania-kliniczne-giovanni-a-fava-258580.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 115454 (1 egz.)

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37622 (1 egz.)

Wypożyczalnia Radomsko

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 39162 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozmowy o wychowaniu w szacunku : nastolatki : [internet, uzależnienia, deprsja, seksualność] / Patrycja Frania, Katarzyna Kowalska-Bębas, Agata Frońska ; [ilustracje: Ewelina Dymek]. - Warszawa : Mamania ; [Wrocław] : Fundacja Wychowanie w szacunku, copyright 2023. - 224 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Frania Patrycja (psychoterapeuta) Kowalska-Bębas Katarzyna Frońska Agata Dymek Ewelina Gałązka Katarzyna Kaczmarzyk Marek (1968- ) Kasprzycka Anna (pedagog) Panejko-Wanat Katarzyna Srokowski Łukasz Wowczak Jowita

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nastolatki Młodzież Psychologia młodzieży Rodzicielstwo Rozwój psychofizyczny młodzieży Depresja psychiczna Seksualność Stres Szacunek Uzależnienie (nałóg) Wychowanie w rodzinie Wspomaganie rozwoju Polska

Gatunek

Poradnik Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Czy da się przygotować do bycia rodzicem nastolatka? Jak pomóc młodym osobom we wchodzeniu w dorosłość w świecie, który zmienia się na naszych oczach? Internet, uzależnienia, depresje, seksualność – to tylko niektóre z tematów ważnych dla dorastających młodych ludzi, które poruszane są w tej wyjątkowej książce. z ekspertami. Wśród osób, które autorki zaprosiły do rozmów są neurodydaktyk Marek Kaczmarzyk, socjolog edukacji Łukasz Srokowski, pedagożka Anna Kasprzycka, terapeutka Jowita Wowczak, psychoterapeutka Katarzyna Panejko-Wanat i seksuolożka Katarzyna Gałązka. Do książki włączone zostały również rozmowy z nastolatkami, które pozwalają lepiej poznać ich punkt widzenia i trudności, z jakimi borykają się młodzi ludzie w okresie dorastania. Agata Frońska – prezeska Fundacji Wychowanie w szacunku, mama dwóch chłopców. Katarzyna Kowalska-Bębas – certyfikowana trenerka Family Lab, trenerka uważności w edukacji, mama dwójki dzieci. Patrycja Frania – trenerka, coachka, terapeutka młodzieży, doradczyni rodzinna, mama dwóch nastolatek. Źródło opisu: https://mamania.pl/product-pol-1300-Rozmowy-o-wychowaniu-w-szacunku-Nastolatki.html.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 115508 (1 egz.)

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36756 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Kobieta i depresja : jak dotrzeć do swojej wewnętrznej siły / Lois P. Frankel ; przekł. [z ang.] Małgorzata Trzebiatowska. - Wyd. 2. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. - 111, [1] s. ; 21 cm.

(Pomoc Psychologiczna)

Autor

Frankel Lois P. (1953- ). Trzebiatowska Małgorzata

Temat

Depresja psychiczna Kobieta

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31253 (1 egz.)

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35887 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobieta i depresja : jak dotrzeć do swojej wewnętrznej siły / Lois P. Frankel ; przekład [z angielskiego] Małgorzata Trzebiatowska. - Wydanie 2 w języku polskim. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2003. - 124 stron ; 21 cm.

(Pomoc Psychologiczna)

(Sprawy Kobiet)

Autor

Frankel Lois P. (1953- ). Trzebiatowska Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Zapobieganie Kobieta

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34584 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Gałecki Piotr (psychiatra) Szulc Agata (1965- )

