SOWA OPAC : Katalog książek Biblioteki Pedagogicznej w Piotrkowie Trybunalskim i jej filii

115 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Rozkosz istnienia : czyli jak pokochałam siebie / Karolina Staszak. - Wydanie 1. - Białystok : Zwierciadło, 2022. - 260, [4] stron : 23 cm.

Autor

Staszak Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Samoakceptacja Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Pierwszy - jest jedyną fizyczną manifestacją naszej obecności, drugi - głosem duszy, trzeci - myślą, która daje początek wszystkiemu. Wewnętrzna spójność tego trójwymiarowego obrazu siebie ma ogromny wpływ na odkrycie i doświadczenie prawdziwego szczęścia. Warto więc zadać sobie pytania: Jak często odpowiedzialność za to, czy czujemy się szczęśliwi, zrzucamy na innych? Czy marudzenie i narzekanie na własny los nie przesłania radości życia TU i TERAZ? Co zrobić, aby odnaleźć w sobie ten upragniony spokój i swoje szczęście? Kiedy spadniemy na samo dno własnego jestestwa, zaczynamy rozumieć, jak bardzo nasze szczęście zależy bezpośrednio od nas. Od małych kroków, zmiany nawyków i zachowań. Od tego, czy codziennie, patrząc w lustro, możemy szczerze powiedzieć: kocham Cię. O pokochaniu siebie jest ta książka. O podróży od smutku, poczucia winy, braku samoakceptacji do wewnętrznego spokoju, wdzięczności i miłości do siebie. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113299 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Self-regulation : jak się lubić w świecie pełnym różnic : opowieści dla dzieci : o tym, że różnorodność jest fajna / Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk ; [redakcja merytoryczna dr Jagoda Sikora]. - Wydanie I. - Kraków : Znak Emotikon, 2023. - 169, [15] stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Stążka-Gawrysiak Agnieszka Teodorczyk-Twardowska Anna Sikora Jagoda

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Akceptacja (postawa) Dzieci Inność Lęk Mutyzm wybiórczy Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Rodzeństwo Różnorodność Samoakceptacja Samokontrola Stres Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik Literatura dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Razem z przedszkolakami Kubą i Lenką oraz ich przyjaciółmi poznajcie historie, które pokazują, że każdy jest inny. I choć w pierwszej chwili może to wywoływać niepokój, nie musi utrudniać porozumienia. Różnice między dziećmi, związane z ich temperamentem, etapem rozwojowym, upodobaniami, sytuacją rodzinną czy zdrowotną, wywołują emocje. To naturalne. Warto pomóc najmłodszym zrozumieć istotę tych różnic i pokazać im świat z perspektywy innych. To pomoże im akceptować, szanować oraz doceniać różnorodność i się jej nie obawiać. Opowiadania pokazują, jak można radzić sobie w codziennych sytuacjach, w których dzieci odczuwają trudne emocje wywołane: nowymi, nieznanymi sytuacjami społecznymi, niezrozumiałymi zachowaniami innych dzieci, odmiennymi upodobaniami i zainteresowaniami rówieśników, różnicami uwarunkowanymi temperamentem lub etapem rozwojowym. Opowiadania uzupełnione są o części dla dorosłych opiekunów. Powstały one we współpracy z dr Jagodą Sikorą, psycholożką dziecięcą i facylitatorką podejścia Self-Reg. Pomogą dorosłym zrozumieć, skąd biorą się trudności dziecka, i wesprzeć najmłodszych tak, aby radzili sobie coraz lepiej i rozwijali zdolność do samoregulacji (ang. self-regulation), czyli przywracania równowagi w obliczu stresorów.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 115412 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37734 (1 egz.)

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45325 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Środek świata / Andreas Steinhöfel ; przekład Agnieszka Kowaluk. - Warszawa : Jacek Santorski & Co, 2005. - 379, [5] stron ; 22 cm.