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Psychiatrzy

Temat

Zaburzenia psychiczne Diagnostyka medyczna Międzynarodowa Statystyczna Klasyfikacja Chorób i Problemów Zdrowotnych - ICD-11 Badanie psychiatryczne Agorafobia Choroby afektywne dwubiegunowe Depresja psychiczna Diagnostic and statistical manual of mental disorders Fobia specyficzna Katatonia Psychopatologia Samobójstwo Schizofrenia Stres pourazowy Układ nerwowy Zaburzenia emocjonalne Zaburzenia myślenia Zaburzenia lękowe Zaburzenia neurorozwojowe Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne Zaburzenia odżywiania Zaburzenia pamięci Zaburzenia spostrzegania Zaburzenia świadomości Zaburzenia oddawania moczu

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Spis treści: 1. Definicja zaburzenia psychicznego ; 2. Układ nerwowy człowieka - co jest istotne dla psychiatry? ; 3. Psychopatologia ; 4. Jak prawidłowo przeprowadzić badanie psychiatryczne ; 5. Zaburzenie psychiczne wczoraj i dziś - krótka historia psychiatrii ; 6. Zaburzenia neurorozwojowe (blok L1-6A0) ; 7. Schizofrenia lub inne pierwotne zaburzenia psychotyczne (blok L1-6A2) ; 8. Katatonia (blok L1-6A4) ; 9. Zaburzenia nastroju (blok L1-6A6) i zaburzenia depresyjne (blok L2-6A7) ; 9A. Zaburzenia nastroju (blok L1-6A6) ; 9B. Zaburzenia depresyjne (blok L2-6A7) ; 10. Zaburzenia lękowe lub związane z lękiem (blok L1-6B0) ; 11. Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne lub pokrewne (blok L1-6B2) ; 12. Zaburzenia swoiście związane ze stresem (blok L1-6B4) ; 13. Zaburzenia dysocjacyjne (blok L1-6B6) ; 14. Zaburzenia odżywiania się lub jedzenia (blok L1‑6B8) ; 15. Zaburzenia eliminacji (wydalania) (blok L1-6C0).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114946 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miej lepszy dzień : [pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym] / Dr Alex George ; ilustracje The Boy Fitz Hammond ; przekład Michał Jóźwiak. - Kraków : Insignis, copyright 2023. - 223, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

George Alex Jóźwiak Michał (tłumacz) Hammond Fitz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Temat

Autopsychoterapia Depresja psychiczna Dobrostan psychiczny Lęk Media społecznościowe Nastolatki Poczucie straty Przyjaźń Radzenie sobie ze stresem Samoakceptacja Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Nazywam się Alex, jestem lekarzem oraz ambasadorem zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Mam pewne marzenie – chciałbym, żebyśmy wszyscy zaczęli w pozytywny sposób myśleć i rozmawiać o zdrowiu psychicznym. Rozpędźmy deszczowe chmury i nauczmy się opiekować naszą psychiką tak, jak dbamy o ciało! Przedstawiam w tej książce zestaw kół ratunkowych i praktycznych technik, które pomogą ci zadbać o twoje zdrowie psychiczne. Nauczysz się rozpoznawać, kiedy twój umysł potrzebuje odpoczynku. Zaczniesz chodzić na spacery, żeby wytupać smutek. I wyzwolisz swoją kreatywność, żeby przestawić mózg w bardziej pozytywny tryb działania. Niezależnie od tego, czy masz problemy z rówieśnikami, nadmiernym niepokojem czy stresem związanym ze szkołą, poradnik ten nauczy cię spoglądać w przyszłość z przekonaniem, że dasz radę. Bo zawsze, nawet w najgorszych chwilach, jest nadzieja, że jutro możesz mieć lepszy dzień. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5069099/miej-lepszy-dzien-pozytywny-poradnik-o-zdrowiu-psychicznym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 115171 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wytrenuj swój mózg : siedmiotygodniowy program dla osób z zaburzeniami lękowymi i depresją oparty na terapii poznawczo-behawioralnej : poradnik z ćwiczeniami / Seth J. Gillihan ; tłumaczenie Jolanta Grygiel ; [redaktor naukowy dr n. med. Katarzyna Biernacka]. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2020. - 237, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia - Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego)

Autor

Gillihan Seth J. Grygiel Jolanta Biernacka Katarzyna (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osoby z depresją Osoby z zaburzeniami lękowymi Depresja psychiczna Lęk Myślenie Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Trening umysłu Techniki samopomocy Zaburzenia lękowe Zarządzanie czasem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Lęk i depresja - niezależnie od stopnia natężenia i częstotliwości występowania - odbierają siły i radość życia. Dr Seth Gillihan, psycholog z wieloletnim doświadczeniem, prezentuje siedmiotygodniowy autorski program terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) pozwalający łagodzić cierpienia pacjenta i zapobiegać nawrotom. Badania wskazują, że CBT jest jedną z najskuteczniejszych form psychoterapii przynoszącej odczuwalną ulgę osobom z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi. Proponowany przez autora program leczenia to szczegółowy, określony w czasie oraz praktyczny plan działania. Uczestnicząc w kolejnych etapach terapii, pacjent ma szansę zmienić negatywne schematy myślenia i sposoby działania oraz utrwalić je dzięki regularnym ćwiczeniom. Wskazanie konkretnych celów na poszczególne etapy leczenia pomaga na bieżąco dostrzegać rezultaty, weryfikować wybrane narzędzia, zwiększać motywację do realizacji kolejnych faz terapii, a w końcu powrócić do życia wolnego od depresji i lęków. „Praktyczna pozycja napisana jasnym językiem, która krok po kroku pokazuje, jak radzić sobie z obniżonym nastrojem i nadmiernym lękiem w duchu terapii poznawczo-behawioralnej. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4922322/wytrenuj-swoj-mozg.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 115212 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Porozmawiaj ze mną! : karty pracy dla uczniów szkoły ponadpodstawowej do zajęć rewalidacyjnych / Ewa Gnatowska. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Wydawnictwo Harmonia, 2023. - 43, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 31 cm.

Autor

Gnatowska Ewa

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Szkoły ponadpodstawowe Nauczyciele Terapeuci pedagogiczni

Temat

Trening umiejętności społecznych Młodzież Godzina wychowawcza Depresja psychiczna Media społecznościowe Miłość Mobbing Oceny szkolne Plotka Portal randkowy Reklama Samopostrzeganie Sława Społeczeństwo konsumpcyjne Stereotyp Stres Sukces

Gatunek

Karty pracy ucznia Materiały pomocnicze

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

"Porozmawiaj ze mną!" to wyjątkowa publikacja stworzona specjalnie dla uczniów szkół ponadpodstawowych, którzy stopniowo wkraczają w dorosłe życie i napotykają coraz więcej różnorodnych doświadczeń. Jej celem jest przygotowanie młodzieży na wyzwania, jakie stawia im otoczenie oraz na przyszłe zmiany, które ich czekają. Karty zamieszczone w publikacji oferują możliwość prowadzenia rozmów, które pozwalają grupie zastanowić się, jak można radzić sobie w sytuacjach zagrożenia lub jak ich uniknąć. Dodatkowo, proponowane tematy umożliwiają poznawanie poglądów młodych ludzi, ich postrzegania świata i tego, w jaki sposób widzą samych siebie. "Porozmawiaj ze mną" to doskonały materiał do wykorzystania podczas zajęć z wychowawcą, rewalidacji czy treningu umiejętności społecznych. Karty pomagają aktywizować uczniów do podejmowania dyskusji na istotne dla nich tematy. Pozwalają ćwiczyć sztukę argumentacji, wyrażania własnego zdania oraz szacunku dla odmienności perspektywy innych osób. Zajęcia oparte na proponowanych tematach ułatwią naukę podejmowania odpowiedzialności za własne decyzje i zachęcą młodzież do osobistego rozwoju. Publikacja "Porozmawiaj ze mną!" stanowi inspirację dla nauczycieli i terapeutów do prowadzenia otwartych dyskusji na ważne tematy oraz poszukiwania rozwiązań w sytuacjach problemowych, które mogą dotknąć każdego. Spis tematów: Z życia wzięte ; Media społecznościowe ; Słowa w sieci ; Fabryka plotek i ploteczek ; Wirtualne uczucia ; Pierwsze wrażenie ; Przyjaźń, miłość czy zauroczenie? ; Portale randkowe ; Kulisy sławy ; Stereotypy ; Czy oceny w szkole mają sens? ; Być czy mieć? ; Konsumpcjonizm i minimalizm ; Reklama ; Sekrety sukcesu ; Zmiana siebie ; Mobbing ; Stres i depresja. Źródło opisu: https://edukacyjna.pl/szkola-srednia/35107-porozmawiaj-ze-mna-karty-pracy-dla-uczniow-szkoly-ponadpodstawowej-do-zajec-rewalidacyjnych.html.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 115469 F (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyletkę zawsze noszę przy sobie : depresja dzieci i młodzieży / Małgorzata Gołota. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2022. - 350, [1] strona ; 21 cm.