(Młodzi Gniewni - Europa)

Autor

Steinhöfel Andreas (1962- ) Kowaluk Agnieszka

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Rodzina Matki i synowie Rodzeństwo Dorastanie Dojrzewanie Wybory życiowe Samoakceptacja Samopoznanie Homoseksualizm Miłość

Gatunek

Powieść obyczajowa Powieść psychologiczna

Phila otaczają niezwykli ludzie: zbuntowana Glass, która zmienia partnerów jak rękawiczki, Dianne, której posłuszne są zwierzęta i rośliny, Wolf, skrywający przerażającą tajemnicę, Katja usiłująca dotrzeć do sedna najgłębszych tajemnic oraz piękny Nicholas. Niestety istnieją również "Zarzeczni" - ci, którzy nie potrafią zaakceptować jakiejkolwiek inności, a niedostatki własnej egzystencji usiłują powetować sobie, krzywdząc innych. Phil poszukuje własnej drogi, usiłuje odnaleźć zaginionego ojca, stawić czoło przeznaczeniu i z tysiąca krętych ścieżek życia wybrać właściwą. źródło opisu: Okładka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 109983 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niska samoocena u dzieci : praktyczny poradnik dla specjalistów i rodziców / Margot Sunderland ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz ; ilustracje Nicky Armstrong. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2019 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2020. - 144 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Sunderland Margot Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ) Armstrong Nicky.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Psycholodzy Psychoterapeuci Rodzice

Temat

Dzieci Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Wychowanie w rodzinie Radzenie sobie ze stresem Psychologia dziecka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 38061 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niska samoocena u dzieci : praktyczny poradnik dla specjalistów i rodziców / Margot Sunderland ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz ; ilustracje Nicky Armstrong. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 144 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Sunderland Margot.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Ja (psychologia) Poczucie własnej wartości Przywiązanie (psychologia) Psychologia dziecka Psychoterapia Radzenie sobie ze stresem Samoakceptacja Socjalizacja Więź rodzinna Zaburzenia zachowania Błędy wychowawcze

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dzieci powinny dorastać w miłości, w poczuciu, że są akceptowane i szanowane, że są wyjątkowe takie, jakie są. Dostarczenie przez rodziców odpowiednich wzorców zachowań i wsparcia jest konieczne do utrwalenia pozytywnych postaw. To zapewnia dzieciom siłę, umiejętność radzenia sobie z trudnościami i stabilne poczucie własnej wartości. Dzieci z niską samooceną czują się nieważne, nie lubią siebie, wciąż mają poczucie, że nie są wystarczająco dobre, są samokrytyczne, nieustannie spodziewają się kolejnych porażek lub rozczarowań. Dzieci, które są odpychane, zawstydzane, krytykowane, którym daje się odczuć, że są niechciane lub niepotrzebne, wykształcają wiele toksycznych, destrukcyjnych zachowań. Pozwalają się źle traktować, uważając, że nie zasługują na nic lepszego, lub gnębią innych, ponieważ czują się bezwartościowe. Unikają konfrontacji, zaniżają znaczenie własnych osiągnięć, wycofują się z zamierzonych działań. Mogą też być bardziej podatne na zaburzenia psychiczne, w tym depresję. Dzięki tej książce: zrozumiesz dziecięce poczucie braku wartości; dotrzesz do źródeł niskiej samooceny dziecka; rozpoznasz emocje, które kryją się za jego trudnym zachowaniem; dowiesz się, jak rozmawiać z dzieckiem, by pomóc mu przepracować problemy; ułatwisz dziecku nazwanie niewypowiedzianych uczuć; nauczysz dziecko wyrażania własnych emocji i opinii; wzmocnisz poczucie własnej wartości dziecka. źródło opisu: od wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110837 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Szelągowska Dorota (1980- ) Ochojska Martyna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Szelągowska, Dorota (1980- ) Dziennikarze telewizyjni Kobieta Samoakceptacja Samopoznanie Samorealizacja Polska