(Filia na Faktach)

Autor

Gołota Małgorzata (1986- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice

Temat

Depresja psychiczna Dziecko z depresją Młodzież z depresją Samobójstwo Samookaleczenie Szpitale psychiatryczne

Gatunek

Opracowanie Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Z danych komendy głównej policji wynika, że z roku na rok rośnie liczba prób samobójczych podejmowanych przez młodych ludzi. Rośnie też liczba samookaleczeń. Dzieci często boją się, że zostaną niezrozumiane, że ktoś je oceni jako słabe, leniwe, głupie, uważają, że zawiodły swoją rodzinę. Przede wszystkim jednak boją się, że o ich chorobie dowiedzą się inni. Wstyd jest tu czynnikiem kluczowym. Bardzo ważne jest głośne mówienie o tym, czym jest depresja i do czego prowadzi, jeśli jest nieleczona.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 113925 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36822 (1 egz.)

Wypożyczalnia Opoczno

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 36426, 35602 (2 egz.)

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45181 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Antystres / David Gourion ; przekład: Łukasz Musiał. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 254, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Gourion David (1971- ) Musiał Łukasz (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Higiena psychiczna Kompulsywne objadanie się Radzenie sobie ze stresem Samoleczenie Stres Techniki samopomocy Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czym kierujesz się w życiu - pragnieniami czy… lękiem? Czy zdarza się, że strach cię paraliżuje i odbiera ci kontrolę? Jeśli czujesz, że przegrywasz w walce ze stresem, „Antystres” jest książką napisaną z myślą o tobie. To profesjonalna pomoc psychologiczna, która jest na wyciągnięcie ręki i nie wymaga znajomości specjalistycznych technik ani zaawansowanych umiejętności. David Gourion - francuski lekarz psychiatra - w ebooku „Antystres” poprowadzi cię przez siedem sesji terapeutycznych, które odbędziesz we własnym tempie, w zaciszu własnego domu lub gdziekolwiek zapragniesz. Dzięki tej książce zyskasz praktyczne narzędzia do monitorowania swojego poziomu stresu i samopoczucia, nauczysz się rozpoznawać pułapki własnego umysłu i wypracujesz metodę, która w twoim przypadku sprawdzi się najlepiej. • Nie musisz utożsamiać się z lękiem i negatywnymi myślami. • Możesz osiągnąć poczucie stabilności i kierować się tym, co dla ciebie najlepsze. • Stres nie musi dezorganizować twojego życia, ale może działać mobilizująco. • Odporność psychiczna, zdrowe nawyki i spokój wewnętrzny są na wyciągnięcie ręki. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5059317/antystres.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 115235 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Depresja wieku dorastania : zachowania rodziców jako czynnik ochronny lub czynnik ryzyka depresji u dorastających dzieci / Elżbieta Greszta. - Warszawa : "Academica", 2006. - 219 s. : il., tab. ; 24 cm.

(Szkiełko i Oko)

Autor

Greszta Elżbieta.

Temat

Psychologia dziecka Młodzież Depresja psychiczna Wychowanie w rodzinie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94527 (1 egz.)