Gatunek

Felieton

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Nadzwyczajna książka o zwyczajnym życiu niezwyczajnej kobiety. O wiecznym, wdrukowanym w DNA poczuciu niedopasowania. O presji i oczekiwaniach. O wewnętrznym krytyku, lęku przed zmianami i potrzebie samowystarczalności. O życiowej poprzeczce, którą stawiamy sobie tak wysoko, żeby tylko jej nie przeskoczyć. O sto pięćdziesiątym czwartym scenariuszu na nowe życie spakowane w kilku walizkach. Na szczęście ten życiowy bagaż wyładowany jest też ogromną nadzieją, wdzięcznością, docenianiem i akceptacją. Dlatego Dorota Szelągowska, specjalistka od urządzania wnętrz, ale nie zawsze od urządzania życia: - doda otuchy tym, którzy myślą, że tylko oni mają pecha, - rozbawi tych, dla których szklanka jest zawsze do połowy pustą, - da do myślenia tym, którzy idą przez życie niefrasobliwie, - zachęci do działania tych, którzy utknęli na życiowych mieliznach. „Często staję przed lustrem i się sobie przedstawiam. Bo większość tego, co wiedziałam, po prostu się przeterminowała. Okazuje się, że po 40 latach system załadował mi się na nowo. Fenomenalne uczucie. Bez lęku, z cierpliwością i zaufaniem. I jedyne, co mam do powiedzenia, to że w każdym przypadku warto się przyjrzeć terminowi ważności. A jeśli nie jesteśmy pewni, to po prostu spróbować. Nie odkładać na później. Żyć”. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5066683/mialo-byc-zabawnie-a-wyszlo-jak-zwykle

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 115337 (1 egz.)

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36904 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siła i odporność psychiczna : jak je wzmocnić? : poradnik i ćwiczebnik osobisty / Małgorzata Taraszkiewicz. - Słupsk ; Warszawa : Dobra Literatura, 2019. - 285, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Kobiecy Umysł)

Autor

Taraszkiewicz Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność psychiczna Asertywność Inteligencja emocjonalna Kompetencje społeczne Kreatywność Samoakceptacja Samopoznanie Samorealizacja Samoświadomość Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Świat jest naszym lustrem - daje nam dokładnie to, z czego są utkane nasze przekonania na temat siebie, innych i tego, co nas otacza. Ale nawet mała korekta może spowodować dużą odmianę! Negatywne emocje niszczą nasze zdrowie i życie. Niska asertywność czyni nas ofiarami zdarzeń. Nie warto z żalem (mniej lub bardziej ukrywanym) włóczyć się przez życie obok marzeń, odraczając plany na później… Nie warto kolekcjonować w życiowym bagażu zazdrości, nienawiści, gniewu, strachu… Za to warto czuć się dobrze, i nie jest to tak bardzo trudne. Wymaga podjęcia decyzji i małej logistyki: kilku korekt i usprawnień, o których jest mowa w tej książce. Na poradnik składają się trzy autodiagnozy, opatrzone komentarzami oraz praktyczne ćwiczenia, by pomóc ci teorię wcielić w życie! Jest też część czwarta - bardziej rozrywkowa, w której zaprezentowano różne narzędzia kreatywnego myślenia. Przygotuj się na prawdziwą podróż w głąb siebie. Odkryj to, co nieznane. Przejmij ster i zostań kapitanem własnego życia. Tylko od ciebie zależy, dokąd naprawdę chcesz płynąć i w jaki sposób poradzisz sobie ze sztormami. To nie jest poradnik do poduszki, ale też nie do przeczytania za jednym razem. Daj sobie czas na pogawędki ze sobą. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 113613 (1 egz.)

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34938 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak dziewczyna : inspirujące historie kobiet, które żyją po swojemu / Anna Tatarska. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2023. - 330, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Tatarska Anna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Bąk, Janina Chutnik, Sylwia (1979- ) Heban, Maja Kaczmarek, Martyna (1995?- ) Mołek, Magdalena (1976- ) Norowicz, Helena (1934- ) Ostaszewska, Maja (1972- ) Petrus Primitos Smoczyńska, Agnieszka (1978- ) Stenka, Danuta (1961- ) Wolińska, Kasia Aktorzy polscy Cele życiowe Działacze społeczni Dziennikarze Feminizm Kariera Kobiecość Kobieta Komicy Kultura masowa Modelki i modele Trauma Pisarze polscy Poczucie własnej wartości Prezenterzy telewizyjni Reżyserzy polscy Samoakceptacja Stand-uperzy Stereotyp Uczucia

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Media i komunikacja społeczna Psychologia Socjologia i społeczeństwo Praca, kariera, pieniądze

O tym, jak nie zgubić siebie, gdy świat wie lepiej. Są w różnym wieku, pochodzą z odmiennych środowisk. Mają inne doświadczenia zawodowe, życiowe, emocjonalne. Na tym polega ich siła i piękno. Zwykle robić coś „jak dziewczyna” oznacza: słabiej, gorzej. Tytułowe dziewczyny na pewno by się z tym nie zgodziły. Janina Bąk, Sylwia Chutnik, Maja Heban, Martyna Kaczmarek, Magdalena Mołek, Helena Norowicz, Maja Ostaszewska, Agnieszka Smoczyńska, Danuta Stenka, Katarzyna Wolińska, Aleksandra Petrus. Anna Tatarska zaprosiła je do intymnej rozmowy o stereotypach, dojrzewaniu, poszukiwaniu swojej ścieżki. O ciele i emocjach, o porażkach, rozczarowaniach i wkurzeniu. Bohaterki szczerze i otwarcie mówią także o rzeczach bolesnych i trudnych. O przemocy, traumie, wykorzystywaniu. O potrzebie bycia inną, o oczekiwaniach, których nie chcą już spełniać. Ale również o trudnej nauce akceptacji siebie, wynikającej z bycia sobą sile. Kobiety w społeczeństwie nieustannie się ocenia, obserwuje. Ich decyzje i potrzeby często bywają kwestionowane. Sytuacja bohaterek książki jest o tyle wyjątkowa, że wszystkie - choć każda w inny sposób - są dodatkowo osobami publicznymi. Dziennikarkami, aktorkami, pisarkami, influencerkami. Są widoczne. Opinie innych ludzi, niekiedy okrutne i bezmyślne, to coś, z czym mierzą się na co dzień. Słuchając opowieści bohaterek, poczujesz więź z kobietami, które mimo różnic wiele łączy. Jak dziewczyna to historia o ponadpokoleniowej i ponadpolitycznej wspólnocie kobiecych doświadczeń. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114687 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najpierw Ty / Klaudia Tokarz-Laska. - Wydanie pierwsze - Kraków : Wydawnictwo Kłębek Uczuć, 2021. - 151, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Tokarz-Laska Klaudia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Samoakceptacja Dzieciństwo Akceptacja Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Otula emocje. Pokazuje jak zrozumieć, że jesteś ważny. Uczy dbać o siebie. W “Najpierw Ty” przeczytasz o zdrowym egoizmie i o tym jakie są jego skutki. Jeśli uważasz, że wszyscy wokół są ważniejsi od Ciebie, jeśli ignorujesz swoje potrzeby, żeby zrobić coś dla innych, to zdecydowanie jest to pozycja dla Ciebie. Zacznij od siebie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36270 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uwierz w siebie i działaj : pokonaj wątpliwości, zostaw przeszłość za sobą i odkryj swój potencjał / Brian Tracy, Christina Stein ; przekład: Joanna Sugiero. - Gliwice : Onepress Power, copyright 2023. - 186, [6] stron : portrety ; 21 cm.

Autor

Tracy Brian (1944- ) Stein Christina Tracy Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Postawy Samoakceptacja Samokontrola Samorealizacja Samoświadomość Techniki samopomocy Uczucia Przebaczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Jeśli jesteś szczęśliwy, zdrowy, radosny, masz grupę przyjaciół i kochasz siebie - nie potrzebujesz tej książki. Jeżeli jednak jest odwrotnie, być może popełniasz jakiś błąd w swoim sposobie myślenia i źle reagujesz na to, co się dzieje dookoła. Może blokują Cię negatywne lub pesymistyczne myśli i przekonania, przez co nie potrafisz przyjąć nastawienia typowego dla człowieka sukcesu. Już czas, byś nauczył się nowej strategii, dzięki której najszczęśliwsi i najbardziej spełnieni ludzie osiągają swoje cele i zdobywają to, czego pragną. Ta książka uzmysłowi Ci, że klucz do szczęśliwego życia spoczywa w Twoich dłoniach. Niekiedy wystarczy drobna zmiana, aby odczuć potężny przypływ mocy i szczęścia. Dowiesz się, jak rozpoznać te ukryte, powstrzymujące Cię blokady i jak je zlikwidować, a także jak wyzwolić ogromne pokłady energii, entuzjazmu i pragnień, aby skierować je tam, gdzie chcesz. Poznasz sprawdzone metody i koncepcje, które mogą odmienić Twoje życie. Zorientujesz się, jak mrocznym, powszechnym i potężnym źródłem niezadowolenia są nieprawdziwe, ograniczające przekonania. Jeśli tego zapragniesz, dzięki lekturze tej książki wyzbędziesz się ich i odmienisz swoje życie. Już wkrótce możesz głęboko odczuwać piękno każdego dnia - i cieszyć się życiem! Dzięki tej książce: dowiesz się, jak negatywne wzorce myślowe wpływają na osobowość, poglądy i decyzje zidentyfikujesz i wyeliminujesz negatywne wzorce myślowe odzyskasz kontrolę nad własnymi myślami, uczuciami i działaniami zwiększysz odporność na niepowodzenia nauczysz się akceptować niespodziewane życiowe zawirowania nigdy nie powrócisz do dawnych negatywnych wzorców myślowych Uwolnij w sobie ogromne pokłady energii, entuzjazmu i pragnień! Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4879798/uwierz-w-siebie-i-dzialaj-pokonaj-watpliwosci-zostaw-przeszlosc-za-soba-i-odkryj-swoj-potencjal.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 115565 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus (Wydawnictwo Helion))

Autor

Trzaskowska Małgorzata (coach)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samoakceptacja Samokrytycyzm Samopoznanie Techniki samopomocy Obraz własnego ciała Samowspółczucie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Zostań swoją najlepszą przyjaciółką Czy miewasz czasem do siebie pretensje? Czepiasz się siebie o byle co, wściekasz się na siebie, wytykasz sobie liczne wady, niedociągnięcia, bycie nie dość dobrą, wręcz niezdolną, zbyt wolną, za leniwą itd.? Czy doprowadzasz się do płaczu przekonaniem o swojej beznadziejności i nie widzisz możliwości wyjścia z tego impasu? Bo jak ruszyć dalej, skoro nie jesteś w stanie wyjść poza siebie? Nim gorliwie odpowiesz "tak!", poczekaj moment. Wiele kobiet ma tak samo jak Ty, wiesz? Czepiamy się siebie, obwiniamy, mamy do siebie pretensje. Nie akceptujemy siebie. To naturalne, tak zostałyśmy (niestety) ukształtowane. I to jest bez sensu. Bo pomyśl: co by się stało, gdybyś, zamiast w kółko się siebie czepiać, po prostu się zaakceptowała, niczym najlepsza przyjaciółka? Ze wszystkimi swoimi słabymi i mocnymi stronami. To niemożliwe ? być może powiesz. A jeśli jednak? Co byś zyskała? Na pewno wewnętrzny spokój. Na pewno lepsze samopoczucie. Na pewno większą pewność siebie. A co byś straciła? Szczerze mówiąc... nic. Samobiczowanie się nie ma zalet. Umieszczone w centrum Twojej strefy komfortu, daje poczucie, że troszczysz się o swój rozwój. Tyle że to poczucie jest złudne, niszczące, w rzeczywistości ogranicza Twój wzrost. Nie pozwala Ci rozkwitnąć. Zaprzestań więc natychmiast samobiczowania się i wreszcie siebie zaakceptuj. Jak to zrobić? Najszybciej z tą książką. Pomoże Ci ona przestać wywierać na siebie presję, porzucić lęk przed porażką, spojrzeć wreszcie na siebie kochającymi oczami i rozpocząć kolejny etap w życiu. Etap prawdziwej, satysfakcjonującej zmiany. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 114498 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dochodząc do tak ze sobą : jak osiągnąć porozumienie z samym sobą oraz z innymi ludźmi / William L. Ury ; przełożyła Magdalena Hermanowska. - Poznań : "Rebis", 2015. - 173 stron : rysunki ; 24 cm.

Autor

Ury William L. (1953- ). Hermanowska Magdalena

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Samoakceptacja Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32885 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poczucie własnej wartości : jak pokochać siebie / Sharon Wegscheider-Cruse ; przekł. Aldona Możdżyńska. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2014. - 194 s. ; 21 cm.

Autor

Wegscheider-Cruse Sharon (1938- ). Możdżyńska Aldona

Temat

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36403 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak myśleć o sobie lepiej / Brianna Wiest ; przełożyła Kinga Markiewicz. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2022. - 253, [2] strony ; 21 cm.

(Filia na Faktach)

Autor

Wiest Brianna Markiewicz Kinga

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Myślenie Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samorealizacja Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38572 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Droga do siebie : o poczuciu wartości / Ewa Woydyłło. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2022. - 165, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Obraz siebie Przebaczenie Regulacja emocji Uczucia Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Książka popularnej i cenionej psycholożki, która w swojej pracy pomogła tysiącom kobiet. Z niskim poczuciem wartości zmaga się wielu ludzi, ale częściej kobiety. Przytłoczone trudnymi doświadczeniami, codziennością i patriarchalną kulturą nie mogą doświadczyć samoakceptacji, sprawczości i wiary we własne możliwości. Bywa, że prowadzi to do przyjęcia roli ofiary czy obwiniania całego świata za swoje niepowodzenia. Ewa Woydyłło zaprasza do uważnej, czułej, a jednocześnie konkretnej i energetyzującej podróży w głąb siebie w poszukiwaniu poczucia wartości. Droga, którą proponuje, zaczyna się od dokładnego przyjrzenia się temu, co myślmy, mówimy i robimy. Pozwala to wychwycić szkodliwe schematy, które budują kompleks niższości i blokują wzrastanie. Demontaż tych mechanizmów i zastąpienie ich nowymi, konstruktywnymi, pozwala zyskać wewnętrzną siłę, pewność i spokój. Życie to droga. Znajdujesz się w miejscu, do którego doszłaś. Nie zatrzymuj się, zmierzaj tam, dokąd pragniesz dojść. Nie wszystko musi ci się udać. Niewykonalne cele zmieniaj na wykonalne. Zaakceptuj rzeczy, nad którymi nie masz kontroli. Przebaczaj winowajcom, w tym także sobie. Rozmyślaj, analizuj, ale nie rozpamiętuj swoich żałości. Smutek nie jest zabroniony, ale jeżeli ci z nim źle, to poszukaj pomocy. Źródło poczucia wartości kryje się w tym, co myślisz, mówisz i robisz. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113230 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36831 (1 egz.)

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35234 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Droga do siebie : o poczuciu wartości / Ewa Woydyłło. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2023. - 165, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Obraz siebie Przebaczenie Regulacja emocji Uczucia Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Radomsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39120 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Codziennie pewna siebie : 8-tygodniowy trening budowania pewności siebie dla kobiet / Patrycja Załug. - Warszawa : Edipresse Polska, 2017. - 266, [4] strony ; 20 cm.

Autor

Załug Patrycja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33823 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chcę być kimś! czyli Jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone. [1] / Michał Zawadka ; grafika Katarzyna Buk. - Warszawa : Mind&Dream, 2016. - 250, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Zawadka Michał Buk Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samokontrola Relacje międzyludzkie Światopogląd

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110305 (1 egz.)

Wypożyczalnia Bełchatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35609 (1 egz.)

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44015 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziewczynka tańcząca z wiatrem / Katarzyna Zychla. - Wydanie II. - Ustroń : Szaron, 2022. - 75 stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Zychla Katarzyna (1971- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Biblioterapia Młodzież z niepełnosprawnością Przyjaźń Psychologia zdrowia Samoakceptacja

Gatunek

Opowiadania i nowele obyczajowe Literatura dla młodzieży

Dobra lektura dla nastolatków. Dziewczynka w wyniku wypadku traci możliwość chodzenia. Po powrocie ze szpitala boleśnie przeżywa pierwsze doświadczenia tego nowego stanu w jej życiu. Dobry przyjaciel - Wiatr prowadzi ją przez codzienność, aż do odzyskania sprawności - nie ruchowej, ale sprawności społecznej. Dziewczynka odnajduje przyjaźń, odkrywa radość życia, staje się dla innych źródłem nadziei i przyjaźni. Źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/163535/dziewczynka-tanczaca-z-wiatrem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piotrków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 114589 (1 egz.)

Wypożyczalnia Opoczno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35971, 35999 (2 egz.)

Wypożyczalnia Tomaszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45357 (1 egz.)